灵芝孢子粉即是传统滋补中药材灵芝的种子，同时也是灵芝全身营养滋补价值最高的部分，每当灵芝生长成熟之时，一个个体积微小的灵芝孢子便会从灵芝菌盖下方细小的菌孔中自然弹射而出。这时刚喷发出的灵芝孢子粉颜色比较浅，接近咖啡的颜色，手指触摸上去像面粉一样非常细腻光滑，无任何颗粒感。但这种灵芝孢子粉是不能直接食用的，因为灵芝孢子具有完整的细胞外壳，这层灵芝孢子细胞壁是由几丁质纤维素组成，异常坚硬，需要经过破壁之后，灵芝孢子中的精华，也就是灵芝孢子油，才能被人体充分吸收，而未破壁的情况下，人体无法摄取到其中的营养成分。

当灵芝孢子破壁之后，存在于灵芝孢子细胞壁内部的灵芝孢子油便会自然外渗，因此，破壁后的灵芝孢子粉变得有粘附性，把破壁灵芝孢子粉放入水杯冲服时，还会出现挂壁特点，而外观看上去颜色已经由浅咖啡色转变为深褐色，这是破壁灵芝孢子粉固有的一种颜色，同时灵芝孢子粉不在有面粉那样细滑的外观，变为了众多极微小的颗粒，这是和破壁有关，这种看上去的“小颗粒”入口即化，并具有孢子粉固有的绵柔细滑感，破壁率越高的灵芝孢子粉，机体吸收效果会越好。但同时要注意，并不能只通过颜色来判断破壁灵芝孢子粉的品质，购买之前还需要查看产品国食健字号，含量和品牌背景等，以确保购买到的产品品质可靠。#泰安·山东芝人堂药业有限公司[地点]#

金眶鸻，小型鸻科鸟，体重28-48克，体长153-183毫米。上体沙褐色，下体白色。有明显的白色领圈，其下有明显的黑色领圈，眼后白斑向后延伸至头顶相连。羽毛的颜色为灰褐色，常随季节和年龄而变化。常栖息于湖泊沿岸、河滩等水域。单个或成对活动，活动时行走速度甚快，常边走边觅食，并伴随着一种单调而细弱的叫声。通常急速奔走一段距离后稍微停停，然后再向前走。以昆虫为主食，兼食植物种子、蠕虫等。#陕西##今日头条##西安爆料##西安##庆阳身边事#

卖炭翁

白居易 〔唐代〕

卖炭翁，

伐薪烧炭南山中。
满面尘灰烟火色，两鬓苍苍十指黑。
卖炭得钱何所营？身上衣裳口中食。
可怜身上衣正单，心忧炭贱愿天寒。
夜来城外一尺雪，晓驾炭车辗冰辙。
牛困人饥日已高，市南门外泥中歇。
翩翩两骑来是谁？黄衣使者白衫儿。
手把文书口称敕，回车叱牛牵向北。
一车炭，千余斤，宫使驱将惜不得。
半匹红纱一丈绫，系向牛头充炭直。

疫情三年，生民多艰，工地停工，饭店关张。活计难寻，偶得一路，自力更生，养家糊口。
牛车而已，何碍市容？市容民生，孰轻孰重？
疫情天灾，又来人祸，小民两肩，难堪负重。