❷⓪❷❷倒计时打卡｜

✔︎空腹有氧35min(初级普拉提·全身篇)
✔︎读书《一日三秋》1h↑
✔︎练琴40min ♬♪♬♪
✔︎观影《古董局中局》
✔︎晚间有氧25min(帕姐跳跃有氧+阳光热舞)

▷今日小食光清单
早午饭：牛奶燕麦片 水煮蛋 青椒火腿饼
第二餐：香薰鸡腿 杏鲍菇芹菜 虾米冬瓜
另加餐：紫燕百味鸡 夫妻肺片 素菜杂拼

▷三件快乐事记录
世界杯开踢 陪球迷吃点下球菜/收到了新的瑜伽垫好好用/完全属于自己的周末时光

▷一句话复盘日记
运动前：“有点累，今天练20分钟好了。”
运动中：“好欢乐，我还能再练20分钟。”
运动后：“真漂亮，运动完的自己会发光耶~”

#李李のplog日记##2022倒数100天#

ʜᵃᵖᵖᵞʙʳᵗʰᵈᵃᵞ♪♬➕➕=

从零点收到大家的生日祝福起，就开始了傻乐的一天。太开心啦！连体测的800m都兴高采烈地跑完了（明天腿酸估计就不乐了[允悲]）。

收礼物当然很开心，但我更珍惜的是今天收获的很多喜欢；很多祝福；很多笑容。被爱包围的感觉对我来说就是最好的礼物啦。

我爱大家！大家开心，我就开心！

The best 2⃣️2⃣️th. birthday

#为什么有人不喜欢过生日#
收集不烂大街的美好生日文案句子。

〰️
1.

'͜' 许个愿望
世界和平️

2. ʜᴀᴘᴘʏ ʙɪʀᴛʜᴅᴀʏ ᴛᴏ ᴍᴇ

永远“18岁”的我♥️

3.今天生日 帮忙许愿 一条五元

4.˗ˋˏˎˊ˗ ²⁰²²ᰔᩚ
ℋ ℬℎ
"每天有每天的快乐 今天是生日快乐"
"烟火向星辰ღ所愿皆成真"

5.
人生进度条:
■■□□□□□□□ 24%

6.“糟糕，终于被三十岁抓住了”。

7. ʺ̤ ✨
生‮拍日‬了拍我的脑袋说：祝‮快你‬乐♡ᯓ

8.
ʜᵃᵖᵖᵞ ʙⁱʳᵗʰᵈᵃᵞ ♪♬

＋＝ᵕ̈
一年一度的出厂日期到了
恭喜自己又成功升级最新版本

9.՞••՞ 今天做寿星
ꗯ̤̫｜与浪漫又风趣的岁扑个满怀
♡ ʜᴀᴘᴘʏ ʙɪʀᴛʜᴅᴀʏ ᴛᴏ ᴍᴇ ◟̆◞̆ ♡
愿發財 被愛 好運常在

10.️⁾⁾好事发生 吹个蜡烛

11.今日歌單 ℎ ℎ ❓

12.又见了一年人间朝暮♡̷

13.[心] ²⁰²²ᰔᩚ
ᵅᵖᵖʸⁱʳᵗʰᵈᵅʸ
ʚ什么味的蛋糕好吃适合今天去尝一尝#日常##朋友圈文案##文案##日常##我要上热门##plog[超话]##日常[超话]#