奥古斯托：期盼和球迷们一起战斗，我们都需要多一点耐心
“奥古斯托寻求与国安解约，他想回到巴西踢球。”赛季初，由于归队时间较晚和肌肉方面的小伤，奥古斯托没有进入球队常规首发阵容，这给了巴西媒体想象空间，各种关于他想要回归巴西的谣言由此发酵。
事实是击碎谣言最好的利器，最近几场比赛奥古斯托不仅以队长身份连续首发打满全场，且状态逐渐复苏的他更是贡献了2球2助攻的亮眼数据。奥古斯托用他的表现证明，他的心一直在国安。
将帅和
虽然归队时间较晚，但奥古斯托在巴西时始终跟随私人教练保持着较高强度的个人训练，并且会将自己的训练安排发送给教练组确认。这是他在最近能够迅速找回状态的关键，俱乐部上下也都对他这样的职业精神非常认可。
“今年对所有人来说都非常困难，我们在巴西也需要居家隔离，大概隔离了三个月。我家里也有健身房，一直在健身房保持状态。回到中国后也经历了14天的隔离，到赛区没多长时间就开始比赛了，这对任何一个运动员来说都是非常困难的。”拿下天津泰达后，奥古斯托明确向外界表明，自己的状态正在逐渐回暖，并有信心在之后拿出更好的表现。“我身体的状态恢复得不错，但还远没有到百分百的状态，重要的是一场一场把比赛打好，重要的是帮球队取得胜利。”
然而在状态回暖前，奥古斯托也曾有过低落的情绪。他渴望早日为球队出一份力，但因为状态和伤病，主教练热内西奥始终没有过早让他进入主力阵容。善于通过谈话调节球员心态的热内西奥立刻察觉到了他的小心思，经过几次谈话奥古斯托了解了主教练保护他的用意后，也将全部精力投入了伤病恢复中。
“我和主教练会经常交流，因为我们的方向是一致的，大家都想让球队更好。只有团结起来向同一个方向用力，才能达到成功的彼岸。我们每次遇到困难的时候，都需要大家一起去想办法解决。”正如奥古斯托所说，他与主教练之间无时无刻不在交流。对阵天津泰达的赛前新闻发布会上，有媒体向热内西奥发问，是否是由于球员执行力不足导致球队丢球较多。
面对这个问题热内西奥回答得有些严肃，他认为这种问题容易引起外界关于球队氛围、球员与教练之间信任度的猜测。发布会结束后，奥古斯托主动安慰教练说：“您不必将媒体的提问放在心上，拿不下比赛媒体就会提出各种问题，下一场我们一定会用更好表现向外界证明球队氛围很棒。”
在一起
奥古斯托没有食言，对阵天津泰达的比赛他不仅用自己优秀的表现回馈了主教练的信任，进球后更是跑到替补席与所有教练、队友一同庆祝，希望借此向外界传达球队目前良好的团结氛围。
对阵河北华夏幸福的比赛，阿兰替补出场献上进球后情绪很激动，对于他来说最近一直以替补身份出场，想要取得进球确实有些困难。作为场上队长，奥古斯托带领队友们第一时间奔向阿兰，既是向他表示祝贺，更是为了稳定住他的情绪。傲骨特意将阿兰埋入他的肩膀下，不愿让镜头捕捉到阿兰的嘴型，并以此做些不必要的解读。
打开心结、找回状态的奥古斯托意识到，全封闭的特殊赛制，影响的不仅是他自己的情绪，所有人都会因此变得更加焦虑。作为球队领袖之一，他希望帮助队友们一起克服这样的心理疲劳期，某天训练结束后，他特意召集全队围在一起发表了一番演说。“这个时候最重要的是每个人都心系集体，去想怎么把集体建设得更好，现在大家都在封闭状况下，远离家人，很容易产生一些焦虑的情绪，重要的是大家怎么克服这样的情绪去踢好比赛。我当时也是想跟大家沟通下这种问题，让大家一起更团结。所以进行了这样一番讲话。”事后奥古斯托说道。
身为国安的“傲骨”，奥古斯托明白打开心结除了需要大家在场下多沟通，更需要在场上展现出“在一起”的态度。在对阵天津泰达攻入个人赛季首球之前，奥古斯托在场上急于找回状态，更多时候选择了个人单干。而找回状态后的傲骨，在场上变得更加理智，不仅频频出现在球队防守端，也不再执着于自己破门，相反选择利用自己的传球、调度来激活队友们的表现。对阵河北华夏幸福的比赛，巴坎布和阿兰的进球都源自他的助攻，奥古斯托用这样的方式向外界传达着球队“在一起”的信号。
“进球是一个自然而然的事情，在场上我不会刻意寻求进球，我看到好的时机就会选择打门。更重要的是帮助球队取得胜利，每一个机会都是我们一起拼出来的，所以场上我会选择合理的方式处理球权。”
想念你
足球比赛原本并不只是赛场上的事情，场外的球迷也是比赛重要的组成部分。然而，由于疫情原因，今年球队没有主场赛事。“我最想念的就是远在巴西的家人。此外就是非常想念北京的球迷们，能够跟球迷并肩作战的感觉是最好的，在主场跟自己的球迷一起比赛，这是最美妙的感觉。”
在训练比赛之外，奥古斯托没有太多娱乐方式，“时差允许我就与巴西的家人们视频，此外就是看看剧，和队友们一起待着。”这样的封闭赛制，也让奥古斯托有了更多精力去研究对手。
“今年这个情况每个队伍都面临困难，但具体面临的困难又不完全一样。上海的两支球队、广州恒大、山东和江苏，其实大家都阶段性遇到了困难。今年这种状况影响了很多人的状态，我希望今年球队可以越踢越好，我也相信我们能做到。”知己知彼才能百战不殆，除了对其他球队情况了然于胸，奥古斯托对于国安目前的状态起伏也有自己的见解。“今年情况很不一样，教练和外援到队时间都很晚，想把整个球队捏合起来很不容易，所以也需要球队和球迷们都多一点耐心，需要得到更多球迷的支持。我们一定会在这个体系下踢得越来越好。”
对于之后的比赛，奥古斯托充满信心。“这种类似杯赛的赛制，考验的就是谁犯错误更少，之后的比赛犯错成本会很高。不过只要再有一些时间，我们球队会捏合得越来越好。我现在非常希望赛季结束后见到家人们，也非常想在北京见到我们的球迷！”
“奥古斯托寻求与国安解约，他想回到巴西踢球。”赛季初，由于归队时间较晚和肌肉方面的小伤，奥古斯托没有进入球队常规首发阵容，这给了巴西媒体想象空间，各种关于他想要回归巴西的谣言由此发酵。
事实是击碎谣言最好的利器，最近几场比赛奥古斯托不仅以队长身份连续首发打满全场，且状态逐渐复苏的他更是贡献了2球2助攻的亮眼数据。奥古斯托用他的表现证明，他的心一直在国安。
将帅和
虽然归队时间较晚，但奥古斯托在巴西时始终跟随私人教练保持着较高强度的个人训练，并且会将自己的训练安排发送给教练组确认。这是他在最近能够迅速找回状态的关键，俱乐部上下也都对他这样的职业精神非常认可。
“今年对所有人来说都非常困难，我们在巴西也需要居家隔离，大概隔离了三个月。我家里也有健身房，一直在健身房保持状态。回到中国后也经历了14天的隔离，到赛区没多长时间就开始比赛了，这对任何一个运动员来说都是非常困难的。”拿下天津泰达后，奥古斯托明确向外界表明，自己的状态正在逐渐回暖，并有信心在之后拿出更好的表现。“我身体的状态恢复得不错，但还远没有到百分百的状态，重要的是一场一场把比赛打好，重要的是帮球队取得胜利。”
然而在状态回暖前，奥古斯托也曾有过低落的情绪。他渴望早日为球队出一份力，但因为状态和伤病，主教练热内西奥始终没有过早让他进入主力阵容。善于通过谈话调节球员心态的热内西奥立刻察觉到了他的小心思，经过几次谈话奥古斯托了解了主教练保护他的用意后，也将全部精力投入了伤病恢复中。
“我和主教练会经常交流，因为我们的方向是一致的，大家都想让球队更好。只有团结起来向同一个方向用力，才能达到成功的彼岸。我们每次遇到困难的时候，都需要大家一起去想办法解决。”正如奥古斯托所说，他与主教练之间无时无刻不在交流。对阵天津泰达的赛前新闻发布会上，有媒体向热内西奥发问，是否是由于球员执行力不足导致球队丢球较多。
面对这个问题热内西奥回答得有些严肃，他认为这种问题容易引起外界关于球队氛围、球员与教练之间信任度的猜测。发布会结束后，奥古斯托主动安慰教练说：“您不必将媒体的提问放在心上，拿不下比赛媒体就会提出各种问题，下一场我们一定会用更好表现向外界证明球队氛围很棒。”
在一起
奥古斯托没有食言，对阵天津泰达的比赛他不仅用自己优秀的表现回馈了主教练的信任，进球后更是跑到替补席与所有教练、队友一同庆祝，希望借此向外界传达球队目前良好的团结氛围。
对阵河北华夏幸福的比赛，阿兰替补出场献上进球后情绪很激动，对于他来说最近一直以替补身份出场，想要取得进球确实有些困难。作为场上队长，奥古斯托带领队友们第一时间奔向阿兰，既是向他表示祝贺，更是为了稳定住他的情绪。傲骨特意将阿兰埋入他的肩膀下，不愿让镜头捕捉到阿兰的嘴型，并以此做些不必要的解读。
打开心结、找回状态的奥古斯托意识到，全封闭的特殊赛制，影响的不仅是他自己的情绪，所有人都会因此变得更加焦虑。作为球队领袖之一，他希望帮助队友们一起克服这样的心理疲劳期，某天训练结束后，他特意召集全队围在一起发表了一番演说。“这个时候最重要的是每个人都心系集体，去想怎么把集体建设得更好，现在大家都在封闭状况下，远离家人，很容易产生一些焦虑的情绪，重要的是大家怎么克服这样的情绪去踢好比赛。我当时也是想跟大家沟通下这种问题，让大家一起更团结。所以进行了这样一番讲话。”事后奥古斯托说道。
身为国安的“傲骨”，奥古斯托明白打开心结除了需要大家在场下多沟通，更需要在场上展现出“在一起”的态度。在对阵天津泰达攻入个人赛季首球之前，奥古斯托在场上急于找回状态，更多时候选择了个人单干。而找回状态后的傲骨，在场上变得更加理智，不仅频频出现在球队防守端，也不再执着于自己破门，相反选择利用自己的传球、调度来激活队友们的表现。对阵河北华夏幸福的比赛，巴坎布和阿兰的进球都源自他的助攻，奥古斯托用这样的方式向外界传达着球队“在一起”的信号。
“进球是一个自然而然的事情，在场上我不会刻意寻求进球，我看到好的时机就会选择打门。更重要的是帮助球队取得胜利，每一个机会都是我们一起拼出来的，所以场上我会选择合理的方式处理球权。”
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大家好，我们是韩国BIO整形外科!
关于双眼皮手术的恢复期，大多根据手术的方法及是否是修复手术等会有一些差异。但是如果医生经验丰富的话 ，其实全切式也能做到埋线同样的自然效果!另外双眼皮宽度越宽术后需要恢复的时间越长，相对窄一点的双眼皮恢复到自然的时间也就短一点。
#韩国BIO整形外科##洪星杓院长##新浪整形[超话]##上睑下垂##双眼皮修复##韩国##医学科普#
https://t.cn/A6vtDDjm
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#网站建设[超话]# #SEO优化# #营销网站建设# SEO标题设置过程中常见问题解答：
①问：标题是否是越长越好？
答：不是，标题字符一般控制在40-50个字符，过多的字符就不会被搜索结果显示；
②问：标题里面除了有逗号进行分隔，是否可以用其他的特殊符号
答：可以，标题的分隔相对不是那么严格，除了用逗号还可以中横线，下横线，竖线等特殊符号；
③问：既然标题那么重要，主要是出现关键词，那是否是设置的关键词越多越有机会排名？
答：不是，关键词设置越多，反而降低关键词的权重，而且标题上的关键词会自动匹配，也就是自动重组，所以只需要提取比较重要的核心关键词即可，一般设置3-5个比较合适；
④问：标题看起来很重要，是不是我这里设置很热门的关键词机会就越大？
答：不是，关键词的设置要依据自己的优化能力来定，越热门的词汇排名到搜索引擎前面的难度也越大，越冷的词排名到搜索引擎前面的速度越快，虽然搜索的人比较少，但是排名在首页，能直接搜索冷门词的用户，十之八九都是准意向客户；
⑤问：既然你们说标题词组3-5个比较合适，但是我们公司销售几百款产品，不可能只设置这么少的词吧？
答：首页主要是放主打关键词，3-5个词虽然少，但是小标题大作用，因为标题是可以自动匹配，也就是关键词会自动重组，比如我们公司网站标题“深圳网络公司_响应式网站建设_优化制作_网络营销培训【天地心网络】_我们只为品质而生”；其中就可以重组出：深圳网络公司，深圳响应式网站建设，深圳网站建设，网站建设，深圳网站优化，深圳网站制作，网站优化，网站制作，响应式网站建设，响应式网站制作，响应式网站优化，深圳网络营销，深圳网络营销培训等等，估计全部重组完都有几十组词汇，因此，我们关键词多的公司，在标题设置上可以灵活，尽可能设置能重组多词组的标题，这就需要拥有一定的文字功底啦！！
⑥问：每个页面的标题都要设置不一样，我们都有几百个产品和几百条新闻，这样工作量太大了，有没有办法设置成一样？
答：营销型网站的优势就在于不同页面设置不一样的标题，这样在关键词抓取上的几率就大，SEO优化技术含量，主要就是从细节做起，如果有几百个产品和几百条新闻，虽然工作量大一些，按照每个页面3-5个关键词嵌入标题，差不多整个网站都有几千上万的关键词，嵌入工作量是大，一旦完成，几千万的关键词拥有排名，可想而知效果是如何。如果所有页面的标题都设置一样，是省事，但是却丢失了这种排名的机会。
①问：标题是否是越长越好？
答：不是，标题字符一般控制在40-50个字符，过多的字符就不会被搜索结果显示；
②问：标题里面除了有逗号进行分隔，是否可以用其他的特殊符号
答：可以，标题的分隔相对不是那么严格，除了用逗号还可以中横线，下横线，竖线等特殊符号；
③问：既然标题那么重要，主要是出现关键词，那是否是设置的关键词越多越有机会排名？
答：不是，关键词设置越多，反而降低关键词的权重，而且标题上的关键词会自动匹配，也就是自动重组，所以只需要提取比较重要的核心关键词即可，一般设置3-5个比较合适；
④问：标题看起来很重要，是不是我这里设置很热门的关键词机会就越大？
答：不是，关键词的设置要依据自己的优化能力来定，越热门的词汇排名到搜索引擎前面的难度也越大，越冷的词排名到搜索引擎前面的速度越快，虽然搜索的人比较少，但是排名在首页，能直接搜索冷门词的用户，十之八九都是准意向客户；
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答：首页主要是放主打关键词，3-5个词虽然少，但是小标题大作用，因为标题是可以自动匹配，也就是关键词会自动重组，比如我们公司网站标题“深圳网络公司_响应式网站建设_优化制作_网络营销培训【天地心网络】_我们只为品质而生”；其中就可以重组出：深圳网络公司，深圳响应式网站建设，深圳网站建设，网站建设，深圳网站优化，深圳网站制作，网站优化，网站制作，响应式网站建设，响应式网站制作，响应式网站优化，深圳网络营销，深圳网络营销培训等等，估计全部重组完都有几十组词汇，因此，我们关键词多的公司，在标题设置上可以灵活，尽可能设置能重组多词组的标题，这就需要拥有一定的文字功底啦！！
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答：营销型网站的优势就在于不同页面设置不一样的标题，这样在关键词抓取上的几率就大，SEO优化技术含量，主要就是从细节做起，如果有几百个产品和几百条新闻，虽然工作量大一些，按照每个页面3-5个关键词嵌入标题，差不多整个网站都有几千上万的关键词，嵌入工作量是大，一旦完成，几千万的关键词拥有排名，可想而知效果是如何。如果所有页面的标题都设置一样，是省事，但是却丢失了这种排名的机会。
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