#严浩翔说想成为一个完美艺人#
周年庆无非是一场盛大的自我感动仪式，我佩服浩翔其中一点就是，在这样混沌的囹圄之中，他依旧保持清醒，正是这份可贵的清醒，使得他不被周边的丧文化所同质。
看破不点破，专注自我，他说“我还是不想要倾诉，不想把人当垃圾桶，在心里清除”，他说“悔解后的人生不需要神的庇佑”，浩翔身上是有一股生长劲的，这股劲使得他拥有一个强大的精神内核，向我们释放着无限的正能量。
在有序的节奏中，稳步前进，自我升华，你告诉我们你的目标是成为一个完美艺人，定义这份“完美”，是给自己、你爱的人、爱你的人的一份满意答卷，我相信你，盐汽水都相信你，因为我们知道你一定会做到。

院里酿新酒，坐等小雪来。
过嘈杂的生活，听安静的故事
如今生活节奏越来越快，不少人陷入了浮躁、焦虑的旋涡，学会拥有“松弛感”，与自己和解，会活得更加轻松快乐。
那么，何为松弛感呢？
松弛感不是躺平、摆烂，它是一种情绪稳定的状态，是一种专注自我，屏蔽外界声音，把自己从紧绷中抽离出来，对人、对事、对生活的淡然态度。

生活一天又一天地过去了，我们嘴里常常喊着，我这一天太忙了，工作、生活、带娃、洗衣、做饭等等，这些事物占据了我们接近一整天的时间，想要得一点空闲做一些自己喜欢的事情，却发现难如登天。

但，真的是这样吗？生活让我们惊慌失措，但只要专注自己，保持健康和放松的状态是完全有可能的。自我救赎，救赎最好的方式。

如何才能做到自我救赎呢？理查德·泰普勒在《从活着到活好 美好生活的100条法则》中，给人们指出了一条又一条的明路。

生活中你会平衡吗？平衡自己的时间、情绪、观点以及兴趣等等。良好的平衡方法将帮助我们应对生活中的不幸时期，收获美好时光的全部价值。

书中作者将学会“看轻”自己作为第一条法则。为什么要“看轻”自己呢？怎么才是“看轻”自己？总是以自我为中心，总想着自己的人其实很少能够获得快乐。如果想要平衡生活的方方面面，那么就不能总是关注自己。

我们最应该搞清楚自己的位置是在哪里，如果目光朝外，那就是幸福的方向。

你或者是你身边的人喜欢攀比吗？其实关注别人所拥有的东西，并不会让你感到幸福，你是应该关注自己所拥有的一切。每个人都有自己的起跑线，和其他人的起跑线不在同一个地方。

适时看向别处，一旦你开始沉溺于自己的不幸遭遇，下行通道便打开了。多帮助他人，会赋予生命的意义，会感觉到自己活得有价值。为他人服务，有着积极的作用。

如果你想成为快乐和成功的人，那需要自信，对自己有信心，不是自大、自满或者过度自信。人们只会看到自己想看的，凡事多往好处想，那么我们看到的都是好事。

相信自己拥有控制力和能动性能够赋予自己力量。当命运或者其他人待你不好时，你越相信自己对人生拥有强大的掌控能力，你就越能更快地从糟糕的状态中恢复过来，继续你的生活并重拾快乐。

以上只是列举了其中的几条生活法则，其实作者列举的这100条生活法则，每个人都应该坚持去践行，学会使用这些法则，活着变活好！
#读书不止#