白癜风的日常饮食
病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
(1)平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
(2)胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，需常服。
(3)花生仁15克，红花1。5克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常。同时，应忌食辣椒、酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素c。而维生素c能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素c多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。
病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
(1)平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
(2)胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，需常服。
(3)花生仁15克，红花1。5克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常。同时，应忌食辣椒、酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素c。而维生素c能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素c多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。
恩施除了景美，
还是一个很“好（hào）吃”的地方，
因为地处于鄂西，
靠近重庆，湖南，贵州，
在饮食的方面既有贵州的酸，
湖南的辣，还有重庆的麻。
从食物的某一种单品，
便可以看出整个城市的生活方式，
在恩施，一句“过早”这就意味着一天的开始，
特别是当地颇具土家族和苗族特色的风味小吃，
更是吸引了不少的食客。
#恩施美食#
合渣
到恩施一定要吃合渣，
而且恩施的菜馆也都会做合渣，
通常都是吃合渣火锅，
这简直是恩施人餐桌上的标配。
加鲜汤配猪肉、仔鸡、鸡蛋等，
做成鲜肉合渣、仔鸡合渣、鸡蛋合渣等系列合渣火锅，
其中张关合渣是制作合渣火锅的典型。
油茶汤
是土家族的一种汤类小吃，
从民谚：“不喝油茶汤，心里就发慌”。
就可以看出油茶汤在土家族的地位了。
用茶叶、姜、花椒加入水中煮沸，
然后将汤水倒入装有炒炸好的黄豆、
豆腐、果仁、花生米的碗中，
油茶汤的口感香、脆、滑，
第一口品尝到就很特色。
土家腊肉
土家人家家都兴喂年猪，
主要是图过年时有肉吃，
过年吃不完的，土家人便把它制作成腊肉，
不仅便于保存，而且肉色更加好看，
把腊肉放在锅里烹煮，
香飘十里，勾人食欲，
是土家人平时招待客人摆在席上的主菜。
柏杨豆干
明清以来，
在利川柏杨集镇一带就大量生产豆干，
其中沈记好吃婆豆干作坊的豆干最为有名，
并被当地官员列为朝廷贡品，
深受朝廷皇族们的喜爱。
柏杨豆干绵醇厚道，质地细腻，
无论生食还是热炒，五香还是麻辣，
均有沁人心脾回味无穷之感。
社饭
吃社饭对于当地人来说，
是一件十分有寓意的事情：
祈求来年顺利，五谷丰登，家庭幸福安康。
将鲜嫩社蒿采撷回家，
洗净剁碎，揉尽苦水，焙干，
与野蒜、地米菜、腊豆干、腊肉干等辅料，
掺合糯米蒸或焖制而成，
其味鲜美，松软可口，老少皆宜。
鲊广椒
恩施土家人特别酷爱酸辣，
有“三日不吃酸和辣，心里就象猫儿抓”的民谚，
鲊广椒正是在这样的背景下发明的，
用铡刀剁成细沫发酵，
发酵后之后和土家腊肉一起吃就特别的美味。
土家烧饼
曾经风靡全国的“掉渣儿烧饼”，
就来自恩施。
烤后外层香酥，不腻口，
里层油嫩有筋。
恩施小土豆
恩施地区盛产洋芋，
甜心的小土豆软绵绵，
即使不调味都馋人的很。
苞谷粑粑
“绿衣服，黄面面，中间藏着小点点。
咬一口，喷喷香，魂牵梦绕是故乡。”
这是流传在恩施市白杨坪镇的一段话，
谚语中的“主角儿”就是白杨苞谷粑粑，
是恩施有名的风味小吃，
用鲜嫩的玉米制成，口味鲜甜清新，
为当地人所喜爱。
恩施 ，
一个遗落在深山中的秘境，
浓郁的民族文化、丰富的物产资源，
只有深入腹地，
才能感知它的魅力，
如果你也期待能有一场色彩浓艳的旅行，
不如就抽个时间来一趟恩施吧！
还是一个很“好（hào）吃”的地方，
因为地处于鄂西，
靠近重庆，湖南，贵州，
在饮食的方面既有贵州的酸，
湖南的辣，还有重庆的麻。
从食物的某一种单品，
便可以看出整个城市的生活方式，
在恩施，一句“过早”这就意味着一天的开始，
特别是当地颇具土家族和苗族特色的风味小吃，
更是吸引了不少的食客。
#恩施美食#
合渣
到恩施一定要吃合渣，
而且恩施的菜馆也都会做合渣，
通常都是吃合渣火锅，
这简直是恩施人餐桌上的标配。
加鲜汤配猪肉、仔鸡、鸡蛋等，
做成鲜肉合渣、仔鸡合渣、鸡蛋合渣等系列合渣火锅，
其中张关合渣是制作合渣火锅的典型。
油茶汤
是土家族的一种汤类小吃，
从民谚：“不喝油茶汤，心里就发慌”。
就可以看出油茶汤在土家族的地位了。
用茶叶、姜、花椒加入水中煮沸，
然后将汤水倒入装有炒炸好的黄豆、
豆腐、果仁、花生米的碗中，
油茶汤的口感香、脆、滑，
第一口品尝到就很特色。
土家腊肉
土家人家家都兴喂年猪，
主要是图过年时有肉吃，
过年吃不完的，土家人便把它制作成腊肉，
不仅便于保存，而且肉色更加好看，
把腊肉放在锅里烹煮，
香飘十里，勾人食欲，
是土家人平时招待客人摆在席上的主菜。
柏杨豆干
明清以来，
在利川柏杨集镇一带就大量生产豆干，
其中沈记好吃婆豆干作坊的豆干最为有名，
并被当地官员列为朝廷贡品，
深受朝廷皇族们的喜爱。
柏杨豆干绵醇厚道，质地细腻，
无论生食还是热炒，五香还是麻辣，
均有沁人心脾回味无穷之感。
社饭
吃社饭对于当地人来说，
是一件十分有寓意的事情：
祈求来年顺利，五谷丰登，家庭幸福安康。
将鲜嫩社蒿采撷回家，
洗净剁碎，揉尽苦水，焙干，
与野蒜、地米菜、腊豆干、腊肉干等辅料，
掺合糯米蒸或焖制而成，
其味鲜美，松软可口，老少皆宜。
鲊广椒
恩施土家人特别酷爱酸辣，
有“三日不吃酸和辣，心里就象猫儿抓”的民谚，
鲊广椒正是在这样的背景下发明的，
用铡刀剁成细沫发酵，
发酵后之后和土家腊肉一起吃就特别的美味。
土家烧饼
曾经风靡全国的“掉渣儿烧饼”，
就来自恩施。
烤后外层香酥，不腻口，
里层油嫩有筋。
恩施小土豆
恩施地区盛产洋芋，
甜心的小土豆软绵绵，
即使不调味都馋人的很。
苞谷粑粑
“绿衣服，黄面面，中间藏着小点点。
咬一口，喷喷香，魂牵梦绕是故乡。”
这是流传在恩施市白杨坪镇的一段话，
谚语中的“主角儿”就是白杨苞谷粑粑，
是恩施有名的风味小吃，
用鲜嫩的玉米制成，口味鲜甜清新，
为当地人所喜爱。
恩施 ，
一个遗落在深山中的秘境，
浓郁的民族文化、丰富的物产资源，
只有深入腹地，
才能感知它的魅力，
如果你也期待能有一场色彩浓艳的旅行，
不如就抽个时间来一趟恩施吧！
襄阳特色牛肉面，牛杂面，牛油面是襄阳人最喜欢的早餐，特点是这一辣二麻三鲜，味道可口，回味悠长，久食不厌。很多襄阳人如果三两天不吃牛油面，感觉口中无味，食欲大减。那么襄阳牛肉面怎么做呢？
襄阳牛肉面怎么做
1洗面：买回的碱面在开水锅里捞一下，晾凉。捞量有技术含量：不软不硬。
2熬酱：葱姜蒜花椒八角桂皮，主料先入油锅小火熬出香味。捞起。在熬好的油入放入豆瓣酱（豆瓣酱是旋律）每家搭配不同，有加黄豆酱、麻辣酱、蒜香酱、加入熬制，熬的汤中加入牛肉，或者牛杂或肥肠或海带。
3捞面：另起一大锅水烧开，或秘制骨头。漏勺底部放入凉晾的碱面，面上放少许的豆芽。水沸腾，漏勺在水里烫一下捞起，再烫面要烫熟又不能太软。
4调制：捞好面放入大碗中，豆芽正好在碗的底部。加入熬制的汤还有自己喜欢的牛肉．．．撒上香葱碎（香菜碎、蒜苗碎、韭菜碎、）有的再自选泡包菜（酸菜、泡萝卜、黄豆）一碗浓郁厚重的香辣面出炉
https://t.cn/A6XvmVCP
襄阳牛肉面怎么做
1洗面：买回的碱面在开水锅里捞一下，晾凉。捞量有技术含量：不软不硬。
2熬酱：葱姜蒜花椒八角桂皮，主料先入油锅小火熬出香味。捞起。在熬好的油入放入豆瓣酱（豆瓣酱是旋律）每家搭配不同，有加黄豆酱、麻辣酱、蒜香酱、加入熬制，熬的汤中加入牛肉，或者牛杂或肥肠或海带。
3捞面：另起一大锅水烧开，或秘制骨头。漏勺底部放入凉晾的碱面，面上放少许的豆芽。水沸腾，漏勺在水里烫一下捞起，再烫面要烫熟又不能太软。
4调制：捞好面放入大碗中，豆芽正好在碗的底部。加入熬制的汤还有自己喜欢的牛肉．．．撒上香葱碎（香菜碎、蒜苗碎、韭菜碎、）有的再自选泡包菜（酸菜、泡萝卜、黄豆）一碗浓郁厚重的香辣面出炉
https://t.cn/A6XvmVCP
✋热门推荐