继 活着、许三观卖血记、在细雨中呼喊、兄弟。
今天读完文城，在一刹那觉着文城跟活着很像，都是一样的背景下，不同的人物故事，清晰明了，语言残暴之细腻，林福祥带着女儿在大雪中要奶的那一段，看到哽咽。
一个父亲的伟大，他经历雪爆之后和女儿的再次相遇，让他更加珍惜，包括接下来很长几年时间里一直在寻找小美，即便他清楚一切都是假的，他还是带着这份善意，不断的寻找，直到女儿的长大在溪镇被大家照顾，在这里立业，一切的一切都是那么的艰辛却淳朴，最后带出溪镇的一系列故事线。
喜欢余华笔下的每一个人物、个性鲜明，执着有着自己想法，大多数时候跟大多数人一样会胆怯，会灰心，对生活失去希望，但最终都会坚强面对

关于退行，指的是一个人回到了更早时期的体验模式中，也就是我们常说的，变成了一个心灵上的孩子。

退行从解离的视角去看，其实是转换到了一个埋藏在常态自我之下的创伤人格中，我经常用「受伤的孩子」来比喻这个部分。

当一个人在这种状态时，对自我的评价，对世界的感受，对关系的体验，对意义的觉察都会发生颠覆性的变化。

比如一个积极乐观的人可能突然觉得活着没有什么意思，一个回避的人可能变得放纵，一个温和温暖的人可能变得冷酷残忍，一个勇敢坚强的人可能变得惊恐退缩，一个原本在意卫生的人不再关注自我和环境的干净整洁；或感觉到没有力气做成人可以做的事情，丧失基本工作和生活能力需要被人照顾等。

甚至可能连基本的生物调节都会发生改变，比如睡更多的时间（或需要被人哄着才能睡），更多的食物，更多可以吮吸的有甜味的饮料等等。

一个受伤的孩子不仅仅呈现着ta的脆弱，还呈现着ta缺失的重要情感体验是什么，以及ta对这种缺失做出的自我安抚方式，还有当这份脆弱被人再次威胁时那种看似不合时宜的抵御和进攻姿态。

在这个情况下，无论人们看到多么不适切的，甚至是难以理解的行为，本质上都是一个受伤的孩子用自己仅有的能力做出的试图让自己感觉好一点的努力。

在这一点上学会自我共情和自我接纳是非常重要的，因为人最倾向于在这时候用成人的人格去评价孩童的这份脆弱（这是源于误以为ta们是同一个人），体验到无能的愤怒并自我苛责，由此产生继发性的伤害。

#扎心学长[超话]#
好坏过去为相遇，一切为你我伏笔！
你我痴情追梦人，超越梦想共飞翔！
跌倒爬起笑前走，最真己美好追求！
哭笑温度悲喜真，善良温情暖人心！
小心翼肆意张扬，乐阳光明媚黎明！
信己踏每步正确，无愧悔完美结局！
信念生命开花果，正能量信仰善抱！
信念勇气爱坚持，拼搏唯一爱选择！
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辈不易酸甜苦辣，悲观离合好好活！
生年过想要生活，取悦乐生活诗意！
薄情世活出深情，本事你我特傲人！
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众捧月唯你耀眼，你对我星感心动！
我们爱凝聚翔翼，你我尊严爱荣誉！
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恩爱眷恋不离弃，双宿飞贫富不移！
时光温柔需你懂，生活可爱需你宠！
这生肌肤亲缠绵，这世生死依誓言！
喜欢有你我真好，爱是非你我不可！
胜利荣归你我赢，有情人终成眷属！
心碰撞心灵契合，两情相悦甜蜜蜜！
欣赏好懂彼此苦，彼此成就稳幸福！
相信你我相信爱，完美生活更精彩！
你我比翼双双飞，你我世鸳鸯戏水！
戴人生戒指写诗，戒指锁封存所有！
戒指幸福殿堂匙，璀璨光梦爱理想！
你我终属爱戒指，你我本身爱专属！
戒指如此美好样，从此你我自然牵！
讲述我们爱故事，戒指老依无名指！
两人尽兴正下棋，各人年龄超八十！
心舒眉开夕阳乐，较尽脑汁入了迷！
银锄起落岁华流，只种清欢不种愁！
闲来聊聊桑麻事，阳光下面度春秋！
智慧人生真力量，慈悲人生真宝藏！
忠厚持家久兴旺，诗书继世长昌盛！
侠义情怀千年唱，承载和平美心愿！
千家万户吉太平，千秋万代繁昌盛！
生命尊严后人念，生命意义人典范！
真美善代代弘扬，红红火火到永远！
加油加油再加油，智慧精英天之骄！