hello 李文博 其实和你在一起的这两年 我越来越像小孩 我以前可没有这么幼稚 没有都买成粉色的东西 也没有这么会撒娇 也没有看到布娃娃走不动路 更不会看到气球迫切的想要 当然也不会觉得自己很可爱 是你让我越来越像小孩 我一天有八百个脾气 可是你每次都好有耐心的哄我 从来不会让我一个人冷静想很多 我一不理你你就立马着急 你是我谈过最爱哭的男孩 可是你告诉我你不爱哭 可是你每次都哭啊 分别的时候 吵架的时候 你都会掉泪 你会说舍不得我 你会说你好爱我 你好像每天都在说你很喜欢我 又或者说夸我可爱 导致我现在也觉得我超可爱 我真的很感谢你 是你让我做回小孩 给我买好多好多贴画 给我买很多可爱的手机壳 我每次不开心 你总是立马哄我 打好多好多电话 我和你说过不要让我一个人冷静哦 我不开心了要立马哄我 哄不好就一直哄我 两年了你做的很好很好 虽然你受了很多委屈。 李文博 你和我视频的时候你哭了 你说你想我 你比我还爱哭 你说我有时候很气人 但是大部分都好可爱好可爱 和我在一起好开心好开心 我觉得我有时候确实有点气人 谢谢你哦 一直包容我 每次我不开心你都一直哄我 。 和你分享的视频你每个都有回应 和你说的话都有回应 我的碎碎念你每句每句回应 冬天为了给我打电话害怕我失眠 一个人站在风里的楼道里几个小时 为了给我讲故事买故事书 其实好多好多了 嗯… 还是想说 无论怎么样吧 我都很谢谢你爱我 谢谢你对我这么多的好 谢谢你照顾我情绪 谢谢你包容我 谢谢你宠我 谢谢你哦 我希望李文博可以每天开心 可以打篮球技术越来越好 可以有个好工作 可以每天吃早饭 还有182真的很矮 我喜欢190 多吃饭吧！！
【国家出手电子烟消费税 专家支持“戒烟什么时候都不晚”】
（记者王冉 严冰 通讯员田娟）“戒烟什么时候都不晚！停止吸烟20分钟，心率和血压都会降低。”11月3日，在同济医院门诊诊室里，呼吸内科教授、主任医师刘辉国教授语重心长对26岁的李先生说，“必须马上戒烟，为了自己，也为了你的孩子！”。
武汉人小李，今年26岁，从小“体质”不好，经常感冒，还总是咳嗽。每次就吃点感冒药，或等着症状自然缓解。随着近这几年，他的“感冒”越来越频繁，呼吸急促，上气不接下气。无法控制的咳嗽也总是引起周围异样的眼光，他这才下定决心到同济医院就诊，经过肺功能检查后发现，小李患上慢阻肺。
“电子烟也不安全！”刘辉国强调。听小李说，父亲和爷爷都是老烟民，从小就在二手烟环境下长大。青春期的他就开始抽烟，近两年，小李又开始混搭抽电子烟。
刘辉国说，“电子烟发明的初衷是想做成一个戒烟的产品，帮助那些长期吸烟，烟瘾比较大的人。但是现在的电子烟走入另外一个极端。让尝鲜心态下的年轻人误认为是一种‘时尚’”。
11月1日起国家对电子烟征收消费税，刘辉国非常支持，“这是国家的一个重大举措。”
人体的呼吸道像树杈一样分支，最后到肺泡，然后形成的一个呼吸系统。当吸入被污染的气体后（特别是抽烟以及生物燃料这类空气），就会刺激支气管，使得支气管变厚、变窄，最后使呼吸受到了限制，肺功能遭到了破坏，最终导致了慢阻肺。
慢阻肺90%以上都与吸烟有关系。吸烟会永久性地损害肺内气道，引发慢阻肺，吸入粉尘、烟雾、化学气体和放射性物质也能损伤肺。电子烟也会增加罹患慢阻肺风险。2018年中国成人肺部研究，调查结果显示20岁以上的人群，慢阻肺的患病率是8.6％，40岁以上就是13.7％。
刘辉国提醒，慢阻肺已成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的慢性疾病，构成了重大疾病负担。肺功能检查能是诊断慢阻肺的金标准，同时也是疾病严重程度评估、治疗效果评估的重要手段。2021年，湖北省政府正式印发《湖北省影响群众健康突出问题“323”攻坚行动方案（2021-2025年）》，明确加强对呼吸类慢病的规范诊断和治疗，旨在建立健全全民防治体系，使慢阻肺人群发病率、致死率和疾病负担明显下降。
另附：三个自测表
自测一下“肺功能”好不好
【自测】
我需要做肺功能检查？
l你是否经常咳嗽很多次？
l是否有痰？
l是否比同龄人更容易感觉气短？
l是否吸烟或者曾经吸过烟？
l年龄是否超过40岁？
如果这5个问题中你有3个问题回答“是”，那你就应该到医院去检查你的肺功能了。
【自测】
我的肺还好吗？
（1）6分钟步行试验：在平地尽可能快速走6分钟，测量步行距离。
1级——少于300米；2级——300~374.9米；3级——375~449.5米；4级——超过450米。级别越低表明心肺功能越差，达到3级与4级者，表明心肺功能接近或达到正常。
（2）吹气测试：如果能轻松吹大气球，或在15cm远吹灭火柴甚至蜡烛，也是肺功能良好的标志。
（3）爬梯测试：匀速登楼，如在1分钟内登楼4层以上，是肺功能良好的体现。
大家可以试着自测一下，来对自己的肺功能进行一个初步判断。
慢阻肺患者的肺功能一般都会慢慢下降，因此常规随访非常必要。
【慢阻肺自我筛查问卷】
我是否患慢阻肺？
问题 回答 评分标准 得分
1.您的年龄 40~49岁 0
50~59岁 4
60~69岁 8
70岁以上 11
2.你吸烟总量（包·年）
=每天吸烟（包）×吸烟（年） 从不吸烟 0
1-14包·年 2
15-30包·年 4
≥30包·年 5
3.您的体重指数（kg/m²）
=体重（公斤）/身高²（米²） ＜18.5 7
18.5-23.9 4
24-27.9 1
≥28 0
4.没感冒时您是否常有咳嗽？ 是 5
否 0
5.您平时是否有气促？
没有气促 0
在平地急行
或爬小坡时感觉气促 3
平底正常行走时
感觉气促 6
6.您主要使用过生物燃料烹饪吗？
生物燃料指利用生物体制取的燃料，比如用玉米秆、玉米芯等。 是 1
否 0
7.您父母兄弟姐妹及子女是否有人患慢支炎、肺气肿或慢阻肺？ 是 3
否 0
如果您的总分≥16，您需找医生进一步检查，明确是否患慢阻肺。
（记者王冉 严冰 通讯员田娟）“戒烟什么时候都不晚！停止吸烟20分钟，心率和血压都会降低。”11月3日，在同济医院门诊诊室里，呼吸内科教授、主任医师刘辉国教授语重心长对26岁的李先生说，“必须马上戒烟，为了自己，也为了你的孩子！”。
武汉人小李，今年26岁，从小“体质”不好，经常感冒，还总是咳嗽。每次就吃点感冒药，或等着症状自然缓解。随着近这几年，他的“感冒”越来越频繁，呼吸急促，上气不接下气。无法控制的咳嗽也总是引起周围异样的眼光，他这才下定决心到同济医院就诊，经过肺功能检查后发现，小李患上慢阻肺。
“电子烟也不安全！”刘辉国强调。听小李说，父亲和爷爷都是老烟民，从小就在二手烟环境下长大。青春期的他就开始抽烟，近两年，小李又开始混搭抽电子烟。
刘辉国说，“电子烟发明的初衷是想做成一个戒烟的产品，帮助那些长期吸烟，烟瘾比较大的人。但是现在的电子烟走入另外一个极端。让尝鲜心态下的年轻人误认为是一种‘时尚’”。
11月1日起国家对电子烟征收消费税，刘辉国非常支持，“这是国家的一个重大举措。”
人体的呼吸道像树杈一样分支，最后到肺泡，然后形成的一个呼吸系统。当吸入被污染的气体后（特别是抽烟以及生物燃料这类空气），就会刺激支气管，使得支气管变厚、变窄，最后使呼吸受到了限制，肺功能遭到了破坏，最终导致了慢阻肺。
慢阻肺90%以上都与吸烟有关系。吸烟会永久性地损害肺内气道，引发慢阻肺，吸入粉尘、烟雾、化学气体和放射性物质也能损伤肺。电子烟也会增加罹患慢阻肺风险。2018年中国成人肺部研究，调查结果显示20岁以上的人群，慢阻肺的患病率是8.6％，40岁以上就是13.7％。
刘辉国提醒，慢阻肺已成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的慢性疾病，构成了重大疾病负担。肺功能检查能是诊断慢阻肺的金标准，同时也是疾病严重程度评估、治疗效果评估的重要手段。2021年，湖北省政府正式印发《湖北省影响群众健康突出问题“323”攻坚行动方案（2021-2025年）》，明确加强对呼吸类慢病的规范诊断和治疗，旨在建立健全全民防治体系，使慢阻肺人群发病率、致死率和疾病负担明显下降。
另附：三个自测表
自测一下“肺功能”好不好
【自测】
我需要做肺功能检查？
l你是否经常咳嗽很多次？
l是否有痰？
l是否比同龄人更容易感觉气短？
l是否吸烟或者曾经吸过烟？
l年龄是否超过40岁？
如果这5个问题中你有3个问题回答“是”，那你就应该到医院去检查你的肺功能了。
【自测】
我的肺还好吗？
（1）6分钟步行试验：在平地尽可能快速走6分钟，测量步行距离。
1级——少于300米；2级——300~374.9米；3级——375~449.5米；4级——超过450米。级别越低表明心肺功能越差，达到3级与4级者，表明心肺功能接近或达到正常。
（2）吹气测试：如果能轻松吹大气球，或在15cm远吹灭火柴甚至蜡烛，也是肺功能良好的标志。
（3）爬梯测试：匀速登楼，如在1分钟内登楼4层以上，是肺功能良好的体现。
大家可以试着自测一下，来对自己的肺功能进行一个初步判断。
慢阻肺患者的肺功能一般都会慢慢下降，因此常规随访非常必要。
【慢阻肺自我筛查问卷】
我是否患慢阻肺？
问题 回答 评分标准 得分
1.您的年龄 40~49岁 0
50~59岁 4
60~69岁 8
70岁以上 11
2.你吸烟总量（包·年）
=每天吸烟（包）×吸烟（年） 从不吸烟 0
1-14包·年 2
15-30包·年 4
≥30包·年 5
3.您的体重指数（kg/m²）
=体重（公斤）/身高²（米²） ＜18.5 7
18.5-23.9 4
24-27.9 1
≥28 0
4.没感冒时您是否常有咳嗽？ 是 5
否 0
5.您平时是否有气促？
没有气促 0
在平地急行
或爬小坡时感觉气促 3
平底正常行走时
感觉气促 6
6.您主要使用过生物燃料烹饪吗？
生物燃料指利用生物体制取的燃料，比如用玉米秆、玉米芯等。 是 1
否 0
7.您父母兄弟姐妹及子女是否有人患慢支炎、肺气肿或慢阻肺？ 是 3
否 0
如果您的总分≥16，您需找医生进一步检查，明确是否患慢阻肺。
#人群 烟火 香槟和气球#
首先，吃到蛋糕了今天，就是这拍照角度好像我偷来的
其次，昨晚做梦梦见新领导来了，第一把火就要求不准在单位吃零食并且挨个办公室搜抽屉我在梦里气的原地跳高当场质问：怎么不可以吃零食！我就是饿！我饿呀！我会昏倒！今天说起这件事，办公室姐姐说：你肯定是在办公室藏零食了吧！我：是呀！姐姐：你怕啥就梦啥，像我就做了一宿梦，他找我谈话让我来的比她早，走的比她晚，我怕耽误接孩子呀！你这个担心还好，大不了他下楼你藏零食都来得及！我：对哈！我现吃都来得及！
再次，群里有人发言如下，我很为熏鸡大哥抱不平！你爱买不买你难为人家干啥？一只熏鸡才多少钱，真把自己当上帝了，还凭什么！就凭我们欢聚在这个群里都是为了买熏鸡，这个理由充不充足？心里一番风起云涌想要登场为大哥说几句话，定睛细看发现：卖熏鸡大哥微信名叫：成功的人还在奔跑，我凭什么停下来。好家伙这微信名起的跟诗朗诵似的，你这也不正经卖熏鸡啊！
最后！戒指失而复得，真是开心的一天！
首先，吃到蛋糕了今天，就是这拍照角度好像我偷来的
其次，昨晚做梦梦见新领导来了，第一把火就要求不准在单位吃零食并且挨个办公室搜抽屉我在梦里气的原地跳高当场质问：怎么不可以吃零食！我就是饿！我饿呀！我会昏倒！今天说起这件事，办公室姐姐说：你肯定是在办公室藏零食了吧！我：是呀！姐姐：你怕啥就梦啥，像我就做了一宿梦，他找我谈话让我来的比她早，走的比她晚，我怕耽误接孩子呀！你这个担心还好，大不了他下楼你藏零食都来得及！我：对哈！我现吃都来得及！
再次，群里有人发言如下，我很为熏鸡大哥抱不平！你爱买不买你难为人家干啥？一只熏鸡才多少钱，真把自己当上帝了，还凭什么！就凭我们欢聚在这个群里都是为了买熏鸡，这个理由充不充足？心里一番风起云涌想要登场为大哥说几句话，定睛细看发现：卖熏鸡大哥微信名叫：成功的人还在奔跑，我凭什么停下来。好家伙这微信名起的跟诗朗诵似的，你这也不正经卖熏鸡啊！
最后！戒指失而复得，真是开心的一天！
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