阿尔卡拉斯将自己在球场上的快速进步归功于在健身房的刻苦训练。超新星说，他的团队都很清楚他的目标是增强体能，齐心协力实现这一目标。

“我和我的团队都知道强壮的身体有多重要，这是一件我们知道我需要提高很多的事情，这是季前赛的重点。我真的很高兴，它给了我更多的信心。在与最优秀的球员进行3到4个小时的比赛时，我有更多的机会保持高水平。我喜欢健身房，我一直专注于身体的每一个部位。我百分之百地集中精力在工作上，我最大的注意力是在腿上。这非常重要。”

首轮轮空的No.19将在#ATP1000# IW大师赛第二轮与华裔选手麦克唐纳德进行对决，时间为北京世纪明天凌晨3点。“这是不可思议的，如果你还记得去年我的第一场比赛(对穆雷)我输了。我享受印第安维尔斯的每一秒，这是一个神奇的地方，我真的很高兴回来，更高兴的是我现阶段打得很好。我知道麦克唐纳德的水平很高，我知道这将是一场伟大的比赛，一场艰苦的比赛。每项赛事的第一场比赛都很艰难。”

他前天和前辈纳达尔一起训练。

被女儿缠着拉进电影院观看《阻击手》，该影片由张艺谋和张末联合导演，讲述抗美援朝“狙击五班”战士们为营救战友、保护情报，与装备强大的联合国军殊死对决，以青春热血卫盛世永安的故事，以一个狙击班的小切口视角运用“一叶知秋”的中国美学展现了伟大的抗美援朝精神。笔者认为，一部好作品关键在于能产生共鸣的“故事”和文化，旅游景区何尝不是？ https://t.cn/RyhoNN9

#C罗赛后发文鼓励球队##马竞1比1曼联# 本场比赛结束之后，曼联球员C罗在Ins上发文写道：“马德里是世界上为数不多的几个被我称之为‘家’的城市之一，回到马德里的感觉真的很棒。这是一种很不错的感觉，有着伟大的球员，一场盛大的比赛，这里是欧冠联赛！是所有俱乐部赛事之母！”
“现在我们有机会回到我们的球场结束这场比赛的对决，向每个人展示为什么老特拉福德是永远的梦剧场。最后但同样重要的事，感谢我们的球迷，你们的支持让我们更加强大，我们将一起前进。加油吧红魔！”