“校运指导，院院联动”志愿服务活动圆满结束！

金秋时节，青春在阳光下悄悄流淌，激情和汗水在操场上肆意挥洒，同学们在热闹的校园里抒写着运动的篇章。

一年一度的校运会受疫情影响姗姗来迟，教练志愿者们的带训时间也随之拉长，但是，这并不能打倒他们！让我们一起跟随小编，看看这一个月以来各学院运动员在教练员们的带领下的训练成果吧！

01.热身环节：热身活动是训练过程中必不可少的一项环节之一！在训练之前，以较轻的活动量，为随后更强烈的身体活动做准备。它可以保证运动员们的训练状态，提高训练效率和激烈运动的安全性，同时满足人体生理和心理上的需要。

02.专业指导：体育学院的教练员们以身示范， 一边讲解项目的规则和方法，一边通过演示让同学们更直观的感受动作技巧。各学院的同学们也在教练员的示范下，模仿着教练员的动作，慢慢熟悉各项运动的不同技巧！

03.放松拉伸：几个小时的训练下来，当然是要好好的放松一下啦。为了保持下一次训练的状态、缓解肌肉紧张或酸痛、降低运动中肌肉受伤的概率、保持身体的柔韧性和协调性，放松拉伸也是训练中必不可少的环节之一！

教练员：“我们在带训的整个过程中，首先感受到的是自己的专业素养得到了很大的提升，然后就是大部分同学都能按照训练计划来进行训练，这是我比较满意的地方。我希望他们能在校运会中稳定发挥，跑出理想成绩。”

同学们：“我们经过训练之后，我们的体能都有很大的进步，跑步的姿势也完善了很多。当然更重要的是收获了很多的运动知识。”

歌德曾说：“回报等于等价的付出”。第三届“校院指导，院院联动”志愿服务活动已经圆满结束。经过这段时间的努力训练，无论是教练志愿者们，还是各学院的运动员们，大家都收获颇多！

伴随校运会的圆满落幕，各位运动员们都在比赛中突破自我，取得了较为满意的成绩。
编辑｜体育学院青年志愿者协会

摄影｜姚江 杨永生

审核｜饶丽娅

#成都马拉松# 【疫情当前搞万人马拉松比赛，有人说看不懂成都的操作】东边封了300万人，而西边却有3万人在举行马拉松比赛。很多人在网上说着各种各样的话，有嘲讽的，有等着看热闹的，有身在其中搞不懂为什么的？

其实我个人觉得，这真的没什么看不懂，东部以龙泉驿以为代表，之所以会处在封控状态，自然是因为确诊人数的原因。
而西边之所以能够正常举行马拉松比赛，原因就在于西边没有确诊人数呀，或者说处于低风险状态！

这就是非常典型的不搞一刀切呀！！
严格按照防疫要求进行的政策，我个人觉得真的非常好！况且最新的防疫政策和要求已经说得很清楚了，该管控的管控，该放松的放松。成都搞万人马拉松，这才是真正的搞清楚了情况。#成都疫情防控# #成都身边事#

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王鹤棣没有戴帽子和口罩，而是穿着一身简单的白色T恤和一条牛仔裤，正和一帮孩子在一个废弃的篮球场上打球。
与王鹤棣单挑的孩子看上去就象一个中学生，王鹤棣很轻易地就破掉了他的三分上篮。
但他的投篮姿势却很滑稽，看起来就跟“青蛙”一样，难道“尊上”又学会了新的打法？就算是他的粉丝，也会让他出演一部《篮球火》，让他出演“元大鹰”这个角色，两个人的扣篮动作实在是太相似了，都是那么的可爱。
在王鹤棣出现在自家的炸串铺前，有不少歌迷发现他出现在自家的炸串铺，让正在“打卡”的歌迷们大吃一惊。
这是王鹤棣在去年夏季因出演一部古装电视剧而一炮走红后首次返回家乡的“炸串”。他当时是在一家青色的豪华轿车停靠在了炸串店铺的门前，匆匆忙忙跑进去，拎起一罐饮料准备离开，却被一些有眼光的人注意到，一拥而上对着他狂拍。据说王鹤棣一下班就开车回老家探亲，实在是太尽孝了。
王鹤棣因为出演了《流星花园》中“道明寺”这个角色而走上了公众的视线，尽管在那个时候对该剧颇有微词，但是他还是凭借着自己的人气，成为了一位颇具人气的演员。
但作为一个大明星，他并没有被眼前的热闹所吸引，偶尔也会回到家里的烧烤摊上帮忙，但厨艺却很一般。有网友挖出了王鹤棣在2017大众点评上被一位网友吐槽的事情：“我觉得他的耳朵有点不对劲，让他往辣椒里加辣椒，他一点反应都没有。”王鹤棣可能真的没有烧烤的天赋，父亲的烧烤摊也不是什么容易的事情。
王鹤棣这个去年被称为“古装丑男”的家伙，竟然能靠着一部古装电视剧一跃而上，成了“顶流”，看来能找到合适的角色，对他来说是一件好事。但愿王鹤棣可以把握这个契机，好好打磨自己的表演，努力创作出更优秀的作品。
据说王鹤棣将参演热门 IP 《错撩》，不晓得他会有什么反应，你是否对王鹤棣的新戏很有兴趣？
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