下午和之前偶然加的一个博士学长聊了会,我问学长为什么会选择读博,我硕士都要读不下去了[泪],学长的回答真是让我恨不得掘地三尺自埋得了。以学术为志业,我以为只存在于书本中的一句话,真的有人在践行,这个人还真的就在我的好友列表里。在这个大多数人都在为金钱名利奔波的时代,学长这种人真是让人敬佩啊。学长基本每天早上六点多都会跑步打卡,也经常会分享自己最近看的书,一些心得等等,很酷。顺便一提,我的语言真是匮乏的不得了啊。
希望我们都能去做不被定义的人,做自己想做的,拒绝精神内耗,做超酷的自己。
希望我们都能去做不被定义的人,做自己想做的,拒绝精神内耗,做超酷的自己。
2022-09-09【122.4】
小K妹Kathy的百日打卡51/100
♀️运动
散步4公里 拉伸按摩
饮食
早餐:杂粮米糊➕鸡蛋➕蜂蜜小面包
午餐:杂粮米饭➕土豆丝➕豆角
加餐:mini月饼
饮水:3L➕
今日总结:
昨天跑步太猛了(跑太多不是跑太快)超过了膝盖的负荷,今天大腿前侧酸,膝盖疼,晚上只在公园走了一圈,回来艾灸膝盖吧#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##今日份运动打卡博##二妹自律集中营#
小K妹Kathy的百日打卡51/100
♀️运动
散步4公里 拉伸按摩
饮食
早餐:杂粮米糊➕鸡蛋➕蜂蜜小面包
午餐:杂粮米饭➕土豆丝➕豆角
加餐:mini月饼
饮水:3L➕
今日总结:
昨天跑步太猛了(跑太多不是跑太快)超过了膝盖的负荷,今天大腿前侧酸,膝盖疼,晚上只在公园走了一圈,回来艾灸膝盖吧#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##今日份运动打卡博##二妹自律集中营#
#努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
⏳Day1⃣️1⃣️9⃣️/1⃣️2⃣️0⃣️
#今日份打卡运动博#
️2022.09.08
⛽️
✔️跑步♀️10km
✔️拉伸
✔️平板支撑3min
早:️
午: 米饭,豆芽,番茄蛋汤,冬瓜炒肉
晚:豆浆,番茄
今日饮水:1000ml
少研究别人,多塑造自己你是最棒的
今天第一次跑10公里,从黄昏跑到天黑,路上渣土车太多,跑跑停停,配速很慢,而且最气人的是keep只记录了6公里,好生气呐,不过跑下来还是挺爽的
⏳Day1⃣️1⃣️9⃣️/1⃣️2⃣️0⃣️
#今日份打卡运动博#
️2022.09.08
⛽️
✔️跑步♀️10km
✔️拉伸
✔️平板支撑3min
早:️
午: 米饭,豆芽,番茄蛋汤,冬瓜炒肉
晚:豆浆,番茄
今日饮水:1000ml
少研究别人,多塑造自己你是最棒的
今天第一次跑10公里,从黄昏跑到天黑,路上渣土车太多,跑跑停停,配速很慢,而且最气人的是keep只记录了6公里,好生气呐,不过跑下来还是挺爽的
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