【#11月14日情况通报#】

截至11月14日21时，肥东、肥西、长丰、庐江、巢湖、庐阳、蜀山、经开、高新、新站、安巢当日核酸检测已出结果均为阴性，瑶海在省外返肥重点人员隔离筛查中、包河在密接隔离筛查中发现感染者。

11月14日，瑶海区在省外返肥重点人员隔离筛查中发现1例新冠病毒感染者。瑶海区疫情防控指挥部通报如下：

感染者: 舒某，从省外乘G3182次列车（4车厢4A座）返肥，在隔离筛查中检出核酸阳性，随即转运至定点医院隔离治疗。

11月14日，包河区在密接隔离筛查中发现1例新冠病毒感染者。包河区疫情防控指挥部通报如下：

感染者: 李某，现住长白山路人才公寓，在密接隔离筛查中检出核酸阳性，随即转运至定点医院隔离治疗。

已对上述感染者的密切接触者等风险人员全面开展流行病学调查、采样检测和隔离管控，并严格落实相关场所管控及环境消杀等防疫措施。请与感染者活动轨迹有关联的人员，立即向所在社区（村）报告，配合落实相应疫情防控措施。

请广大市民自觉遵守疫情防控相关规定，从高风险区或途经高风险区来（返）肥人员，要主动拨打0551-12345或向社区报备，并配合落实疫情防控措施，对故意隐瞒行程、拒不报备引起疫情传播或者有传播危害的，将依法依规严肃处理。

请密切关注官方发布的信息，不信谣、不传谣；时刻保持个人防护意识，戴口罩，勤洗手，常通风，少聚集，保持安全社交距离；如进入住宅小区、集贸市场、购物场所、宾馆酒店和小旅馆、出租房、网约房、洗浴场所、民宿等公共场所，以及乘坐公共交通时，请主动扫“两码”、出具48小时核酸阴性证明，工作人员应严格查验。对不落实防控要求并造成疫情传播的，将依法依规严肃处理。

请有发热症状的患者居家拨打12345热线电话，我们的社区疫防工作人员将为您提供上门送药、采样、转诊服务。（来源：合肥市疫情防控应急指挥部）

杂念，会让你越来越疲劳，可以使用“猴子思维”消除它。
如果你的脑袋很容易东想西想，杂念繁多的话，即便你知道它们是让你疲劳的元凶，可是你的大脑却永远都会围绕着杂念，不断地兜圈子。
这种状态很正常。
这些杂念却像一群猴子一样，在你的脑海里面吵吵闹闹，一旦它们占据你的大脑，你的大脑就特别容易疲劳。
所以就有人把这种大脑塞满杂念的状态，称之为“猴子思维”。
如果你能够摆脱“猴子思维”，你的大脑就能够发挥它原本的作用，保持高专注力、判断力、创造力和处理力。
也许你的大脑里就只有十几只猴子，只要一有空，它们就会吵闹不休，你该怎么做才能让它们安静下来？
你可以试试这个方法。
想象自己就站在车站的月台上，这个时候有一列车进站，把你大脑当中的那些猴子们都塞进去，一会之后列车会载着猴子们出发。
但你不能跟着猴子走，你需要留在月台上。
这里的核心关键就在于你的旁观者态度，把我们自己和猴子们分开来看。
我们有时候很容易把想法当做是我们自己，可是实际上我们和杂念或者说是想法根本就是两回事。
当你有杂念的时候，你一般都会对某件事情耿耿于怀，让自己陷入苦恼之中。
但是让你苦恼的事和苦恼的你是有区别的。
你根本没有必要和猴子一样，待在吵吵闹闹拥挤不堪的列车里。
因为你应该待在月台上，我们的内心就应该像是车站的月台。
列车来来往往，里面装有我们各种各样的不同的想法，但是月台始终不变。
只要这样想，就能够保持自己内心的平静安稳。
聪明的人永远不会把自己和想法混为一谈，任何想法都只是大脑的过客，不可能一直竖在大脑里。
通过这种想象的方式，你可以在内心为自己创造一个自由的空间，让自己更好地获得平静和安稳。

善良不说话！（深度好文）

节日期间，在由杭州开往成都的K529次列车上，旅客严重超员。

一个靠窗坐着的老大爷正跟邻座的人分享他的幸运经历，原来，他是到上饶的，买的是无座票，上车后抱着侥幸心理事先占了个好座，没想到直到开车也没人上来。

紧靠老大爷座椅的通道中挤着好几个人，其中有一位瘦弱的姑娘，看上去不到20岁的样子，被来往穿行的旅客挤得东倒西歪。

看到这情景，老大爷关切地问:“闺女，这么站着遭罪，你应该像我这样早点儿上车来找个座。到哪儿下啊? ”

“我没事的，爷爷，我到荆门。”

“那得明天下午才到呢，这么远一直站着可怎么办？”老大爷摇了摇头表示担忧。

过了一会儿，老大爷又转过脸和蔼地说：“这样吧，闺女，等我下了之后你就过来坐这里。”

“嗯，好的，谢谢您啦。”姑娘甜甜地应了一声，满脸感激。

过了一会儿，列车开始检票。列车员看了看姑娘的票，奇怪地问：“你不是有座吗？怎么不坐？”

姑娘微笑着悄悄向老大爷的方向努努嘴：“70多岁的老人家了，一直站着会吃不消的。”

“你没跟他说？他不知道吗？”“怎么能说？知道了他就该坐不踏实了。”姑娘抿着嘴眨了眨眼。

列车员回头瞅了瞅睡着的老大爷，然后把票给了姑娘，小声说：“跟我去餐厅吧，我帮你找个座。”

跟前的几个人都听到了，赞叹着给姑娘让出一条道。姑娘弯下腰，从座位下拿出了自己的拐杖……

被感动的人们，心底像被什么击中了一般，深深地被震撼了.....

所以你看，爱是会流转的。施及别人，终会惠及自身。

一个人最高级的善良，就是看到别人的苦，会生出慈悲之心。

人生路上，谁都可能会有雨天没带伞的时候。你帮别人打了伞，日后有雨落在你身上时，也会有人替你撑起一把伞。

做一个善良的人，不容易，但还是有那么多人像从来没有受到过伤害一样爱着这个世界，他们有那么多变坏的理由，却坚守着自己的底线，支持他们的可能就是那么一点执拗的信念。

就像哈维尔说，我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。

我们有责任，让善良得到回报，让好人不吃亏。如果好人没有好报，那我们每个人都难辞其咎。

最近在微博上看到一个帖子，一个姑娘说，如果以后点外卖遇到来电却没有声音，记得查看短信，不要像她一样急着发脾气，也千万不要因为沟通不畅而随便给个差评。因为送餐员可能是个聋哑人。

看得出来，发帖的是个善良的姑娘，帖子里是她满满的愧疚，因为伤害了一个靠自己的双手努力生活的人。所以她在网上道歉，也想让更多人知道每个人生活的不容易。

经常有人问我，我们的世界会好吗？

我想会的。如果今天，你愿意跟善良的人说声谢谢，让他们觉得这个世界没有那么冷漠，善良背后无数人的感激和庇护。

如果今天，你愿意为自己的坏脾气道个歉，让那些被你伤害却一直保持善良的人知道，善良值得被珍视。

愿我们，都能选择做一个善良的人，懂得感同身受他人处境的艰难，愿意伸手拉一把。

哪怕只是一个微不足道的善举，也能照亮他人；哪怕只是点滴的温情，也会给这个世界带来无边春色。

许多善良是无声的，但一个人，心疼了别人，最终，也会被这个世界善待。