《返老还童》本杰明·巴顿的倒叙人生只能存在于文艺作品中，但导演却让我们愿意相信这不可能的奇事。优美的镜头和诗一样的自白，将文艺与叙事完美结合，让我们在低落惊奇的情绪中徜徉与徘徊。人生本就是错综复杂，有的挣扎存留，有的戛然而止。但无论何事，只需在时候到的那一刻，释然放手。#泰坦尼克号#
八大机构论市：调整接近尾声 红十月可期！继续看好机构牛、结构牛
九月沪指累计下跌5.23%，十月A股将如何运行？我们汇总了各大机构的最新投资策略，供投资者参考。
中泰证券：情绪性调整接近尾声 红十月可期(附十月金股)
整体来看，外部因素导致的市场下跌或已接近尾声，融资成交占比显示市场情绪已经处在2019年四季度的底部区域，统计规律也显示A股节后上涨的概率较大，我们维持震荡向上的判断，尤其是不少个股缩量到极致，叠加三季报业绩配合，建议积极关注相关超跌反弹机会，但指数性行情仍需要新的破局力量出现。
配置思路上，弹性方面建议关注今年表现平平但近期出现复苏态势的个股，比如受益节假日消费回暖、受益内循环大方向的相关标的。整体来看，我们持续看好行业格局中长期向上的硬科技与新消费领域，其中近期调整幅度较大的优质成长股建议积极关注。
国君策略：震荡格局逢跌需积极亮剑 首选科技和可选消费
我们认为，风险事件带来的下跌往往都是较好的买入机会。盈利上行趋势已基本确立，核心在于居民部门和企业部门修复的承接。总结来看，盈利上行支持震荡上行格局，期间若因外部不确定性因素对指数产生冲击，我们应当珍惜震荡之中的每次回调机会，布局十月金秋。
考虑胜率和赔率：首选科技和可选消费。(1)后续伴随中美的企稳、风险偏好的抬升以及盈利的释放，科技有望走出独立行情；(2)边际修复的消费倾向+扭转上行的利率预期+风险偏好的抬升启示我们把握可选消费的良机。细分赛道推荐：新能源及新能源汽车/消费电子(苹果链)/酒店/家具/航空。
国盛策略：保持多头思维和战略定力 继续看好机构牛、结构牛(附10月金股)
短期随着美国大选的临近，仍然存在不确定因素，市场或震荡调整，但对于A股而言，市场并没有系统性风险。后续，继续看好机构牛、结构牛。建议保持多头思维和战略定力，利用调整机会配置优质资产。
结构上，科技和消费将是市场长期主线，建议关注科创板投资机会；另外从景气的角度来看，建议关注新能源汽车、光伏、消费电子、汽车等板块。
粤开策略：2020年10月十大金股及市场展望
尽管海外扰动依旧是当前市场主要的不确定性，但在多重利好的支撑之下，待外部不确定性逐步消退，A股四季度翘尾行情有望出现。风格方面或相对均衡，经济复苏引领低估值周期板块走强，科技板块中长期受益于产业结构升级及行业景气上行，可均衡配置顺周期与科技双主线：
(1)顺周期板块，把握补库存、经济复苏主线。(2)大金融板块，重点关注券商、金融科技、保险。(3)科技板块值得中长期关注，待外部扰动平息后等待机会。(4)关注三季报业绩明显好转的部分反弹品种，以及中报和三季报均表现亮眼的白马股，同时关注在三季度提前完成全年业绩目标的优质企业。
天风策略：1分钟了解假期大事 兼论Q3预告中的高景气
总的来说，流动性收紧、外围不确定性加大，目前来看仍不改变A股盈利修复趋势，系统性风险不大，但市场估值扩张受到抑制。
日历效应：当市场对第二年的经济预期不悲观的情况下，每年的四季度容易出现低估值蓝筹的估值切换行情。比如保险、白电、工程机械、铁路、水泥等。
景气维度：景气度布局的几个方向：军工、光伏、新能源车、消费电子、工程机械、汽车零配件、生产线设备等。
兴证策略：持久战戒急躁 把握补库存经济复苏主线
短期市场横盘震荡，降低斜率，拉长时间，待外部因素逐步消退，内部能量积蓄起来后，A股有望再起行情。中长期看，A股和中国资产向好的趋势并未改变，震荡布局，长牛整固，中枢抬升，趋势未变，珍惜权益时代。
行业配置：1)周期制造，把握补库存，经济复苏主线，如化工、机械、建材、有色、汽车、造纸等。2)科技成长阶段性筹码供给面临压力，精选把握筹码分布较为合理的方向，如光伏、军工和“十四五”受益方向。大创新的科技创新机会仍是主线。
安信证券：乐观看待后续行情(10月十大金股)
展望十月我们认为应该乐观看待后续行情。首先，长假期间并未出现重大的风险事件，反而展现出中国经济的强大韧性、消费的巨大潜能。截至今天下午4点，标普500、纳斯达克、富时100和恒生指数在长假期间涨幅分别为：-0.06%，-0.12%，1.43%和3.34%。在8天的“超长黄金周”中，目前已有的前四天的统计显示国内旅游、消费明显复苏。例如：10月1日至4日，全国游客人次破4亿，同比恢复78%。交通方面，全国铁路连续5天发送旅客超千万，航班运输旅客648万人次。消费方面，国庆长假前三天，全国商场客流破3亿，部分平台国内酒店预定量同比增长40%。电影票房方面，全国影院四天累计票房近25亿。呈现出“报复性消费”的特点。
其次，从历史上看，08-19年的12年间，节后开门红(五个交易日上涨)的概率达到75%，仅有的三次下跌中有两次分别是08年和18年的特殊原因造成的，而节前5个交易日的下跌往往都预示着节后的开门红。
另一方面，特朗普支持率在第一次电视辩论后被拜登大幅拉开差距，确诊新冠后支持率进一步降低，目前两人支持率差距约为9%，这是十月需要关注的外部变量。
海通策略：四季度股市上涨概率大
据海通证券统计历史上沪深300每个月上涨概率，四季度上涨的概率整体较高，2005年以来沪深300在10月、11月、12月上涨概率分别为67%、53%、60%，而其他月份均值为57%。
海通证券认为，目前市场处在牛市3浪中，由资金面+基本面双轮驱动。流动性“价”的指标除了看R007和国债利率，还要看包括一般贷款加权平均利率、LPR利率、理财及信托利率等在内的其他广谱利率，这些指标目前依旧保持低位，因此宏观流动性并未明显收紧，在通胀未明显升高前，宏观流动性不会明显收紧。基本面上，库存周期和政策推动因素下，预计Q3/Q4单季净利润同比增速有望分别达13%、20%，全年同比有望达到0-5%。
九月沪指累计下跌5.23%，十月A股将如何运行？我们汇总了各大机构的最新投资策略，供投资者参考。
中泰证券：情绪性调整接近尾声 红十月可期(附十月金股)
整体来看，外部因素导致的市场下跌或已接近尾声，融资成交占比显示市场情绪已经处在2019年四季度的底部区域，统计规律也显示A股节后上涨的概率较大，我们维持震荡向上的判断，尤其是不少个股缩量到极致，叠加三季报业绩配合，建议积极关注相关超跌反弹机会，但指数性行情仍需要新的破局力量出现。
配置思路上，弹性方面建议关注今年表现平平但近期出现复苏态势的个股，比如受益节假日消费回暖、受益内循环大方向的相关标的。整体来看，我们持续看好行业格局中长期向上的硬科技与新消费领域，其中近期调整幅度较大的优质成长股建议积极关注。
国君策略：震荡格局逢跌需积极亮剑 首选科技和可选消费
我们认为，风险事件带来的下跌往往都是较好的买入机会。盈利上行趋势已基本确立，核心在于居民部门和企业部门修复的承接。总结来看，盈利上行支持震荡上行格局，期间若因外部不确定性因素对指数产生冲击，我们应当珍惜震荡之中的每次回调机会，布局十月金秋。
考虑胜率和赔率：首选科技和可选消费。(1)后续伴随中美的企稳、风险偏好的抬升以及盈利的释放，科技有望走出独立行情；(2)边际修复的消费倾向+扭转上行的利率预期+风险偏好的抬升启示我们把握可选消费的良机。细分赛道推荐：新能源及新能源汽车/消费电子(苹果链)/酒店/家具/航空。
国盛策略：保持多头思维和战略定力 继续看好机构牛、结构牛(附10月金股)
短期随着美国大选的临近，仍然存在不确定因素，市场或震荡调整，但对于A股而言，市场并没有系统性风险。后续，继续看好机构牛、结构牛。建议保持多头思维和战略定力，利用调整机会配置优质资产。
结构上，科技和消费将是市场长期主线，建议关注科创板投资机会；另外从景气的角度来看，建议关注新能源汽车、光伏、消费电子、汽车等板块。
粤开策略：2020年10月十大金股及市场展望
尽管海外扰动依旧是当前市场主要的不确定性，但在多重利好的支撑之下，待外部不确定性逐步消退，A股四季度翘尾行情有望出现。风格方面或相对均衡，经济复苏引领低估值周期板块走强，科技板块中长期受益于产业结构升级及行业景气上行，可均衡配置顺周期与科技双主线：
(1)顺周期板块，把握补库存、经济复苏主线。(2)大金融板块，重点关注券商、金融科技、保险。(3)科技板块值得中长期关注，待外部扰动平息后等待机会。(4)关注三季报业绩明显好转的部分反弹品种，以及中报和三季报均表现亮眼的白马股，同时关注在三季度提前完成全年业绩目标的优质企业。
天风策略：1分钟了解假期大事 兼论Q3预告中的高景气
总的来说，流动性收紧、外围不确定性加大，目前来看仍不改变A股盈利修复趋势，系统性风险不大，但市场估值扩张受到抑制。
日历效应：当市场对第二年的经济预期不悲观的情况下，每年的四季度容易出现低估值蓝筹的估值切换行情。比如保险、白电、工程机械、铁路、水泥等。
景气维度：景气度布局的几个方向：军工、光伏、新能源车、消费电子、工程机械、汽车零配件、生产线设备等。
兴证策略：持久战戒急躁 把握补库存经济复苏主线
短期市场横盘震荡，降低斜率，拉长时间，待外部因素逐步消退，内部能量积蓄起来后，A股有望再起行情。中长期看，A股和中国资产向好的趋势并未改变，震荡布局，长牛整固，中枢抬升，趋势未变，珍惜权益时代。
行业配置：1)周期制造，把握补库存，经济复苏主线，如化工、机械、建材、有色、汽车、造纸等。2)科技成长阶段性筹码供给面临压力，精选把握筹码分布较为合理的方向，如光伏、军工和“十四五”受益方向。大创新的科技创新机会仍是主线。
安信证券：乐观看待后续行情(10月十大金股)
展望十月我们认为应该乐观看待后续行情。首先，长假期间并未出现重大的风险事件，反而展现出中国经济的强大韧性、消费的巨大潜能。截至今天下午4点，标普500、纳斯达克、富时100和恒生指数在长假期间涨幅分别为：-0.06%，-0.12%，1.43%和3.34%。在8天的“超长黄金周”中，目前已有的前四天的统计显示国内旅游、消费明显复苏。例如：10月1日至4日，全国游客人次破4亿，同比恢复78%。交通方面，全国铁路连续5天发送旅客超千万，航班运输旅客648万人次。消费方面，国庆长假前三天，全国商场客流破3亿，部分平台国内酒店预定量同比增长40%。电影票房方面，全国影院四天累计票房近25亿。呈现出“报复性消费”的特点。
其次，从历史上看，08-19年的12年间，节后开门红(五个交易日上涨)的概率达到75%，仅有的三次下跌中有两次分别是08年和18年的特殊原因造成的，而节前5个交易日的下跌往往都预示着节后的开门红。
另一方面，特朗普支持率在第一次电视辩论后被拜登大幅拉开差距，确诊新冠后支持率进一步降低，目前两人支持率差距约为9%，这是十月需要关注的外部变量。
海通策略：四季度股市上涨概率大
据海通证券统计历史上沪深300每个月上涨概率，四季度上涨的概率整体较高，2005年以来沪深300在10月、11月、12月上涨概率分别为67%、53%、60%，而其他月份均值为57%。
海通证券认为，目前市场处在牛市3浪中，由资金面+基本面双轮驱动。流动性“价”的指标除了看R007和国债利率，还要看包括一般贷款加权平均利率、LPR利率、理财及信托利率等在内的其他广谱利率，这些指标目前依旧保持低位，因此宏观流动性并未明显收紧，在通胀未明显升高前，宏观流动性不会明显收紧。基本面上，库存周期和政策推动因素下，预计Q3/Q4单季净利润同比增速有望分别达13%、20%，全年同比有望达到0-5%。
对于婚后的人而言，常常会有部分女人说：
离又离不了，过又过不下去。
听这句话的人，就感觉喉咙里吃进了一根鱼刺，咽不下去又吐不出来的感觉，实在令人煎熬。
在婚姻之中，往往期待越高的人，就越会受到更大的伤害，莎士比亚说：
“所有期待，都是一切精神痛苦的根源！”
人们常常在面对婚恋的时候，会把对未来的美好期许和对眼前人的期待混为一谈，甚至认为如果自己的另一半按照自己的想法去做事，那么两个人的未来生活就会是理想又幸福的。
却不知道，他/她的另一半，其实内心也是这样想的。
当婚姻之中的两个人，只懂对另一半有所期待自己不做改变的时候，那么，这样的期待就把自己带进了不可自控的痛苦之中。
婚姻，在钱钟书先生的笔下被称为“围城”，其实，婚姻更像是一个人在一场豪赌中押上了后半生，结局输赢谁也无从知道。
以至于有的人赢得了美满的婚姻也赚到了附加的圆满余生，而有的人盲目押注，最后输的一败涂地。
在马伊琍和文章出现婚姻裂痕的时候，马伊琍说“且行且珍惜”迎来了太多人的掌声。
最后，马伊琍仍然放弃了错误的人，而曾经为马伊琍鼓掌的人，继续着自己的生活现状，并没有因为这样的5个字做任何改变。
很多时候，不是我们的人生太糟糕，也不是婚姻生活把自己搞的体无完肤，而是因为在最大程度上不懂爱自己的人，又盲目的对另一半做没有意义的期许，忘记了如何在婚姻之中运用最好的存在形式活成最好的状态。
每一个人，都在头头是道的讲着婚姻的经营，但很少有人愿意承认自己在婚姻中存在的不足，甚至有的人明知道自己哪里需要改正，但他/她从来不愿意去改。
以至于，婚姻的一地鸡毛并不足为奇，偏偏自己又不甘心面对这样的现状，自我矛盾时又开始把对另一半的埋怨和期待，变成了婚姻的“首要”问题。
所以，离不了、过不下去的糟糕现象就形成了。
其实，对于建立在爱情基础上的婚姻而言：“爱，是一种恒久的忍耐。”
一段婚姻的不幸，很多时候是两个人共同的责任，只有极少的时候是一个人造成的结果。
恋爱容易守婚难，已经成为了当代夫妻的常态，说起婚姻怎样才能幸福的话题，都能侃侃而谈，运用到实际，又成为了失败者。
像是张爱玲，她能洞察男人所有的套路，通晓情爱的所有弱点，仍然还是没能在感情的世界里成为最后的赢家，我们也只能从她的文字里感受某个时段里不同的自己而已。
人，是矛盾的，不愿意做自我改变也是最大的瑕疵，企图改变另一半的心理时常存在，可这样继续下去的婚姻，一定就是拧巴的。
因为婚姻中的两个人或其中的一个人，就是不愿意迈开第一步，又怎么会收获幸福呢？
面对婚姻过不下去又离不了的现象，究竟该怎么办呢？
1：从现在开始，把对另一半的期望值适当降低
一个人做任何事，通常希望越大失望就会越大，对于婚姻而言，你对另一半的期望值越高，你就有可能会越难过。
很多时候不是另一半达不到自己的要求，而是自己无形之中提高了自己的期望值，对另一半进行了毫无痕迹的“苛刻”相处。
婚姻和爱情不同，恋爱的时候你可能会选择一个你爱的人在一起，但最后结婚的一定是那个适合你的人，不要埋怨当初“瞎了眼”才与眼前人结合，既然走在一起一定有彼此吸引的地方，并且你们身上会有一处或多处是相同的。
当自己对另一半期望值过高的时候，不妨自省一下，这样的期望值会不会是另一半也希望自己那样做的事。
面对任何问题，同样的方式屡次都得不到想要的结果，那就需要改变方法，否则继续下去只能是两败俱伤，尤其对于婚姻，并不会有任何益处。
千万不要觉得另一半没有按照自己的想法去做事、说话，就是令自己失望至极的事，婚姻本该是建立在相互平等的基础上，是风雨同舟的两个人一起分担喜怒哀乐的一场合作共赢。
当一个人跳出两个人是“共同体”的圈子以外，去以个别体的心态面对婚姻和另一半的时候，会看到另一半太多的瑕疵和婚姻的不堪。
所以才会深感婚姻不幸一直跟随。
每一个人都想避风，那么谁做港呢？
婚姻当中的两个人原本就是相互依偎、不可分割的整体，当无法做到相互包容的时候，肯定是在期望值这三个字上出现了问题。
所以，降低期望值，改变自己，才是婚姻自我拯救的第一步。
2：试着接受对方的瑕疵
每一个人身上都会有一处或多处旁人无法接受的瑕疵，哪怕是夫妻之间也会存在这样的现象。
恋爱的时候，缺点也会被直接滤掉，婚后却一味盯着瑕疵不放，很多时候或许真的不是另一半的问题，而是自己从恋爱期到婚姻期的转变，学会了用“挑剔”来为婚姻加料。
显然，这种自己认为的作料会改善婚姻质量的想法是错的。
既然从前没有帮助另一半改正他/她的瑕疵，现在也就不要企图改变，因为改变他人是永远不可能实现的事。
学会慢慢接纳另一半的瑕疵，这样会让自己好过一些，学会用引导的方式让另一半变得更好，但不要对这样的引导放过高的期望值。
你会发现，当你没有期望值在另一半身上的时候，反倒会有意想不到的惊喜闯进自己的婚姻。
所有的婚姻，都存在瑕疵，没有问题的婚姻从来不存在，如果有人说他的婚姻一直非常和谐从来没有任何不完美，那么这句话就像是有人说他可以自己利用手臂飞上天空那样不可信。
现实的婚姻，要有落地感，不要活在自己理想化的婚姻里，要时刻明白完美的婚姻不存在，只存在两个人，在相互包容和接纳彼此瑕疵的状态下，形成的和谐相处而已。
3：当婚姻问题来临，又得不到很好解决的时候，学会转移注意力
你想找一样东西怎样都找不到，后来你放弃了寻找，忽然有一天那样东西却在不经意间就出现了。
这样的经历好多人都经历过。
如此，我们引申到婚姻的问题中来，就会非常显而易见的看见这样的道理：
越是纠结一件事情，这件事就越不会得到好的解决方法，越是这样结果越是让自己大失所望。
与其在自己禁锢的思维里打转、纠结，莫不如转移注意力先去做其他的事情，让自己忙起来后，平静心情和思绪，再去想解决的办法，就会有不同的角度和方式，或许结果也会更加贴近自己的理想状态。
当一个人一味纠结一个问题的时候，越是纠结越是容易被自己的负面情绪控制成为负能量的奴隶，最后还没等婚姻的糟糕让自己彻底崩溃，自己的情绪就已经把整个世界搞崩塌了。
爱情的归宿从来不是婚姻，而婚姻的存在是为了储存爱情，当婚姻当中的人无法从眼前的婚姻困境走出来时，那么两个人的感情就会受到很大的波动。
而婚姻的幸福值也就会直线下降。
为了避免这样的事情发生，最有利的办法就是先面对眼前的矛盾、难题、困境，要转移自己的注意力，尽最大的努力不让自己在负面情绪的漩涡里挣扎。
跳出漩涡以外，你才会想到更加合适的办法把婚姻更好的经营下去。转移自己的注意力一般有这样几个办法：
增加自己的朋友圈、培养自己的兴趣爱好、想办法让自己忙起来。
4：不要羡慕别人的婚姻，其实不幸各有不同
好的婚姻可以让一个人变得更加美好，可坏的婚姻随时可以让一个人窒息，而造成坏婚姻的责任人，一定有两个。
要么是两个人都过于自我，要么是有一个人为另一个人的不好提供了非常有利的条件，最后埋怨、吵架都无法做变更了。
深感自己婚姻不幸的时候，人们就会惯于拿别人的婚姻、另一半和别人的去做对比，越是对比越是觉得自己的婚姻有多么的不幸。
其实，每一个人的婚姻都有着或大或小的矛盾和问题，幸福的婚姻只有一个模样，那就是别人眼中看到的“一片祥和”，但不代表他们之间一点问题不存在。
不幸的婚姻千奇百怪，带给人的伤害也大有不同。
如果总是拿自己不满意的婚姻和别人相对和谐的婚姻作对比，你永远都看不到自己婚姻也有别人羡慕的好。
不做比较，也根本不存在可比性，在不同人的婚姻里，别人能做的事情自己也真的未必能够做得到。
所以，不必羡慕他人，只需看好自己的婚姻，做好经营，如果深感过不下去又离不开，多半问题出在自己身上。
过不下去不懂及时止损，明知道不幸福还要继续，这难道不是一个人的自我纠结吗？
每个人都该对自己的婚姻问题对症下药，很多经营理念和沟通方式自己都明白，就看自己愿不愿意那么去做。
对于幸福婚姻而言，你愿意走出第一步，你就有接近幸福的可能，你若一味悲伤不懂改变自己，那么你的婚姻很有可能就像现在这样糟糕下去。
不要说该改变的人是自己的另一半，你要懂得：不是需要改变的人，就一定是错的人。
所以，过不下去又离不了的婚姻，需要做的就只有两个字：改变。
改变自己的沟通方式、改变自己的做事方式、改变自己对另一半所有的期望值、改变自己对目前婚姻问题的注意力、改变自己对其他人婚姻的对比心理。
人的一生都在做选择和改变的尝试，婚姻也一样，只要你愿意先迈出第一步，你就会活出更好的自己经营出相对幸福的婚姻。
最后，奉劝所有在婚姻里纠结的人，要继续就改变，要放弃就趁早，最重要的一点，要根据自己的内心做出最适合你们婚姻现状的选择，不委屈自己也不给自己留遗憾。
每一个人，都值得拥有最幸福的婚姻，就看你以怎样的心态身处婚姻之中。 https://t.cn/zQ1HyUv
离又离不了，过又过不下去。
听这句话的人，就感觉喉咙里吃进了一根鱼刺，咽不下去又吐不出来的感觉，实在令人煎熬。
在婚姻之中，往往期待越高的人，就越会受到更大的伤害，莎士比亚说：
“所有期待，都是一切精神痛苦的根源！”
人们常常在面对婚恋的时候，会把对未来的美好期许和对眼前人的期待混为一谈，甚至认为如果自己的另一半按照自己的想法去做事，那么两个人的未来生活就会是理想又幸福的。
却不知道，他/她的另一半，其实内心也是这样想的。
当婚姻之中的两个人，只懂对另一半有所期待自己不做改变的时候，那么，这样的期待就把自己带进了不可自控的痛苦之中。
婚姻，在钱钟书先生的笔下被称为“围城”，其实，婚姻更像是一个人在一场豪赌中押上了后半生，结局输赢谁也无从知道。
以至于有的人赢得了美满的婚姻也赚到了附加的圆满余生，而有的人盲目押注，最后输的一败涂地。
在马伊琍和文章出现婚姻裂痕的时候，马伊琍说“且行且珍惜”迎来了太多人的掌声。
最后，马伊琍仍然放弃了错误的人，而曾经为马伊琍鼓掌的人，继续着自己的生活现状，并没有因为这样的5个字做任何改变。
很多时候，不是我们的人生太糟糕，也不是婚姻生活把自己搞的体无完肤，而是因为在最大程度上不懂爱自己的人，又盲目的对另一半做没有意义的期许，忘记了如何在婚姻之中运用最好的存在形式活成最好的状态。
每一个人，都在头头是道的讲着婚姻的经营，但很少有人愿意承认自己在婚姻中存在的不足，甚至有的人明知道自己哪里需要改正，但他/她从来不愿意去改。
以至于，婚姻的一地鸡毛并不足为奇，偏偏自己又不甘心面对这样的现状，自我矛盾时又开始把对另一半的埋怨和期待，变成了婚姻的“首要”问题。
所以，离不了、过不下去的糟糕现象就形成了。
其实，对于建立在爱情基础上的婚姻而言：“爱，是一种恒久的忍耐。”
一段婚姻的不幸，很多时候是两个人共同的责任，只有极少的时候是一个人造成的结果。
恋爱容易守婚难，已经成为了当代夫妻的常态，说起婚姻怎样才能幸福的话题，都能侃侃而谈，运用到实际，又成为了失败者。
像是张爱玲，她能洞察男人所有的套路，通晓情爱的所有弱点，仍然还是没能在感情的世界里成为最后的赢家，我们也只能从她的文字里感受某个时段里不同的自己而已。
人，是矛盾的，不愿意做自我改变也是最大的瑕疵，企图改变另一半的心理时常存在，可这样继续下去的婚姻，一定就是拧巴的。
因为婚姻中的两个人或其中的一个人，就是不愿意迈开第一步，又怎么会收获幸福呢？
面对婚姻过不下去又离不了的现象，究竟该怎么办呢？
1：从现在开始，把对另一半的期望值适当降低
一个人做任何事，通常希望越大失望就会越大，对于婚姻而言，你对另一半的期望值越高，你就有可能会越难过。
很多时候不是另一半达不到自己的要求，而是自己无形之中提高了自己的期望值，对另一半进行了毫无痕迹的“苛刻”相处。
婚姻和爱情不同，恋爱的时候你可能会选择一个你爱的人在一起，但最后结婚的一定是那个适合你的人，不要埋怨当初“瞎了眼”才与眼前人结合，既然走在一起一定有彼此吸引的地方，并且你们身上会有一处或多处是相同的。
当自己对另一半期望值过高的时候，不妨自省一下，这样的期望值会不会是另一半也希望自己那样做的事。
面对任何问题，同样的方式屡次都得不到想要的结果，那就需要改变方法，否则继续下去只能是两败俱伤，尤其对于婚姻，并不会有任何益处。
千万不要觉得另一半没有按照自己的想法去做事、说话，就是令自己失望至极的事，婚姻本该是建立在相互平等的基础上，是风雨同舟的两个人一起分担喜怒哀乐的一场合作共赢。
当一个人跳出两个人是“共同体”的圈子以外，去以个别体的心态面对婚姻和另一半的时候，会看到另一半太多的瑕疵和婚姻的不堪。
所以才会深感婚姻不幸一直跟随。
每一个人都想避风，那么谁做港呢？
婚姻当中的两个人原本就是相互依偎、不可分割的整体，当无法做到相互包容的时候，肯定是在期望值这三个字上出现了问题。
所以，降低期望值，改变自己，才是婚姻自我拯救的第一步。
2：试着接受对方的瑕疵
每一个人身上都会有一处或多处旁人无法接受的瑕疵，哪怕是夫妻之间也会存在这样的现象。
恋爱的时候，缺点也会被直接滤掉，婚后却一味盯着瑕疵不放，很多时候或许真的不是另一半的问题，而是自己从恋爱期到婚姻期的转变，学会了用“挑剔”来为婚姻加料。
显然，这种自己认为的作料会改善婚姻质量的想法是错的。
既然从前没有帮助另一半改正他/她的瑕疵，现在也就不要企图改变，因为改变他人是永远不可能实现的事。
学会慢慢接纳另一半的瑕疵，这样会让自己好过一些，学会用引导的方式让另一半变得更好，但不要对这样的引导放过高的期望值。
你会发现，当你没有期望值在另一半身上的时候，反倒会有意想不到的惊喜闯进自己的婚姻。
所有的婚姻，都存在瑕疵，没有问题的婚姻从来不存在，如果有人说他的婚姻一直非常和谐从来没有任何不完美，那么这句话就像是有人说他可以自己利用手臂飞上天空那样不可信。
现实的婚姻，要有落地感，不要活在自己理想化的婚姻里，要时刻明白完美的婚姻不存在，只存在两个人，在相互包容和接纳彼此瑕疵的状态下，形成的和谐相处而已。
3：当婚姻问题来临，又得不到很好解决的时候，学会转移注意力
你想找一样东西怎样都找不到，后来你放弃了寻找，忽然有一天那样东西却在不经意间就出现了。
这样的经历好多人都经历过。
如此，我们引申到婚姻的问题中来，就会非常显而易见的看见这样的道理：
越是纠结一件事情，这件事就越不会得到好的解决方法，越是这样结果越是让自己大失所望。
与其在自己禁锢的思维里打转、纠结，莫不如转移注意力先去做其他的事情，让自己忙起来后，平静心情和思绪，再去想解决的办法，就会有不同的角度和方式，或许结果也会更加贴近自己的理想状态。
当一个人一味纠结一个问题的时候，越是纠结越是容易被自己的负面情绪控制成为负能量的奴隶，最后还没等婚姻的糟糕让自己彻底崩溃，自己的情绪就已经把整个世界搞崩塌了。
爱情的归宿从来不是婚姻，而婚姻的存在是为了储存爱情，当婚姻当中的人无法从眼前的婚姻困境走出来时，那么两个人的感情就会受到很大的波动。
而婚姻的幸福值也就会直线下降。
为了避免这样的事情发生，最有利的办法就是先面对眼前的矛盾、难题、困境，要转移自己的注意力，尽最大的努力不让自己在负面情绪的漩涡里挣扎。
跳出漩涡以外，你才会想到更加合适的办法把婚姻更好的经营下去。转移自己的注意力一般有这样几个办法：
增加自己的朋友圈、培养自己的兴趣爱好、想办法让自己忙起来。
4：不要羡慕别人的婚姻，其实不幸各有不同
好的婚姻可以让一个人变得更加美好，可坏的婚姻随时可以让一个人窒息，而造成坏婚姻的责任人，一定有两个。
要么是两个人都过于自我，要么是有一个人为另一个人的不好提供了非常有利的条件，最后埋怨、吵架都无法做变更了。
深感自己婚姻不幸的时候，人们就会惯于拿别人的婚姻、另一半和别人的去做对比，越是对比越是觉得自己的婚姻有多么的不幸。
其实，每一个人的婚姻都有着或大或小的矛盾和问题，幸福的婚姻只有一个模样，那就是别人眼中看到的“一片祥和”，但不代表他们之间一点问题不存在。
不幸的婚姻千奇百怪，带给人的伤害也大有不同。
如果总是拿自己不满意的婚姻和别人相对和谐的婚姻作对比，你永远都看不到自己婚姻也有别人羡慕的好。
不做比较，也根本不存在可比性，在不同人的婚姻里，别人能做的事情自己也真的未必能够做得到。
所以，不必羡慕他人，只需看好自己的婚姻，做好经营，如果深感过不下去又离不开，多半问题出在自己身上。
过不下去不懂及时止损，明知道不幸福还要继续，这难道不是一个人的自我纠结吗？
每个人都该对自己的婚姻问题对症下药，很多经营理念和沟通方式自己都明白，就看自己愿不愿意那么去做。
对于幸福婚姻而言，你愿意走出第一步，你就有接近幸福的可能，你若一味悲伤不懂改变自己，那么你的婚姻很有可能就像现在这样糟糕下去。
不要说该改变的人是自己的另一半，你要懂得：不是需要改变的人，就一定是错的人。
所以，过不下去又离不了的婚姻，需要做的就只有两个字：改变。
改变自己的沟通方式、改变自己的做事方式、改变自己对另一半所有的期望值、改变自己对目前婚姻问题的注意力、改变自己对其他人婚姻的对比心理。
人的一生都在做选择和改变的尝试，婚姻也一样，只要你愿意先迈出第一步，你就会活出更好的自己经营出相对幸福的婚姻。
最后，奉劝所有在婚姻里纠结的人，要继续就改变，要放弃就趁早，最重要的一点，要根据自己的内心做出最适合你们婚姻现状的选择，不委屈自己也不给自己留遗憾。
每一个人，都值得拥有最幸福的婚姻，就看你以怎样的心态身处婚姻之中。 https://t.cn/zQ1HyUv
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