书中内容的价值的高低取决于作者真正的历练和自我洗礼，而非媒体。
YOGA
作者是真正的实践者，也许写书时间很短快，但真正凝结书中的观点却要很久很久，需要多年的尝试和累积。此时，作者写书时的心态似渴望通过自己总结的经历和观点，更快更有效使他人受益。
Movement 和 Stress
虽然也是movement的实践者，此时的作者已经具有更大的名气和声望。写书时不再拥有像写yoga时的纯粹和醇厚心态，似乎是为了写书而写书。
Willpower
作者是对自我具有严格自控性的人，否则如何practice各项技能，所以她真的具有Willpower。
stress源于控制，一个处处完美的人，总会用强大的意志力去一遍又一遍的去纠正那些别人看不到的瑕疵。但是世上无完美，stress由此衍生。

完美的性格→压力产生→自我严格→Willpower控制自我→获得提升→进一步接近完美→压力缓解→渴望更完美→压力产生→进一步控制自我→更强大的意志力→…………→…………
永远无法达到的完美，永远不会消失压力。

一个人一旦被赋予荣耀，往往会忽略自身的感受

【以上内容，纯属主观猜测，四本书只读过一本】

玉龙雪山深度游线路3 -玉龙雪山疗愈之旅（3天2晚）

雪山的纯净孕育出无尽的能量，跟随#丽江金茂璞修雪山酒店# 与#奥迪Q家族# 的脚步在旅途中亦在修行中，找到梦中绝美之境，度假与放松的同时，打破自己身体的束缚，像孩子一样去重新触摸这个世界，在无数的体验中发现新的自己。

行程亮点
·奥迪Q家族系列车型接送机
·酒店行政套房——可180°欣赏#玉龙雪山[超话]#
·声音疗法 - #颂钵疗愈#
·玉龙精舍半日避世隐修
·私家雪山#户外烧烤#
·“野奢”于雪山深处的世外桃源“大具坝”，体验手冲精品咖啡体验
·瑜伽减压冥想私教

*此路线现已上线，可扫描图片上方的二维码在“隐奢逸境”小程序进行预订，更多信息可私信咨询。

#隐奢逸境##一汽奥迪#

图源：图4图5小红书@Yoga一呆梨

【联想】YOGA Air 13s Carbon
5月31日上市发售
品牌：联想
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➡️ 功能介绍
采用碳纤维和铝镁等高端材质，搭载英特尔i5-1240P处理器
配备16GB LPDDR5内存
采用2560×1600显示屏，支持DC调光，获得了莱茵低蓝光认证，同时支持100% sRGB高色域显示
针对办公进行了专属优化，采用二段式回弹键盘以及大尺寸玻璃触控板
支持开盖开机人脸识别、人走锁屏、人来亮屏，配备HD摄像头
支持AI智能视频美颜、实时背景虚化、语音降噪等等
#数码科技#