#北野日奈子#
个人ins kitanohinako_official
22.11.23

昨天开始穿上长外套啦
因为这周末在札幌有工作
所以也买了暖宝宝
(注：札幌目前温度最低1度)

今天第一次购买以称重量来算钱的曲奇饼干
一般来说称重量算钱的产品
只有软糖和海外的糖果 所以感觉很兴奋♪

我最喜欢的甜品前3分别是
甜甜圈 焦糖爆米花 曲奇饼干
想去相模湖的角落生物彩灯秀啊 (见图③

哥哥前阵子去了相模湖旅游
碰巧赶上了角落生物的彩灯秀
还送了我照片
连我一直想要的角落生物玩偶也给我买了

今天也入手了新的蜥蜴玩偶啦
以后有空会介绍给大家的(*´꒳`*)

标签话题；
今年的秋天感觉就一下子而已呢
不知不觉马路上就一堆枯叶了
明年一定要采红叶啊  

努力减肥一年后，重了五斤
情况分析：
脑力工作者一枚，上班久坐，周末躺平刷手机。工作强度为偶尔需要加班。三餐有饭堂，晚上会忍不住点外卖，周末或饭局遇到美食容易失控1-2次。公司提供小零食和下午茶，破戒风险无处不在。
过程复盘：
1.热量差对减重瘦身起决定性作用；
2.秋冬减肥难度是地狱级，要咬紧牙关；
3.保证充足睡眠，充沛的精力有助于抵御各种诱惑；
4.外卖和餐厅就餐是大敌，不规律进食是大敌！

#treasuredream# #梦与宝藏幻想馆#
【公告】
由于近期yq反复，为配合做好防疫工作，梦与宝藏幻想馆（传媒dian）暂停营业时间将延长至本周末（2022年11月27日）。由此给您带来的不便敬请谅解，小熊猫会在恢复营业的第一时间通知大家。
目前支持微[心]和宝下单，有需要的小仙女可以在线上选gou心意商品；有任何疑问也欢迎联系客服小熊猫咨询。

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线下国贸dian和传媒dian均处于暂停营业状态。
疫情期间，各位小仙女也要做好个人防护，一起共度难关~