Day308
#单姐养日记#
最近呢
睡觉也总做梦睡不好
吃饭也就那样
单姐最近因为工作总加班心情也不怎么好
今天身体也不舒服
头晕想呕
早上直接跑回宿舍睡了会儿
中午吃饭我打电话叫他吃饭
他说不想吃了我才发现
就端着饭菜上来找他
也就没和他闹别扭
亲亲抱抱问问情况
拿被烧水拿药叫他吃饭
然后自己吃饭睡觉吃药上班
晚上突然打了单姐一下
单姐当时有一瞬间的神情又是昨天发脾气那一瞬间相似 当时我就挺怕的
再怎么不闹别扭我也不开心我也放不开
然后就像逢场作戏[苦澀]
晚上穿着睡衣和单姐小白出去吃饭
单姐和我一起秒蛋糕嘿嘿

半夜我饿了
奶茶外卖还忘在门卫忘记拿了
今天姨妈
催了两回单姐 去了
其实不想喝了可以开始丢了
然后剥了一个橙子给了小白 我自己 给了单姐一个小瓣儿 知道他肯定不想吃多少
他拿起橙子问我甜不甜
我“屎的味道”
他就不吃了…
我问了两遍都不吃
我也就没了兴致了
我说话做事可能是没有分寸
但是太小心我宁愿注意点分寸克制直接一刀切
咱就是保证自己普通心情能正常生活
明天就周六了
一定要回家
放平心态[打call]

叶黄素断了好几天了，多特倍斯确定没有了，pr给我谈了另一家叶黄素，让我试吃。

然后就问我还需不需要其他的保健品，他们家也是老品牌，做的比较全面，基本上日常的保健品可以全覆盖。

我看了一下，真的啥都有，就要了护肝的（熬夜的脂肪肝，伤不起[允悲]）、一个尿路感染预防的（蔓越莓，类似食补用，提高抵抗力，我之前抵抗力太差就感染过[允悲]）然后又要了一个调整大姨妈的（应该有人记得我之前就因为大姨妈不调吃黄体酮，但是那玩意儿是药，肯定不如吃葡萄籽这种保健品温养好。）

说完我突然意识到……娘喂，我真的身上好多bug啊！！

我问pr：“我会不会品种要太多了！品牌不会觉得这博主太能蹭吗？！”
pr淡定回复：“不会，你这种都是常见毛病，你已经算小毛病不多的了！”

？！
我居然还算不多的！！！
我简直不敢置信！！！

#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##plog[超话]##和小许一起好好吃饭一百天# 14/100

‘减肥不是生活的全部 ’ ‘减肥永远排在任何一件事以后’放轻松放平和 别因为减肥内耗自己。

最近发现‘减肥’困扰了太多的女孩子很多姐妹根本就不胖，但凡吃饱了就焦虑，只要今天多吃点了我们心里很正常的家常饭明天立马就会断食，其实大可不必。你的生活你的耳边全部都是减肥的声音，自己内耗自己

减到ym不来，减到腿没力气，减到脸色蜡黄，减到头晕眼花‍减到情绪起伏波动大，减到一吃东西吃完就要催吐，减到把自己藏起来暴饮暴食就这样还要自己疯狂的逼自己去节食 ，想养姨妈还担心吃主食会胖。女孩子最重要的就是ym 为了减肥什么都不管不顾了。（这些都是我接触的女孩太心疼了）我们的生活不该是这样。

不管什么时候，健康永远放在第一位，假如你瘦到了80斤，身体差的一塌糊涂根本没有意义。把节食 把疯狂运动的对自己的狠劲用在好好吃饭上面，慢慢的你就会瘦了。记得多爱自己一点