正确有效的去角质
很多人都不知道怎么有效的去角质，想要把握去角质的命脉，真正抓到去角质的精髓，就要做到以下三个方面：
正确有效的去角质一：磨砂要分区对待
1、手法一定要轻柔。切记：摩擦顺序是从下到上、从里到外。
2、去角质磨砂一定要避开眼周，这个部位的皮肤厚度是0.3毫米，角质层只有一层，所以不能去角质。
3、额头、下巴、鼻子这几个部位的油脂角质最多，需要特别呵护，使用磨砂膏时可以多涂一些，额头和下巴处由内向外画小圈轻柔按摩，鼻翼则改为由外向内画圈，持续5～10分钟。
4、敏感的红血丝皮肤角质层比较薄，即使20岁也要尽量避免用磨砂型的去角质产品。
5、去角质的禁区：有伤口、皲裂、痣、病变、过敏、湿疹、发炎的地方，绝对不可去角质。
正确有效的去角质二：根据肌肤需要去角质
1一般的肌肤状况一周去角质一次，敏感肌肤更要减少频率，或者用一些水洗面膜、柔肤水等非磨砂型的去角质产品。混合型肌肤可以在易出油的区域加强去角质，别的较干燥的部位减少次数。
2、T区去角质频率建议为一周一次，U区去角质建议为二周一次。
正确有效的去角质三：根据皮肤状况谨慎选择去角质产品
1、磨砂膏效果较强，如针对厚的角质层而且毛孔粗大，自然是用磨砂膏比较好。若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。
2、一般功能性的护肤品中都会有去角质的单品或者成分，比如美白、祛油和抗衰老产品，往往在洗面乳中就有去角质颗粒。所以要弄清楚每个产品的功效和成分，不要重复去角质，造成清洁过度。
3、市面上有很多果酸成分的去角质用品，但果酸成分效果强烈，一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度刺激。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。
#美容护肤[超话]##皮肤管理##敏感肌[超话]##护肤分享##护肤##去角质合集##力美田医用修护敷料##力美田##力美田舒缓屏障保湿乳##力美田舒缓屏障保湿面膜#
很多人都不知道怎么有效的去角质，想要把握去角质的命脉，真正抓到去角质的精髓，就要做到以下三个方面：
正确有效的去角质一：磨砂要分区对待
1、手法一定要轻柔。切记：摩擦顺序是从下到上、从里到外。
2、去角质磨砂一定要避开眼周，这个部位的皮肤厚度是0.3毫米，角质层只有一层，所以不能去角质。
3、额头、下巴、鼻子这几个部位的油脂角质最多，需要特别呵护，使用磨砂膏时可以多涂一些，额头和下巴处由内向外画小圈轻柔按摩，鼻翼则改为由外向内画圈，持续5～10分钟。
4、敏感的红血丝皮肤角质层比较薄，即使20岁也要尽量避免用磨砂型的去角质产品。
5、去角质的禁区：有伤口、皲裂、痣、病变、过敏、湿疹、发炎的地方，绝对不可去角质。
正确有效的去角质二：根据肌肤需要去角质
1一般的肌肤状况一周去角质一次，敏感肌肤更要减少频率，或者用一些水洗面膜、柔肤水等非磨砂型的去角质产品。混合型肌肤可以在易出油的区域加强去角质，别的较干燥的部位减少次数。
2、T区去角质频率建议为一周一次，U区去角质建议为二周一次。
正确有效的去角质三：根据皮肤状况谨慎选择去角质产品
1、磨砂膏效果较强，如针对厚的角质层而且毛孔粗大，自然是用磨砂膏比较好。若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。
2、一般功能性的护肤品中都会有去角质的单品或者成分，比如美白、祛油和抗衰老产品，往往在洗面乳中就有去角质颗粒。所以要弄清楚每个产品的功效和成分，不要重复去角质，造成清洁过度。
3、市面上有很多果酸成分的去角质用品，但果酸成分效果强烈，一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度刺激。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。
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炒股，我只做强势股！而“欲擒故纵”是市场常用的手法之一，一旦爆发，就会走出强势主升浪形态。认真理解悟透，可以少走几年弯路。
不少朋友问我昨天干嘛去了？教授花了半天天的时间整理了我从入市到现在的炒股笔记，想要看看还有什么干货可以分享给大家，还真给我找到了一个实用的战法，叫做“欲擒故纵”形态。
这个形态在股市中很常见，不过它更加考验股民的耐心，在强势股拉升之前，通常都是表现得比较低调，因为这是主力在吸筹。磨底的时候确实磨人，但是，如果爆发起来，往往会带来一波意想不到的收益。
不过，在磨底的阶段，大部分人是区分不出来的，因为股价一直都在震荡，不过还是有我们能把握的点，就是在主力做出小动作时进行低位布局，顺势跟上拉升行情。
具体的形态要点教授直接整理在图片中，这样大家会更清晰的知道形态特征以及需要注意的细节。看完后认可的朋友记得点赞，再加个关注，也可转发给身边炒股的朋友！
我是教授，我会不断跟大家分享我炒股历程中的技术干货、心得铁律，感谢大家一直以来的支持和鼓励，祝大家股市长红
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不过，在磨底的阶段，大部分人是区分不出来的，因为股价一直都在震荡，不过还是有我们能把握的点，就是在主力做出小动作时进行低位布局，顺势跟上拉升行情。
具体的形态要点教授直接整理在图片中，这样大家会更清晰的知道形态特征以及需要注意的细节。看完后认可的朋友记得点赞，再加个关注，也可转发给身边炒股的朋友！
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民间股神林园访谈：只有满仓才能挣钱（上）
本文为林园总于2020年3月18日接受采访时的内容。他表示，不管牛市还是熊市都是满仓穿越，只知道卖股票一定是穷人，只有满仓才能挣钱。
提问：除了药和白酒，您还关注哪些行业？
林园：在这个时间点上，我们只做医药，别的行业我们不做。
提问：我们家附近的一些中医药馆关门了，对于中医药的实际销量您怎么看？
林园：中药会越来越好，人到了50岁以上，很多疾病是治不好的，不管中药是不是安慰剂，人们都愿意尝试，中药是中国的文化精髓，不会有问题。
提问：您有抄底吗？有哪些板块比较值得抄底？
林园：刚才我说，现在是熊末牛初的阶段，这个时候炒股票有很高的风险。蓝筹股去年涨了几倍，其他企业的质地又不是绝对的好。我现在的策略就是“炒股票”，赚差价，炒一下就走了。
我对所有的行业都不排斥，因为我相信市场的赚钱效应在前一段时间已经体现出来了。
牛市是一种思维方式的改变，我们做的是把风险锁死，再做一些炒作。当然这件事大部分人做不了，只有老林能做，我知道怎么做。要有丰富的经验，对国际上的情况都有判断才行。
我想强调的是，什么时候干这件事是最正确的时间点，这就是价值。什么是价值投资？这就是价值投资，在人生中该干什么事的时候，积极去做，找对时间点。
提问：一些老字号中药企业的PB比较高，怎么给它们做一个合理的估值？
林园：我不是很看重PB这个指标，你买了无效的净资产是没有用的，关键还是能不能挣钱。
提问：对中药股怎么看？
林园：我们认为中药股目前低估了，是买入的时候。中药股不贵，非常便宜。中国进入老龄化社会，最受惠的就是中药股，我们看看五六十岁的人，他们关心中药多还是西药多就很清楚了。
包括保健品也是有效的，即使一些情况下，保健品起到的只是安慰剂的作用。我自己都吃中药，我是学西医的，但我现在一直在吃中药。
提问：您对国家保护的中药企业怎么看？一些企业只有一个产品，增长率在10%左右，这些企业有投资价值吗？
林园：如果是独家产品是可以的，另外还要看市场有多大，有没有很好的疗效，受益人群是谁，这个是要综合来看的。
提问：对于疫情（中应用的）中成药怎么看？
林园：中成药肯定是有效的，而且中成药有一个特点，不需要再研发了，老药新用，对于新的疾病也可能有作用。
另外，很多五十岁以上的中老年人，他们咳嗽、喘气急促、憋闷等症状，只有中药能解决这个问题。我父亲就有呼吸系统的问题，之前打吊针打了1个月一直不好，直到认识了一位中医，给开了两副中药，吃了就好了。
从那以后我父亲就对中药更加信任，到现在80多岁了，还吃一些中药和保健品，也都是有用的。
提问：在牛市里面，中药的PE大概能到多少？
林园：30倍很合理，如果在牛市中，我认为不会低于50倍。
提问：能不能再分享一下片仔癀的逻辑？
林园：这个很简单，我建议大家去看一下片仔癀的财报，我看到有人关心片仔癀的估值现在是高还是低，你去看一下财报就明白了。
提问：一只股票基本面没有变化，但是在牛市中估值过高，会考虑卖出吗？
林园：你要是赚了10倍、8倍可以卖出，其余时间不要卖出，要等着。
提问：在您的资产里面，是不是只配有医药股呢？
林园：长期来看，我们确实只配置医药股。一些新能源汽车是很有发展的行业，但是对我们来说不好把握，确定性不够。
提问：茅台是否有泡沫？
林园：茅台肯定有泡沫，过去涨了这么多倍，即使不管估值，单从股价上来看，也是泡沫。但是茅台未来12个月创新高的概率是非常大的。
提问：您会考虑到其他行业做一个轮换配置吗？
林园：一定会考虑。牛市的关键是你要有牛市思维，赚钱都是在牛市中赚的，配置的板块和行业也是这样，要在牛市中转圈。
但是一般人做不到，一般人思维有一个惯性，比如说信奉价值投资的投资人，坚信自己投资的企业是好的，还会持续上涨，就怕这种事。
实际上牛市里是要有板块轮动的，牛市里是套不住人的，当然还是要把控制风险放在第一位。实际上，我们是对热门行业进行了布局，然后等待。
提问：能再分享一下什么是牛市思维吗？普通散户怎么才能培养这种牛市思维呢？
林园：现在普通散户都是亏损的，这怎么会有牛市思维？我建议如果过去10年都是亏钱的，就不要炒股票了，让家里没炒过股的人来做投资，效果可能会好。
国外的投资机构，为什么在牛市和熊市要更换基金经理？就是因为人的思维一旦形成，是很难改变的。我们赚的钱大部分是在牛市中赚的，靠泡沫赚的钱，在熊市中谁也没办法挣钱。
我提醒提问，不要怕“热”。热一定比冷好，我们都是满仓在等待的。
提问：合理价格的成长股和当前明显低估的股票，您会怎么选择？
林园：实际上都要等待，如果你买入的是明显低估的板块，相当于在买资产，也要等待。如果是自己的钱可以做一些配置，比如我能接受多大的风险？低估的企业买多少，成长的企业买多少才达到一个平衡？
本文为林园总于2020年3月18日接受采访时的内容。他表示，不管牛市还是熊市都是满仓穿越，只知道卖股票一定是穷人，只有满仓才能挣钱。
提问：除了药和白酒，您还关注哪些行业？
林园：在这个时间点上，我们只做医药，别的行业我们不做。
提问：我们家附近的一些中医药馆关门了，对于中医药的实际销量您怎么看？
林园：中药会越来越好，人到了50岁以上，很多疾病是治不好的，不管中药是不是安慰剂，人们都愿意尝试，中药是中国的文化精髓，不会有问题。
提问：您有抄底吗？有哪些板块比较值得抄底？
林园：刚才我说，现在是熊末牛初的阶段，这个时候炒股票有很高的风险。蓝筹股去年涨了几倍，其他企业的质地又不是绝对的好。我现在的策略就是“炒股票”，赚差价，炒一下就走了。
我对所有的行业都不排斥，因为我相信市场的赚钱效应在前一段时间已经体现出来了。
牛市是一种思维方式的改变，我们做的是把风险锁死，再做一些炒作。当然这件事大部分人做不了，只有老林能做，我知道怎么做。要有丰富的经验，对国际上的情况都有判断才行。
我想强调的是，什么时候干这件事是最正确的时间点，这就是价值。什么是价值投资？这就是价值投资，在人生中该干什么事的时候，积极去做，找对时间点。
提问：一些老字号中药企业的PB比较高，怎么给它们做一个合理的估值？
林园：我不是很看重PB这个指标，你买了无效的净资产是没有用的，关键还是能不能挣钱。
提问：对中药股怎么看？
林园：我们认为中药股目前低估了，是买入的时候。中药股不贵，非常便宜。中国进入老龄化社会，最受惠的就是中药股，我们看看五六十岁的人，他们关心中药多还是西药多就很清楚了。
包括保健品也是有效的，即使一些情况下，保健品起到的只是安慰剂的作用。我自己都吃中药，我是学西医的，但我现在一直在吃中药。
提问：您对国家保护的中药企业怎么看？一些企业只有一个产品，增长率在10%左右，这些企业有投资价值吗？
林园：如果是独家产品是可以的，另外还要看市场有多大，有没有很好的疗效，受益人群是谁，这个是要综合来看的。
提问：对于疫情（中应用的）中成药怎么看？
林园：中成药肯定是有效的，而且中成药有一个特点，不需要再研发了，老药新用，对于新的疾病也可能有作用。
另外，很多五十岁以上的中老年人，他们咳嗽、喘气急促、憋闷等症状，只有中药能解决这个问题。我父亲就有呼吸系统的问题，之前打吊针打了1个月一直不好，直到认识了一位中医，给开了两副中药，吃了就好了。
从那以后我父亲就对中药更加信任，到现在80多岁了，还吃一些中药和保健品，也都是有用的。
提问：在牛市里面，中药的PE大概能到多少？
林园：30倍很合理，如果在牛市中，我认为不会低于50倍。
提问：能不能再分享一下片仔癀的逻辑？
林园：这个很简单，我建议大家去看一下片仔癀的财报，我看到有人关心片仔癀的估值现在是高还是低，你去看一下财报就明白了。
提问：一只股票基本面没有变化，但是在牛市中估值过高，会考虑卖出吗？
林园：你要是赚了10倍、8倍可以卖出，其余时间不要卖出，要等着。
提问：在您的资产里面，是不是只配有医药股呢？
林园：长期来看，我们确实只配置医药股。一些新能源汽车是很有发展的行业，但是对我们来说不好把握，确定性不够。
提问：茅台是否有泡沫？
林园：茅台肯定有泡沫，过去涨了这么多倍，即使不管估值，单从股价上来看，也是泡沫。但是茅台未来12个月创新高的概率是非常大的。
提问：您会考虑到其他行业做一个轮换配置吗？
林园：一定会考虑。牛市的关键是你要有牛市思维，赚钱都是在牛市中赚的，配置的板块和行业也是这样，要在牛市中转圈。
但是一般人做不到，一般人思维有一个惯性，比如说信奉价值投资的投资人，坚信自己投资的企业是好的，还会持续上涨，就怕这种事。
实际上牛市里是要有板块轮动的，牛市里是套不住人的，当然还是要把控制风险放在第一位。实际上，我们是对热门行业进行了布局，然后等待。
提问：能再分享一下什么是牛市思维吗？普通散户怎么才能培养这种牛市思维呢？
林园：现在普通散户都是亏损的，这怎么会有牛市思维？我建议如果过去10年都是亏钱的，就不要炒股票了，让家里没炒过股的人来做投资，效果可能会好。
国外的投资机构，为什么在牛市和熊市要更换基金经理？就是因为人的思维一旦形成，是很难改变的。我们赚的钱大部分是在牛市中赚的，靠泡沫赚的钱，在熊市中谁也没办法挣钱。
我提醒提问，不要怕“热”。热一定比冷好，我们都是满仓在等待的。
提问：合理价格的成长股和当前明显低估的股票，您会怎么选择？
林园：实际上都要等待，如果你买入的是明显低估的板块，相当于在买资产，也要等待。如果是自己的钱可以做一些配置，比如我能接受多大的风险？低估的企业买多少，成长的企业买多少才达到一个平衡？
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