【幸福不在别处就在心里】
有的人感到每天莺歌燕舞就是幸福；有的人感到每天推杯交盏就是幸福；有的人感到高高在上，有钱有势就是幸福。我的感觉就是越简单越幸福，少些打扰，有自由的空间，做自己喜欢做的事。
幸福很简单。幸福是平凡生活中积累的点滴快乐，是了然于心的那份微笑。
幸福有时就是一种心灵的感觉，沉淀在自己的心底，虽然看不见、摸不着，可那种体验与感受却很直接。只要拥有一份良好的心情，其实就是幸福的。
知足，更是一个人幸福的根源。它是一种对生活的感悟。生活在这个缤纷多彩的世界，常用一颗豁达、平淡、开朗的寻常心去对待。
当我们的心境变得平和了，生活里的幸福，自然也就多了。
懂得知足，才能常乐。不要总是站在幸福里寻找幸福。用心感悟生活，你会发现，其实幸福一直就在身边，一刻都不曾远离。
一个能感知幸福的人，不是说他没有烦恼，而是懂得用豁达的心，对身边事物保持一种平和的态度。
其实，幸福很简单，也很容易得到。
一个人是否幸福，并不取决于外物，而在于是否有感知幸福的心。
一声清脆的鸟鸣，一缕迷人的花香，一杯淡雅的清茶，一本怡情的好书，一顿舒心的美食，一个暖暖的拥抱，都能给我们带来幸福。
构成幸福的关键因素不是物质，而是心理上的。享受大自然的恩赐，珍惜眼前的美好，就能让我们感知到幸福。
有热爱和兴趣，奔赴山海，投入时间和精力，收获微笑和成功，就会让幸福驻扎在心田。
有梦想和信仰，辛苦劳作，默默耕耘，投入汗水和心血，收获鲜花与掌声，就会让幸福如花绽放。
有善良和真诚，赠人玫瑰，手留余香，投入真情实意，收获感恩与回报，就会让幸福溢满心头。
我们在平凡中生活，在平凡中寻找着幸福。当我们每一天过得充实，眼中无迷茫，心中无烦恼，日子就会充满诗意，岁月就会洒满清欢。
这一生，不必去羡慕别人，不必去迷茫未来，脚踏实地地走，真情真意地活，为自己而活，为所爱的人和爱自己的人而活，就能活出幸福，活出价值。
有时，幸福就是那个早上挥手说“再见”的人，晚上又平平安安地回来了。我们要相信，任何一个平凡人，都有属于自己的幸福，总有一个人把你放在心底。
别人有别人的幸福，你有你的精彩，重要的是你幸福，而不是比别人幸福。
没有统一的答案描述什么是幸福，因为每个人对幸福的定义都不一样，但是要相信自己可以决定自己的幸福。
愿我们都能成为幸福的人[合十]
有的人感到每天莺歌燕舞就是幸福；有的人感到每天推杯交盏就是幸福；有的人感到高高在上，有钱有势就是幸福。我的感觉就是越简单越幸福，少些打扰，有自由的空间，做自己喜欢做的事。
幸福很简单。幸福是平凡生活中积累的点滴快乐，是了然于心的那份微笑。
幸福有时就是一种心灵的感觉，沉淀在自己的心底，虽然看不见、摸不着，可那种体验与感受却很直接。只要拥有一份良好的心情，其实就是幸福的。
知足，更是一个人幸福的根源。它是一种对生活的感悟。生活在这个缤纷多彩的世界，常用一颗豁达、平淡、开朗的寻常心去对待。
当我们的心境变得平和了，生活里的幸福，自然也就多了。
懂得知足，才能常乐。不要总是站在幸福里寻找幸福。用心感悟生活，你会发现，其实幸福一直就在身边，一刻都不曾远离。
一个能感知幸福的人，不是说他没有烦恼，而是懂得用豁达的心，对身边事物保持一种平和的态度。
其实，幸福很简单，也很容易得到。
一个人是否幸福，并不取决于外物，而在于是否有感知幸福的心。
一声清脆的鸟鸣，一缕迷人的花香，一杯淡雅的清茶，一本怡情的好书，一顿舒心的美食，一个暖暖的拥抱，都能给我们带来幸福。
构成幸福的关键因素不是物质，而是心理上的。享受大自然的恩赐，珍惜眼前的美好，就能让我们感知到幸福。
有热爱和兴趣，奔赴山海，投入时间和精力，收获微笑和成功，就会让幸福驻扎在心田。
有梦想和信仰，辛苦劳作，默默耕耘，投入汗水和心血，收获鲜花与掌声，就会让幸福如花绽放。
有善良和真诚，赠人玫瑰，手留余香，投入真情实意，收获感恩与回报，就会让幸福溢满心头。
我们在平凡中生活，在平凡中寻找着幸福。当我们每一天过得充实，眼中无迷茫，心中无烦恼，日子就会充满诗意，岁月就会洒满清欢。
这一生，不必去羡慕别人，不必去迷茫未来，脚踏实地地走，真情真意地活，为自己而活，为所爱的人和爱自己的人而活，就能活出幸福，活出价值。
有时，幸福就是那个早上挥手说“再见”的人，晚上又平平安安地回来了。我们要相信，任何一个平凡人，都有属于自己的幸福，总有一个人把你放在心底。
别人有别人的幸福，你有你的精彩，重要的是你幸福，而不是比别人幸福。
没有统一的答案描述什么是幸福，因为每个人对幸福的定义都不一样，但是要相信自己可以决定自己的幸福。
愿我们都能成为幸福的人[合十]
#这里是开封# 【我市发布首部古城保护宣传片】“开封是一座看不见高楼的城市，没有高楼，敢去惊扰这片厚土，剖开开封的土壤，千年时光，深藏功与名；没有高楼，能够阻隔，城与水的千古情缘；没有高楼，可以遮挡，一千年前的大宋风采。抬起头，古与今，才能仰望到同一片‘永恒天空’……”11月21日，由市文广旅局制作的首部古城保护宣传片《开封，一座看不见高楼的城市》正式上线发布，邀请全球华人共赏新时代古都开封独特的魅力。
开封，是一座古老的城市。作为黄河岸边的古都之一，开封深入贯彻落实黄河流域生态保护和高质量发展战略，延续历史文脉，坚定文化自信，在历史传承、文化塑魂的时代进程中，打造出极具标识度的城市定位，讲好黄河故事和开封故事。
为什么说开封是一座看不见高楼的城市？答案就在被保护下来的古城风华之中。开封，迄今已有4100余年的建城史和建都史，且是世界上唯一一座城市中轴线从未变动过的都城。开封地下城摞城，在世界考古史和都城史上独一无二。作为北宋都城东京城的所在地，开封是当时世界第一大城市，是《清明上河图》的创作地。为进一步提升开封文化软实力、影响力，守护古城碧水蓝天、文脉千年不断，开封特色的“古城保护利用”模式对推动文旅融合高质量发展发挥着重大意义和深远影响。在开封，人们可以遇见另一个开封，关乎历史、关乎人文、关乎匠心、关乎热情、关乎时尚、关乎美食、关乎美学……它如烙印般刻在每一处细节，带着大运河的人情味和烟火气，持续地演进和重塑。
记者了解到，该宣传片以“一座看不见高楼的城市”作为话题式隐喻，从“开封核心城区限高15米”作为切入点，从文化厚土、运河血脉、大宋风采、品质生活等方面层层推进，展示出开封主动肩负起文化保护利用的担当，将“文脉传承”与“城市建设”相辅相承、稳扎稳打，谱写“一城宋韵，东京梦华”的新时代魅力，实现视觉震撼及心灵感动的丰富体验，激发人们对历史传统的自信与热爱。截至发稿时，该片浏览量已逾100万。（全媒体记者 岳蔚敏 报道）
图为宣传片《开封，一座看不见高楼的城市》画面。 市文广旅局供图
开封，是一座古老的城市。作为黄河岸边的古都之一，开封深入贯彻落实黄河流域生态保护和高质量发展战略，延续历史文脉，坚定文化自信，在历史传承、文化塑魂的时代进程中，打造出极具标识度的城市定位，讲好黄河故事和开封故事。
为什么说开封是一座看不见高楼的城市？答案就在被保护下来的古城风华之中。开封，迄今已有4100余年的建城史和建都史，且是世界上唯一一座城市中轴线从未变动过的都城。开封地下城摞城，在世界考古史和都城史上独一无二。作为北宋都城东京城的所在地，开封是当时世界第一大城市，是《清明上河图》的创作地。为进一步提升开封文化软实力、影响力，守护古城碧水蓝天、文脉千年不断，开封特色的“古城保护利用”模式对推动文旅融合高质量发展发挥着重大意义和深远影响。在开封，人们可以遇见另一个开封，关乎历史、关乎人文、关乎匠心、关乎热情、关乎时尚、关乎美食、关乎美学……它如烙印般刻在每一处细节，带着大运河的人情味和烟火气，持续地演进和重塑。
记者了解到，该宣传片以“一座看不见高楼的城市”作为话题式隐喻，从“开封核心城区限高15米”作为切入点，从文化厚土、运河血脉、大宋风采、品质生活等方面层层推进，展示出开封主动肩负起文化保护利用的担当，将“文脉传承”与“城市建设”相辅相承、稳扎稳打，谱写“一城宋韵，东京梦华”的新时代魅力，实现视觉震撼及心灵感动的丰富体验，激发人们对历史传统的自信与热爱。截至发稿时，该片浏览量已逾100万。（全媒体记者 岳蔚敏 报道）
图为宣传片《开封，一座看不见高楼的城市》画面。 市文广旅局供图
#不可辜负的美食# 我爱美国开心果—— 第三季美国开心果收获与烹饪活动盛大展开，相较于前两季，此次结合了线上和线下的新兴模式，令其吸睛无数席卷全国，火热程度超乎预期。当天分别在上海，杭州和广州的ABC Cooking Studio以及线上汇聚了百名媒体、消费者及贸易商代表，大家通过互动烹饪的形式，享受美国开心果的烹饪之旅。
本次活动得到了美国开心果种植者贾斯汀·威利（Justin Wylie）先生的大力支持，他向大家介绍道：“每年的9月至11月都是美国开心果的丰收季，因为开心果树需要七到十年才能结果，所以一直以来我和我的家族致力于种植技术，世代传承，保持农产品行业的高标准，实现可持续发展并保证丰厚的产量。中国已成为美国开心果最大的出口市场，我们非常重视中国市场，也希望中国的家庭和消费者能喜爱美国开心果。”
在万众瞩目的互动烹饪环节中，国际名厨甄文达（Martin Yan）作为嘉宾出席。甄文达是美国著名中国菜厨师、烹饪电视节目主持人。2022年获得了《詹姆斯比尔德终生成就奖》殊荣，这是美食界难能可贵的奥斯卡奖，也是每一个美食从业员梦寐以求的最高荣誉。作为连续两季美国开心果收获活动的老友，大家对甄主厨并不陌生，此次他推陈出新，带来了多款精心研发的美国开心果菜谱，分别是甄主厨最爱的西班牙海鲜饭、食鲜开心果双色萝卜色拉、食脆开心果八宝富贵卷，每一道菜中都加入了开心果，不仅营养丰富，又让人食指大动。
美国驻上海总领事馆农业领事Erik W. Hansen先生、美国驻广州总领事馆农业领事JonAnn Flemings女士莅临ABC Cooking Studio的现场，来自全国各地的线上参与者们跟着甄主厨的演示，无论是料理好手还是厨房小白，都跃跃欲试，大家沉浸在美食的喜悦中，对开心果的热爱溢于言表，表示在以后的生活中也会经常用开心果来做不同的菜肴，非常好吃。
美国开心果是名副其实的“营养果”，本次活动还有幸邀请到了中外营养专家麦克·罗素博士（Dr. Mike Roussell）和葛声博士带来了他们的营养资讯分享。美国开心果含有多种营养物质，可以为人体的健康、运动表现及恢复提供支持。近期有研究表明，美国开心果含有多种抗氧化物质，有效对抗自由基，其抗氧化能力可与我们认为富含抗氧化剂的食物相媲美，比如蓝莓、樱桃，绿茶等。不仅如此，美国开心果含有人体不能产生的九种必需氨基酸，符合完全蛋白的定义，这意味着开心果可以作为膳食蛋白的一个良好来源。推荐每日的食用量是1盎司，约49粒。
因丰收而欢聚，因美食而开心。本季美国开心果收获与烹饪活动圆满落幕，令很多人意犹未尽。美国开心果产自加州，不漂白自然开，让购买更放心！现在线上（京东、天猫等）或线下超市（Ole’、盒马、城市超市等）都能轻松买。 https://t.cn/AiRoN0K4
本次活动得到了美国开心果种植者贾斯汀·威利（Justin Wylie）先生的大力支持，他向大家介绍道：“每年的9月至11月都是美国开心果的丰收季，因为开心果树需要七到十年才能结果，所以一直以来我和我的家族致力于种植技术，世代传承，保持农产品行业的高标准，实现可持续发展并保证丰厚的产量。中国已成为美国开心果最大的出口市场，我们非常重视中国市场，也希望中国的家庭和消费者能喜爱美国开心果。”
在万众瞩目的互动烹饪环节中，国际名厨甄文达（Martin Yan）作为嘉宾出席。甄文达是美国著名中国菜厨师、烹饪电视节目主持人。2022年获得了《詹姆斯比尔德终生成就奖》殊荣，这是美食界难能可贵的奥斯卡奖，也是每一个美食从业员梦寐以求的最高荣誉。作为连续两季美国开心果收获活动的老友，大家对甄主厨并不陌生，此次他推陈出新，带来了多款精心研发的美国开心果菜谱，分别是甄主厨最爱的西班牙海鲜饭、食鲜开心果双色萝卜色拉、食脆开心果八宝富贵卷，每一道菜中都加入了开心果，不仅营养丰富，又让人食指大动。
美国驻上海总领事馆农业领事Erik W. Hansen先生、美国驻广州总领事馆农业领事JonAnn Flemings女士莅临ABC Cooking Studio的现场，来自全国各地的线上参与者们跟着甄主厨的演示，无论是料理好手还是厨房小白，都跃跃欲试，大家沉浸在美食的喜悦中，对开心果的热爱溢于言表，表示在以后的生活中也会经常用开心果来做不同的菜肴，非常好吃。
美国开心果是名副其实的“营养果”，本次活动还有幸邀请到了中外营养专家麦克·罗素博士（Dr. Mike Roussell）和葛声博士带来了他们的营养资讯分享。美国开心果含有多种营养物质，可以为人体的健康、运动表现及恢复提供支持。近期有研究表明，美国开心果含有多种抗氧化物质，有效对抗自由基，其抗氧化能力可与我们认为富含抗氧化剂的食物相媲美，比如蓝莓、樱桃，绿茶等。不仅如此，美国开心果含有人体不能产生的九种必需氨基酸，符合完全蛋白的定义，这意味着开心果可以作为膳食蛋白的一个良好来源。推荐每日的食用量是1盎司，约49粒。
因丰收而欢聚，因美食而开心。本季美国开心果收获与烹饪活动圆满落幕，令很多人意犹未尽。美国开心果产自加州，不漂白自然开，让购买更放心！现在线上（京东、天猫等）或线下超市（Ole’、盒马、城市超市等）都能轻松买。 https://t.cn/AiRoN0K4
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