2022年11月12日-疫情居家
有两个可爱的宝儿在家里，家里氛围就被带得热烈起来了，把频道调到陪娃模式，很有爱很暖心很治愈。娃身上有人类天然本能的一切，不加修饰，有让大人回到最初模样的魔力。抚平大人曾经在成长路上受到的各种伤害的心灵，娃其实是被大人需要。
小区防疫时娃看见了妈妈的模样，回家，弟弟给妈妈点赞说，最酷逆行者。（妈妈在暖心的同时，重要的是弟弟会在这样的情境下用这样的语言，说明比较能表达，用语，弟弟继续加油！）
哥哥会很认真负责的帮妈妈做事，搬大快递箱子，哥哥一直配合妈妈搬回家。（有认真负责的品质，哥哥继续加油！）
弟弟也喜欢刨土，两宝也喜欢爬树，表现了人与土地的共生之情。
其他，对于妈妈来说，还是很大部分时间都是给他们的，没有调到自己的频道。比如，现在妈妈在写文，但被娃叫去陪他们看足球赛。妈妈就感到就素材太多，没有时间记录、提炼升华。

刘鑫再发声：忘记江歌没进门，听到惨叫，但是门打不开
近日，江歌母亲江秋莲诉刘暖曦 （原名刘鑫）生命权纠纷案即将开庭二审。
而刘鑫也在最新采访中再次发声，但她现在的说法却和之前有不小出入，引起了诸多网友的关注与热议。
据悉，刘鑫在《百姓关注》的独家采访中再次提及了2016年其男友陈世峰在日本杀害江歌的全过程。她提到当时是一个休息日，她就在家里睡午觉，睡觉时就听到了门铃声，她就应了一声，但之后就没有了声音。
接着，刘鑫跑去看门外但发现并没有人，于是她就问江歌之前有这样的情况吗，江歌当时也觉得很奇怪，后来门铃再次响了她跑去看了才发现猫眼被堵了。
这时，刘鑫觉得更加奇怪了，于是再次问江歌，江歌也觉得挺愤怒的，觉得这人很奇怪。同时，刘鑫表示这些都在她们俩的聊天记录里，都是可以呈现出来的。
接着，陈世峰就给她打电话，她才知道门外就是陈世峰，于是她给江歌打了电话告诉情况，而江歌表示让她等着自己马上赶回去。
刘鑫想到江歌要回来了，自己也马上到打工时间，她就去洗漱了，在洗漱期间她听到他们俩在门外吵吵嚷嚷的声音，称他们具体吵了什么没听清，因为当时在洗漱也有声音。
刘鑫又说当时自己给江歌发了信息说不要吵了，进来了，意思就是让江歌不要和对方发生争执。
再后来，两人各自收拾好自己的东西后就一起出门了，然后陈世峰也跟着她们一起去坐电车。
接着，陈世峰跟着她到了打工的地方，两人简单说了些话，后来她就开始打工，期间陈世峰还给刘鑫发信息，但她感到挺烦的。
之后江歌给她发信息表示在车站等她，还等了1个半小时。
于是二人一同回到江歌公寓，当时她因为着急赶着上楼，忘记江歌没进家门，也没注意到把江歌落在后面。
接着，她就听到了一声“啊”的惨叫，才意识到江歌没进门。
于是她就去推门但发现推不开，还被很重地反推了回来。
那时刘鑫就很慌，一边拍门一边叫。
称自己在报警时喊的那句“你怎么把门锁了”只录了一半，所以后来也成为了一个争议点。
不少网友听了刘鑫的采访，都说她现在的说法前后不一，一会儿在家洗漱声音太大，一会儿又是例假着急，根本不知真假。还有的网友说她之前的说法是江歌让她先上楼，自己主动留下来和陈世峰对峙，如今说法大变样，让人无法相信。
不过评论区还有一些刘鑫的支持者，觉得她也被折磨了很多年。
好在更多的人是支持江歌妈妈的，也支持她为女儿江歌讨回公道。
众所周知，江歌案在国际社会都引起了广泛热议，江歌母亲江秋莲与刘鑫的诉讼案也受到大家关注，如今刘鑫说法不一令人不解，大家也只能静待二审的判决结果了。

☀️早睡早起｜认真吃饭｜好好运动｜平稳情绪
️2022年11月21日 周一
记录健身的第43天

☀️今日身体数据：
今晨体重：52.5kg
与昨日对比体重增幅：+0.6kg[笑cry]
昨晚睡眠：7小时｜质量好
排便次数：1次
月经状态：️
体感情绪：良好

今日饮食：
早饭：
咖啡+牛奶｜煮鸡蛋｜碱水球面包｜胡萝卜黄瓜生菜｜小橘子

水果：苹果1半

午饭：
玉米｜鸡胸肉｜煮生菜

零食：杏干

晚饭：
盐爆鸡丝｜萝卜素丸子烩白菜｜拌萝卜

饮水量：1500ml

今日运动：
线上瑜伽课一节

今日叨逼叨：
今天早晨本来想有氧一下，磨磨蹭蹭就开始到瑜伽课的时间了。晚上也想有氧一下，没想到神兽这边有事情，帮她搞标签，也没有运动成功。想想原因，还是不想动！所以能在早晨完成的事情，不能拖到晚上，容易拖没了…
今天中午和妈妈吃的很健康，年纪大的人更应该注意营养均衡，多品种，少油腻。今天晚上没做八段锦，妈妈的肩膀还是不舒服，贴了膏药，希望缓解吧！