又入手拼图了 ～

也是弥鹿家的老粉了，每隔一段时间都会按照樱桃的进度给他进阶一些新的拼图
拼图我爱的原因是因为，她可以提升专注力，也可以很好的让小朋友去静心

拼图最重要的不是结果 而是专注的过程 也是非常好的亲子互动时间，可以和孩子聊聊天，一起找到一块拼成的满足，这个过程中，一定要多多鼓励，适当帮助，让孩子从中获得成就感
玩具在精不在多 像这种益智又可以锻炼小朋友的专注力思维力的玩具真的很推荐大家去入手，

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【脚底错误受力导致滑膜炎】

L.35岁，膝盖滑膜炎。
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我们从人体受力角度观察他滑膜炎成因，是因为他脚底受力不均衡，偏向脚掌部位，以致下肢力线前倾，膝关节发生转折伸不直，膝关节内形成额外压迫导致滑膜损伤。
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我们手法纠正其脚底不均衡受力状况，特别要重建脚后跟受力的身体记忆，腘窝变得有力绷直，屈膝就能回正伸直，则关节内额外压迫也就解除，疼痛自然消失。
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其脚底错误受力还代偿出臀部下垂，驼背，探头等系列体态问题，这些代偿问题需一并矫正复位才能有效巩固脚底受力的转换。
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成年人最大的自律就是克服自己去纠正别人的欲望。

人性上有一个弱点：因为注意力的有限，每个人所留意到的，只是他想留意的部分，这在心理学上，叫做「选择性注意」。这让我们形成了固定的行为和认知模式，一方面像自动驾驶一样省时省力，一方面却也带来了认知上的局限，我们认为的事实，往往只是「局部的事实」。

自我价值感不稳定的人更喜欢说服和控制别人。正是因为控制不好自己的负面情绪，所以他们会施加给对方很多的期待，期待别人的改变，来让自己心情变好。他们需要从对方的回应里，获得情绪的稳定和人格上的认可。他一边要求你，一边关怀备至地对你好，正是如此。一个个人成长和发展非常重要是「稳固的自我」，一个人具有非常稳定的自我价值感，并且不会因为外界的否认或者质疑而有所改变。

每个人的成长环境、人生经历、人际关系都不相同。强迫别人按照你的方式生活，就像是一只青蛙，想要邀请一条鱼到陆地上做客一样。即使陆地上的世界，比河里精彩百倍，这也是这条鱼承受不起的。他只想逃离。求救。让一个人活在自己的价值观里，是对他人基本的尊重。即使有对也有错。你不需要认同，但你得接受这个现实。

我们都可以在自己设定的世界观里活得很好，但人与人相处总会有分歧。一个人走向成熟的路上，终将明白：“成熟的一个标志，就是不再急着与人争辩自己的看法，逐渐明白，不是所有人都生活在同一片海里。成长大概就是，以前被人误解或看法不一样时，恨不得揪住对方衣领说个三天三夜。现在不了，如果你不能理解，那我就掉头而走。”

改变自己，是改变他人和世界的最好方法。改变他人的途中，遍布荒漠和苦海；改变自己的路上，收获的是幸福和丰盛。

ps：成长与改变都是极其痛苦的，但我想要成长，我也愿意改变，我更相信我可以！