北京意拳天下搏击俱乐部（襄阳培训基地）
——地址：襄阳车桥厂公园（东力公园）
 
北京意拳天下搏击俱乐部（襄阳培训基地）站桩点掠影.[图片] （意拳团体的部分成员在东力公园合影.）[图片] （东力公园站桩场景.）每天清晨，我们意拳团体的成员在意拳大师崔瑞斌的入室弟子，意拳第四代传人璩兴建老师的带领下，从襄阳城区的各个角落来到地理位置适中、环境优美的车桥厂公园（东力公园）站桩练功。不分春夏秋冬，也不论严寒酷暑，冬练三九、夏练三伏，我们在此坚持站桩数年如一日。我们这个团体中，有在校学生、在职职工，也有退休职工；有教师、厨师、企业员工、行政事业单位人员，还有民营企业老板，成员涵盖了各行各业。我们中有的师傅练意拳多年，在襄阳武术界已有了一定的知名度；有的年轻人练意拳不过一两年，不仅桩站得好，功力上已经崭露头角。成员中体弱多病的人，通过坚持站桩提高了免疫力，身体得以逐渐康复，增强了生活的自信心。坚持站桩练意拳，防病治病，强身健体。源于共同的爱好，让我们聚集到了一起。为弘扬中华民族传统文化，振兴襄阳武术界，进一步开展全民健身运动，我们将坚持站桩，为意拳的传承和发扬光大努力前行。[图片] （璩老师在教推手.）[图片] （璩老师在东力公园湖边站桩.）[图片] （璩老师站完桩在做试力.）[图片] （吴龙老师在东力公园站桩.）[图片] （景色优美的东力公园一角.）[图片] （中学生学员在对练打拳.）[图片] （璩老师在指导学员推手.） [图片] （女学员站桩的英姿.）周执风2017年9月11日整理.

中华意拳襄阳车桥厂公园（东力公园）站桩点掠影.[图片] （意拳团体的部分成员在东力公园合影.）[图片]

（东力公园站桩场景.）每天清晨，我们意拳团体的成员在老师璩兴建（汤老师）和吴龙的带领下，从襄阳城区的各个角落来到地理位置适中、环境优美的车桥厂公园（东力公园）站桩练功。不分春夏秋冬，也不论严寒酷暑，冬练三九、夏练三伏，我们在此坚持站桩数年如一日。我们这个团体中，有在校学生、在职职工，也有退休职工；有教师、厨师、企业员工、行政事业单位人员，还有民营企业老板，成员涵盖了各行各业。我们中有的师傅练意拳多年，在襄阳武术界已有了一定的知名度；有的年轻人练意拳不过一两年，不仅桩站得好，功力上已经崭露头角。成员中体弱多病的人，通过坚持站桩提高了免疫力，身体得以逐渐康复，增强了生活的自信心。坚持站桩练意拳，防病治病，强身健体。源于共同的爱好，让我们聚集到了一起。为弘扬中华民族传统文化，振兴襄阳武术界，进一步开展全民健身运动，我们将坚持站桩，为意拳的传承和发扬光大努力前行。[图片]

（汤老师在教推手.）[图片] （汤老师在东力公园湖边站桩.）[图片]

（汤老师站完桩在做试力.）[图片]

（吴龙老师在东力公园站桩.）[图片]

（景色优美的东力公园一角.）[图片]

（中学生学员在对练打拳.）[图片]

（汤老师在指导学员推手.） [图片]

（女学员站桩的英姿.）周执风2017年9月11日整理.

昨天去看了《二十二》
比我想象中的要压抑
但我无法说一个是与非
嚷着她们把那段过往说出来
或者让她们隐藏过往好好活着
我们各自都有各自的偏见
我最触动的是里面一个志愿者说的话:."如果我知道那样做会让她们不好受，还不如不干的好"
最后，还是想推荐小伙伴去看看，尽管
它会让你睡着，但又会把你震醒
它没有选炫酷的3D特效
没有荷尔蒙分泌的情感
没有明星鲜肉镇场
没有一个完整的开头剧情结尾
没有煽情的BGM
但他却值得你去看看
去记着这段历史往事
她们或许不在了，但至少
我们还记得，就好。
斯人已逝，勿忘国耻。

–––from阿花的影评