【乘坐不同交通工具 防护侧重点各不同】地铁、公交作为城市主要出行方式之一,是很多市民外出通勤的优先选择。但因其人流量大、聚集性高、人员来源复杂、空间狭小等特性,一旦发生疫情,容易增加被感染风险。疾控专家提醒:乘坐公共交通工具出行,注意做好个人防护是关键。在此基础上,乘坐或使用不同交通工具应掌握不同的防护侧重点,可有效降低感染风险。

乘坐公交车、地铁防护需要注意啥?疾控专家表示,首先强调一点,凡是自觉有发热、乏力等症状时,提醒市民不要乘坐公共交通工具。个人健康状况良好时,外出前要做好个人防护,出门后尽量不摘取口罩。等车期间要注意避免人群聚集,排队上车时自觉遵守交通秩序,保持1米安全距离。早晚通勤高峰期当班车次人数过多时,建议选择下一趟车。乘坐公共交通工具时,主动配合扫码与测温,出示核酸检测阴性证明或核酸采样凭证。乘车过程中,全程规范佩戴口罩,不要进食或饮水,尽量避免与他人直接接触,减少交流,保持安全距离,分散坐或站立,相互隔出空间。咳嗽、打喷嚏后,及时更换新口罩,把废弃的口罩放入专门垃圾箱。“此外,要警惕新冠病毒通过物表传播。公共交通工具内扶手、座椅等无法做到一客一消,就有可能成为病毒附着的温床。”疾控专家提醒广大市民,在车内时尽量不要触摸座位、扶手、靠背等公共设施,也避免用手触摸眼、口、鼻;下车后及时用洗手液或肥皂在流动水下洗手,或用速干手消毒剂搓揉双手,并及时对乘车过程中使用过的物品消毒。

单人乘坐出租车或网约车并不代表防护措施可以掉以轻心。疾控专家提醒,除了要注意全程佩戴口罩、保持手部卫生、乘坐时勿进食等事项外,乘坐出租车或网约车时,建议尽量选择后排落座,与驾驶员保持一定的距离,不触摸车上用品。现阶段尽量不选择拼车,避免车内人员集中,增加感染风险。在外界气温、行驶速度等条件允许的情况下,勤开窗通风,保持车内通风换气。到达目的地后优先选择非接触扫码方式付费。下车后仍需及时进行手部清洁和物品消毒工作。

除了乘车群众外,司机及乘务人员也应做好健康监测。如每日测量体温,确保身体状况良好,杜绝带病上班;工作时做好个人防护,戴手套、穿工作服,全程规范佩戴一次性医用口罩,并提醒乘客佩戴口罩、扫码上车,减少交流,保持安全距离;休息和等候时减少扎堆聚餐聊天,建议选择人流稀少的空旷场所饮食、休息,提倡自带餐食或是选择外卖打包后单独用餐;离岗后,及时用洗手液或肥皂在流动水下洗手,或用速干手消毒剂搓揉双手,并及时更换口罩。若出现发烧、乏力、干咳或腹泻等可疑症状,及时主动报告社区或用人单位;有疑似感染者搭乘车辆后,及时做好车辆物体表面(座椅、方向盘、车窗、车门把手、扶手等)和空调系统的消毒。

针对工作车辆,重点关注通风换气和车辆消毒工作。建议非密闭的车辆应适度打开车窗,包括司机驾驶室的窗户,密闭式/空调式车厢等应将新风送风量调至最大;建议每日出行载客前对车辆内部清洁消毒;每日定时对车门把手、方向盘和车内扶手等部位清洗消毒。

短程出行使用共享电动车、共享单车时,提醒市民朋友提前备好酒精棉片,骑行前用酒精棉片擦拭座位、车把手等位置进行消毒。使用时建议佩戴一次性手套,到达目的地后,摘除手套及时洗手或使用免洗手消毒液清洁双手。若手套为重复使用产品,使用后应及时清洗。骑行过程中合理规划出行路线,尽量避开人员聚集地,中途不做过多停留,同时务必遵守交通规则,注意出行安全。(西安报业全媒体记者 王江黎)

【乘坐不同交通工具应掌握不同的防护侧重点】地铁、公交作为城市主要出行方式之一,是很多市民外出通勤的优先选择。但因其人流量大、聚集性高、人员来源复杂、空间狭小等特性,一旦发生疫情,容易增加被感染风险。疾控专家提醒:乘坐公共交通工具出行,注意做好个人防护是关键。在此基础上,乘坐或使用不同交通工具应掌握不同的防护侧重点,可有效降低感染风险。

乘坐公交车、地铁防护需要注意啥?疾控专家表示,首先强调一点,凡是自觉有发热、乏力等症状时,提醒市民不要乘坐公共交通工具。个人健康状况良好时,外出前要做好个人防护,出门后尽量不摘取口罩。等车期间要注意避免人群聚集,排队上车时自觉遵守交通秩序,保持1米安全距离。早晚通勤高峰期当班车次人数过多时,建议选择下一趟车。乘坐公共交通工具时,主动配合扫码与测温,出示核酸检测阴性证明或核酸采样凭证。乘车过程中,全程规范佩戴口罩,不要进食或饮水,尽量避免与他人直接接触,减少交流,保持安全距离,分散坐或站立,相互隔出空间。咳嗽、打喷嚏后,及时更换新口罩,把废弃的口罩放入专门垃圾箱。“此外,要警惕新冠病毒通过物表传播。公共交通工具内扶手、座椅等无法做到一客一消,就有可能成为病毒附着的温床。”疾控专家提醒广大市民,在车内时尽量不要触摸座位、扶手、靠背等公共设施,也避免用手触摸眼、口、鼻;下车后及时用洗手液或肥皂在流动水下洗手,或用速干手消毒剂搓揉双手,并及时对乘车过程中使用过的物品消毒。

单人乘坐出租车或网约车并不代表防护措施可以掉以轻心。疾控专家提醒,除了要注意全程佩戴口罩、保持手部卫生、乘坐时勿进食等事项外,乘坐出租车或网约车时,建议尽量选择后排落座,与驾驶员保持一定的距离,不触摸车上用品。现阶段尽量不选择拼车,避免车内人员集中,增加感染风险。在外界气温、行驶速度等条件允许的情况下,勤开窗通风,保持车内通风换气。到达目的地后优先选择非接触扫码方式付费。下车后仍需及时进行手部清洁和物品消毒工作。

除了乘车群众外,司机及乘务人员也应做好健康监测。如每日测量体温,确保身体状况良好,杜绝带病上班;工作时做好个人防护,戴手套、穿工作服,全程规范佩戴一次性医用口罩,并提醒乘客佩戴口罩、扫码上车,减少交流,保持安全距离;休息和等候时减少扎堆聚餐聊天,建议选择人流稀少的空旷场所饮食、休息,提倡自带餐食或是选择外卖打包后单独用餐;离岗后,及时用洗手液或肥皂在流动水下洗手,或用速干手消毒剂搓揉双手,并及时更换口罩。若出现发烧、乏力、干咳或腹泻等可疑症状,及时主动报告社区或用人单位;有疑似感染者搭乘车辆后,及时做好车辆物体表面(座椅、方向盘、车窗、车门把手、扶手等)和空调系统的消毒。

针对工作车辆,重点关注通风换气和车辆消毒工作。建议非密闭的车辆应适度打开车窗,包括司机驾驶室的窗户,密闭式/空调式车厢等应将新风送风量调至最大;建议每日出行载客前对车辆内部清洁消毒;每日定时对车门把手、方向盘和车内扶手等部位清洗消毒。

短程出行使用共享电动车、共享单车时,提醒市民朋友提前备好酒精棉片,骑行前用酒精棉片擦拭座位、车把手等位置进行消毒。使用时建议佩戴一次性手套,到达目的地后,摘除手套及时洗手或使用免洗手消毒液清洁双手。若手套为重复使用产品,使用后应及时清洗。骑行过程中合理规划出行路线,尽量避开人员聚集地,中途不做过多停留,同时务必遵守交通规则,注意出行安全。

西安报业全媒体记者 王江黎

【疫情期间,如何安全取快递?如何给婴幼儿做好防护?专家解答→】

近日来
西安疫情防控形势严峻
收发快递如何自我防护?
如何给婴幼儿做好防护?
带着这些问题
记者采访了相关专家
一起去看看

陕西省人民医院感染控制办公室
主治医师樊小宝提醒
快递存在传播病毒的风险
市民群众一定要注意
收取快递期间的自我防护

市民群众防疫措施

◆取件前
做好个人防护。出门前应做好个人防护,佩戴好口罩,有条件的建议携带一次性手套、75%酒精或含氯消毒液或消毒湿巾。需要当面签收时可自带签字笔。含氯消毒液最好现用现配,500mg/l含氯消毒液配置方法为84原液10ml + 990ml清水或片剂1片+1000ml清水。

◆取件时
减少接触、避免聚集。推荐通过快递柜收取快递,避免与快递员面对面接触。如在家接收快递或与快递员当面接收,接触前,最好先戴上口罩和手套。如在小区快递点取件,在签收或排队时,尽量与快递员及其他人保持1米以上安全社交距离,避免人员聚集。

◆取件后
尽量不将外包装带进家。取件后建议就地拆封处理,尽量不将快递外包装带回家。收到快递后建议立即对外包装进行消毒,使用500mg/l含氯消毒液对包裹整个外表面进行喷洒消毒,作用30分钟后再拆封。消毒和拆封时最好戴上一次性手套,如直接用手接触,接触后用免洗手消毒液或流动水清洁双手。

◆回家后
及时洗手。只能回家拆封或在家收取的快递,最好在家门口或阳台等通风处及时拆封,拆封前可用含氯消毒液对外包装进行预防性消毒,将消毒后的包装按照生活垃圾处理要求尽快妥善处理。全部完成后用肥皂或洗手液在流动水下洗手。

近期全国各地疫情形势严峻复杂,樊小宝建议非必要不从境外和风险区域网购商品,特别是进口冷链食品。如果购买进口食品,特别是进口冷链食品时,要选购“三证齐全”,即海关检疫证明、核酸检测证明和消毒证明齐全的产品。如已经购买来自风险区域的商品,建议在收到快递后立即喷洒消毒,并闲置在通风处24小时以上再拆开使用。如邮购无外包装且不宜消毒的水果、蔬菜,可直接用流动水冲洗干净。进口冷链食品应加热煮熟后食用。

快递员防疫措施

快递员收快递时根据地区风险等级,可暂停部分快递业务。快递员接触人员多,一定要加强健康管理,按照要求参与核酸检测,持“绿码”上岗,不带病上岗。每日按要求进行健康监测登记,若有发热、咳嗽等可疑症状需主动报备,及时就医。主动预约接种新冠疫苗,已完成全程接种满6个月的应尽快接种加强针。

快递员要做好口罩、手套、手消毒剂等工作场景所需防疫物资储备。在收快递时做好个人防护,戴口罩、戴手套,与寄取快递人员保持安全距离。尽量避免直接接触,建议采用无接触投递模式,如放在快递柜、小区门口等。

在快件投递服务中,快递员要规范佩戴口罩。口罩出现变湿、脏污、变形、损坏、异味时及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。每一次投递服务结束时,及时做好手卫生。避免用未清洁过的手去触碰口、眼、鼻,咳嗽时用纸巾遮住口鼻,打喷嚏时用肘臂遮挡等。配送箱、车辆、工作服等相关物品定时消毒,保持卫生清洁。

快递公司也要压实责任,做好员工的健康监测。每日登记员工健康状况,按重点行业工作人员核酸检测和疫苗接种要求,落实核酸检测和疫苗接种。要提醒员工身体不适及时就医,确保员工无带病上岗现象。快递公司要经常开展防疫知识培训宣传,通过多种形式加强对员工的健康教育,确保员工知悉防疫要求,具备个人防护意识,熟悉应急处置流程,主动配合疫情防控工作。

目前
3岁以下婴幼儿
尚无新冠疫苗可以接种
在免疫空白下
婴幼儿平时应该怎样做好防护呢?

尽量少带孩子外出
一般不给婴幼儿佩戴口罩

新冠肺炎主要的传播途径是经呼吸道飞沫和密切接触传播,婴幼儿与成人感染的途径一致。因此,樊小宝建议看护人一定要重视婴幼儿的疫情防护,不可掉以轻心。

婴儿是指从出生到1岁的孩子,这个阶段的孩子佩戴口罩容易引起呼吸困难甚至有窒息风险。所以婴儿不宜佩戴口罩,主要是以被动防护为主,也就是尽量少带孩子外出,以及靠看护人的防护来间接保护孩子。疫情期间,为尽可能降低婴儿感染风险,可相对固定一个看护人。看护人尽量不外出,减少聚集,简化个人行程轨迹。照顾婴儿时不要对着孩子打喷嚏、咳嗽,咳嗽或打喷嚏时要用纸巾将口鼻遮挡住,然后把用过的纸巾扔进封闭式垃圾桶,用流动的清水和洗手液洗手。看护人在接触孩子餐具、玩具、日常生活用品前,或与孩子交流玩耍前,也一定要洗净双手。不要跟孩子共用餐具,给孩子喂食的时候,不要用嘴吹食物,也不要用嘴尝试食物或咀嚼食物喂给孩子。

1至3岁的幼儿也要减少外出,一般情况下不佩戴口罩,如果要去中高风险区或者人员密集、发热门诊等存在感染风险区域,可以根据家长意愿佩戴口罩。幼儿佩戴口罩和摘取口罩与成人的步骤是一致的。但幼儿的脸型相对小一点,看护人要选购适合幼儿的专用口罩佩戴,不要用成人口罩代替儿童口罩,这样是实现不了防控作用的。如果幼儿十分抗拒戴口罩,也不要勉强,看护人尽量不带孩子去人多的区域及密闭的公共场所。

针对1至3岁幼儿佩戴口罩的注意事项,樊小宝还提到:要时刻关注幼儿佩戴口罩时的状态,防止出现窒息的情况,如果口罩湿污,要及时更换。要避免长期佩戴,幼儿连续佩戴口罩不宜超过两个小时,中间要给幼儿透透气,当幼儿出现哭闹时,及时到安全区域将口罩摘下,让幼儿休息片刻。给幼儿戴口罩前要认真洗手,然后拎住口罩的两个耳挂,挂在幼儿的耳朵上,并整理口罩保持合适状态,避免缝隙较大,影响防护效果。

引导培养婴幼儿健康行为
同住人员及时接种新冠疫苗

如确需带着婴幼儿外出,外出期间应该与他人保持1米以上安全距离,避免孩子用手触摸公用物品,回家后及时给婴幼儿洗手。看护人携带婴幼儿去医院就诊或社区卫生服务中心接种疫苗时,应尽量提前预约以减少在医院或社区卫生中心的等待停留时间。看护人要引导培养婴幼儿的健康行为,比如勤洗手、不吃手、不揉眼睛、不挖鼻孔等。

同时,婴幼儿的看护人也应加强自己离家外出期间的防护,全程佩戴口罩,外出回家后应及时洗手,尽量更换衣服。看护人如果出现发热、咽痛、干咳等不适症状时,应及时就医并避免与婴幼儿近距离接触。需要特别提醒的是,婴幼儿家庭内3岁以上无接种禁忌症的同住人员尽量及时全程接种新冠疫苗,既是保护自己,也是保护孩子。

此外,樊小宝还建议,看护人应该保障疫情期间婴幼儿生活作息规律,早睡早起,营养均衡,保证饮水。看护人应注意看护细节,根据温度变化及时给婴幼儿增减衣服。冬季是流感高发季节,婴幼儿需穿着合适,不要过度保暖或受凉。

室内应定期通风。通风时,可以将孩子转移到其他房间,以免受凉感冒。孩子的物品、玩具和餐具等,要定期消毒。除了新冠肺炎,看护人也应该注意预防流感、水痘、手足口病等婴幼儿高发传染病,当婴幼儿出现发热、鼻塞、流涕、皮疹等症状时,要给孩子做好防护措施,及时就医。


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