○ 金句摘录：
因为成熟真的很无聊，
所以说，
能让你安心当个小朋友的同伴，
简直是世上最好的同伴。
—— 大张伟
☆ 个人解读：
最近看《乐队的夏天》，
越来越喜欢大张伟了，
因为他有什么说什么，
真诚不做作，
喜欢开玩笑却也知道分寸。
有人说：
一个搞音乐的，
最后跑去做娱乐了，
没追求。
其实，
如果你发现自己的其它特长
能让自己活得很不错，
何妨切换赛道？！
反正不管别人怎么说，
大张伟自己挺开心，
挺成功就行了。
人不能和自己较劲。
能做到这一点不容易，
向能做到的人致敬。
#情感# #经典语录#
因为成熟真的很无聊，
所以说，
能让你安心当个小朋友的同伴，
简直是世上最好的同伴。
—— 大张伟
☆ 个人解读：
最近看《乐队的夏天》，
越来越喜欢大张伟了，
因为他有什么说什么，
真诚不做作，
喜欢开玩笑却也知道分寸。
有人说：
一个搞音乐的，
最后跑去做娱乐了，
没追求。
其实，
如果你发现自己的其它特长
能让自己活得很不错，
何妨切换赛道？！
反正不管别人怎么说，
大张伟自己挺开心，
挺成功就行了。
人不能和自己较劲。
能做到这一点不容易，
向能做到的人致敬。
#情感# #经典语录#
#我在岗位上#【她：穿越2800多公里随夫守边关】有这样一对夫妻，一个在祖国西南边境线，一个在北京首都就职，相距2800多公里，相恋14年，见面28次，是什么让她舍弃北京副处级待遇，决然奔赴边疆随夫守边关，来到云南河口，虽然只相隔82公里，却仍然咫尺天涯！虽然经历一次次痛心抉择，却一次次选择为国坚守......
闫秀明和李园园是高中同学，后双双考入老家黑龙江的大学，朝夕相处的时光里，他们情投意合、走到一起，毕业后，从小心怀军人梦的闫秀明考上原云南公安边防总队，后被分配到云南河口边境的派出所，而李园园则应招入中国空间技术研究院，从此开启了他们的爱情长跑。
横跨大半个中国也要嫁给你
“见上一面都要横跨大半个祖国，你可想好了！”这是李园园第一次长途跋涉、不远千里来到河口探望男朋友之后，朋友的劝说。
#我在岗位上#她：穿越2800多公里随夫守边关
“为了早点见到他，我凌晨坐飞机出发到昆明，中途拎着大包小包辗转多地，沿途山路弯多地滑，坐在车里来回晃荡，我紧抓扶手的手心全是汗，还几次晕车吐到一点力气都没有……”14年前，李园园历时二十多个小时，终于到达一个边境偏僻的村寨里，见到了愈发黑瘦的闫秀明，半天说不出一句话来，只是心疼得直掉眼泪。
这也是他们毕业一年半后第一次见面，短暂相处中，李园园跟随闫秀明一起参与巡逻执勤、走访群众、戍边巡边......这是她第一次亲眼目睹、亲身经历祖国边关的模样，几天下来，李园园说：“我原以为他常以忙为由不给我打电话是借口，来到这里我才感受到他的不容易，感到心疼而又钦佩”。
回到北京后，边境工作的情景经常在李园园脑海里浮现，无数次想象着自己和闫秀明结婚后的生活。李园园说：“我曾有过多次放弃的念头，但是，后来我有年假就会去找他，陪他一起巡边护边，慢慢的，我理解了他的这份戍边事业，祖国比我更需要他，也坚定了我和他走下去的决心”。
2012年，李园园决定和闫秀明结婚，这段爱情长跑终于修成正果。
#我在岗位上#她：穿越2800多公里随夫守边关
放弃北京副处级职务随夫守边疆
身为子女，令人最悲痛、最纠结的事儿莫过于忠孝两难全，2013年，远在黑龙江的闫秀明父亲病危，闫秀明差点没赶上见到父亲最后一面。
李园园说：“我们在公公生命最后几天才请到假回家陪伴，但是公公却还在牵挂着老公的工作‘你这么忙，快回去吧’，这也一直成为我们的心结”。这件事情过后，李园园对两人的异地婚姻陷入了沉思。
李园园说：“10多年了，我俩一起只过过1个生日，见面的日子掰着手指头数都数得过来，如果等着老公退休要25年，但人生没有那么多25年，离别的滋味不好受，陪伴才是最重要的。”2018年，李园园决定舍弃在首都副处级干部职务，到云南河口支持丈夫的戍边事业，遂报考河口编制岗位，重新开始自己的事业。
“当要在个人与国家面前做出选择时，我愿做他的心锚，让他安心戍边。”李园园说。
#我在岗位上#她：穿越2800多公里随夫守边关
得知妻子的决定后，闫秀明感慨地说到：“我心里既开心又愧疚，她等了我14年，盼了14年，但也铁心支持我14年，她为这个家付出太多了。”
本以为可以长相厮守，却依旧咫尺天涯
李园园没有想到的是，尽管自己和丈夫工作地点只有82公里的距离，但依然是聚少离多、两地相思。
2020年年初，闫秀明夫妇原本计划春节回黑龙江和家人一起过年，弥补14年来只陪家人度过一次春节的亏欠。但是，突如其来的疫情打破了他们的完美计划。
他们一个是边境一线警察、一个是卫健系统员工，毅然放弃了团圆的机会，奔赴各自岗位，一个在山头守阵地防输入，一个在山下县城控疫情，他们相互勉励的时候说：“这一次我们是并肩战斗，也让我们的心离得更近”。
闫秀明驻守的地方是河口最偏远的桥头乡，他是边境派出所的所长，管理着辖区81公里长的边境线、37块界碑，责任不言而喻。疫情发生后，他和同事全天候守在边境一线。
4月中旬，闫秀明带领民警查获一起偷渡案件，抓捕中，一男子用石头砸向民警，嘴里还用不太流利的中文叫嚣着：“你们中国警察不怕死吗？我身上有病毒！”闫秀明却迅速绕到了其身后猛地一扑，将男子按倒在地，同时制止其他同事与他接触，顺利将他们一举抓获。
事后，同事问起他当时的想法时，闫秀明坚定地说：“我们中国警察不怕死！因为我们后方是老百姓！”。后经核查，该男子是企图逃跑才谎称自己携带病毒。为了不让妻子担心，类似这样的事情闫秀明都没有向她提起过。
#我在岗位上#她：穿越2800多公里随夫守边关
疫情稳定后，4个多月未曾见面的闫秀明夫妇生活回到“正轨”，依旧一人在山头当所长，一人在山脚县城工作。从河口县到桥头村山路崎岖，遇上恶劣天气就会被封路，两人基本只有周末才能见面，从2868公里到82公里，虽近在咫尺，仍难以相守……
在祖国边疆，每一段警恋背后都有一个不同寻常的故事，他们虽然相距千里但心仍相守……正是因为他们的执着坚守，也让万里边关不再遥远，让祖国边境坚如磐石。
闫秀明和李园园是高中同学，后双双考入老家黑龙江的大学，朝夕相处的时光里，他们情投意合、走到一起，毕业后，从小心怀军人梦的闫秀明考上原云南公安边防总队，后被分配到云南河口边境的派出所，而李园园则应招入中国空间技术研究院，从此开启了他们的爱情长跑。
横跨大半个中国也要嫁给你
“见上一面都要横跨大半个祖国，你可想好了！”这是李园园第一次长途跋涉、不远千里来到河口探望男朋友之后，朋友的劝说。
#我在岗位上#她：穿越2800多公里随夫守边关
“为了早点见到他，我凌晨坐飞机出发到昆明，中途拎着大包小包辗转多地，沿途山路弯多地滑，坐在车里来回晃荡，我紧抓扶手的手心全是汗，还几次晕车吐到一点力气都没有……”14年前，李园园历时二十多个小时，终于到达一个边境偏僻的村寨里，见到了愈发黑瘦的闫秀明，半天说不出一句话来，只是心疼得直掉眼泪。
这也是他们毕业一年半后第一次见面，短暂相处中，李园园跟随闫秀明一起参与巡逻执勤、走访群众、戍边巡边......这是她第一次亲眼目睹、亲身经历祖国边关的模样，几天下来，李园园说：“我原以为他常以忙为由不给我打电话是借口，来到这里我才感受到他的不容易，感到心疼而又钦佩”。
回到北京后，边境工作的情景经常在李园园脑海里浮现，无数次想象着自己和闫秀明结婚后的生活。李园园说：“我曾有过多次放弃的念头，但是，后来我有年假就会去找他，陪他一起巡边护边，慢慢的，我理解了他的这份戍边事业，祖国比我更需要他，也坚定了我和他走下去的决心”。
2012年，李园园决定和闫秀明结婚，这段爱情长跑终于修成正果。
#我在岗位上#她：穿越2800多公里随夫守边关
放弃北京副处级职务随夫守边疆
身为子女，令人最悲痛、最纠结的事儿莫过于忠孝两难全，2013年，远在黑龙江的闫秀明父亲病危，闫秀明差点没赶上见到父亲最后一面。
李园园说：“我们在公公生命最后几天才请到假回家陪伴，但是公公却还在牵挂着老公的工作‘你这么忙，快回去吧’，这也一直成为我们的心结”。这件事情过后，李园园对两人的异地婚姻陷入了沉思。
李园园说：“10多年了，我俩一起只过过1个生日，见面的日子掰着手指头数都数得过来，如果等着老公退休要25年，但人生没有那么多25年，离别的滋味不好受，陪伴才是最重要的。”2018年，李园园决定舍弃在首都副处级干部职务，到云南河口支持丈夫的戍边事业，遂报考河口编制岗位，重新开始自己的事业。
“当要在个人与国家面前做出选择时，我愿做他的心锚，让他安心戍边。”李园园说。
#我在岗位上#她：穿越2800多公里随夫守边关
得知妻子的决定后，闫秀明感慨地说到：“我心里既开心又愧疚，她等了我14年，盼了14年，但也铁心支持我14年，她为这个家付出太多了。”
本以为可以长相厮守，却依旧咫尺天涯
李园园没有想到的是，尽管自己和丈夫工作地点只有82公里的距离，但依然是聚少离多、两地相思。
2020年年初，闫秀明夫妇原本计划春节回黑龙江和家人一起过年，弥补14年来只陪家人度过一次春节的亏欠。但是，突如其来的疫情打破了他们的完美计划。
他们一个是边境一线警察、一个是卫健系统员工，毅然放弃了团圆的机会，奔赴各自岗位，一个在山头守阵地防输入，一个在山下县城控疫情，他们相互勉励的时候说：“这一次我们是并肩战斗，也让我们的心离得更近”。
闫秀明驻守的地方是河口最偏远的桥头乡，他是边境派出所的所长，管理着辖区81公里长的边境线、37块界碑，责任不言而喻。疫情发生后，他和同事全天候守在边境一线。
4月中旬，闫秀明带领民警查获一起偷渡案件，抓捕中，一男子用石头砸向民警，嘴里还用不太流利的中文叫嚣着：“你们中国警察不怕死吗？我身上有病毒！”闫秀明却迅速绕到了其身后猛地一扑，将男子按倒在地，同时制止其他同事与他接触，顺利将他们一举抓获。
事后，同事问起他当时的想法时，闫秀明坚定地说：“我们中国警察不怕死！因为我们后方是老百姓！”。后经核查，该男子是企图逃跑才谎称自己携带病毒。为了不让妻子担心，类似这样的事情闫秀明都没有向她提起过。
#我在岗位上#她：穿越2800多公里随夫守边关
疫情稳定后，4个多月未曾见面的闫秀明夫妇生活回到“正轨”，依旧一人在山头当所长，一人在山脚县城工作。从河口县到桥头村山路崎岖，遇上恶劣天气就会被封路，两人基本只有周末才能见面，从2868公里到82公里，虽近在咫尺，仍难以相守……
在祖国边疆，每一段警恋背后都有一个不同寻常的故事，他们虽然相距千里但心仍相守……正是因为他们的执着坚守，也让万里边关不再遥远，让祖国边境坚如磐石。
别以为拔牙是小事，有些人半边脸肿得像面包、甚至并发严重感染，究竟哪里出了问题?
「你这个伤口是蜂窝性组织炎，我开点抗生素治疗，」艾齿口腔医师对刘小姐说。
「真的啊，我怎么这么倒霉……」刘小姐嘴巴上虽然这样说，其实心理怀疑，是不是牙医的器材没有消毒干净。
在广告公司担任主管的刘小姐两个月前去拔智齿，回来以后脸肿了两天都没有消，吃了消炎止痛药后依然痛到睡不着觉。又过了一天，刘小姐照镜子发现脖子肿起来，连吞口水也会痛，她觉得不对劲，请假去看医生，才知道原来是拔牙的伤口引起蜂窝性组织炎。
引发感染的细菌藏在嘴巴里
很多人对拔牙的想像还停留在小时候换乳牙的情景，只要吃个东西，摇摇欲坠的牙齿就自动掉下来了。所以当打了麻醉药就立刻闭上眼睛，以为艾齿口腔医师用钳子稍微摇几下，牙齿就拔掉了。
其实成人拔牙，特别是拔智齿时，艾齿口腔医师为了要将埋在骨头下的牙齿切除，得先切开牙龈、磨除包覆在牙齿周围的软骨组织，再将牙齿割碎取出。伤口在愈合过程中，如果有细菌跑进去，就可能造成感染。
发生感染时，很多人就跟刘小姐一样，第一个反应就是怀疑是不是艾齿口腔医师的器具没有消毒干净。
拔牙器具消毒不彻底，确实有可能增加感染机会，但拔牙引发的细菌感染，最主要还是跟个人的体质有关。
人体口中本来就有许多细菌，当口腔内出现开放的伤口，且身体的抵抗力又比较弱的时候，细菌就可能趁机进入牙龈周围，造成局部化脓、肿痛。严重一点，跑到鼻腔引发鼻窦炎，或蔓延到更深层的组织，引发蜂窝性组织炎。
特别是有特殊疾病的病人如糖尿病患者，是感染的高危险群，因为伤口愈合速度慢，血液中的糖分高，如果感染就可能让细菌快速滋生，甚至导致脑膜炎或败血症等严重并发症。
银川哪家医院牙病看的好
难拔、伤口大，也易感染
其次，拔牙的伤口愈大，拔牙时间愈长，也可能增加感染的机会，通常是发生在口腔愈合的方或是牙根较深的牙齿。
至于有些人拔牙后嘴唇麻痹，也跟牙根深度有关。牙根长得很靠近神经时，医师在切割过程中即使很小心，仍可能伤到神经而暂时失去知觉。
另个可能性是遇到牙根弯曲或牙齿位置较深，导致切开的伤口比预期来得大且深，或是遇到艾齿口腔医师技术不成熟或误差，导致切除的伤口比预期来的大，造成感染风险增加或神经的伤害。
不过，大多数人拔牙后产生的问题并不会那么严重，多半是伤口不易愈合、化脓或是脸部肿痛等困扰。
临床上在拔牙后偶尔出现伤口持续肿痛、流出组织液或轻微化脓的反应，这些其实都算是发炎的状况。
有可能是因为以下几种原因：
1.感冒、熬夜隔天、生理期(不建议拔牙)、睡眠不足、连续几天加班后或生理期，身体免疫力较差，感染的机会比较高，伤口复原也会比较慢。
口腔急性发炎期，最好也别急着拔牙。像是智齿长歪造成牙龈化脓严重，甚至痛到连嘴巴都张不开时，贸然拔牙可能会使脓液流出，造成感染的细菌扩散。
2.拔牙后频频吸血水、漱口可能让发炎更严重，有些情况则是因为拔牙完未悉心照料伤口，造成伤口不易愈合，甚至增加感染机会。
例如刚拔完牙后，边咬纱布边讲话，或太快将纱布拿下来，使纱布偏离伤口位置。或是觉得懒得冰敷，使血液渗出太多，反而容易造成细菌滋生。
还有一些人以为要让伤口保持「干净」，会频频吸吮齿槽凹洞上的血块，这样做容易引起「干性齿槽炎」。张口看，会看见白色齿槽骨露出来，并散发出一股臭味，病患则会不时感到「咻～咻～」的抽痛。
这是因为拔牙时从伤口释出的血液、组织会形成血块覆盖在齿槽骨上，帮助伤口愈合。拔牙后常吐口水、吸出血块，或用力漱口等，都可能将齿槽内的血块冲出，造成齿槽发炎。
银川拔牙哪家医院好？
拔牙前要先做的准备
不想因为拔牙造成终身惨痛的阴影，最好拔牙前就跟医师有良好的沟通，并且做好术后的保养，也可避免日后发生不必要的疼痛或纠纷。「任何的拔牙都是一项手术。」
1.拔牙前要先跟医师沟通，2个必问+3个必说
必问1为什么要拔牙?拔哪一颗牙?
必问2拔牙前医师通常会拍片，应该问问拔这颗牙时可能会产生哪些问题及后续注意事项(例如：是否容易发炎、伤到神经、影响进食?)
必说1过去的拔牙经验(例如：是否曾发生特殊情况?拔牙后的复原状况是否良好?)
必说2除了牙齿之外的其他病史与用药情形。
必说3拔牙当天的身体与精神状况
2.上午拔牙会比晚上好
上午7～11点是人体内类固醇分泌最高的时段，较有抵抗力面对外来的刺激，而且一觉醒来精神较好、身体状况也稳定，高血压、洗肾、糖尿病等有全身性疾病的人，最好选在这个时间拔牙。晚上不建议拔牙，则是因为一天活动下来身体已经精疲力竭，而且拔牙后若发生问题，较不方便找到医师。
3.拔牙止血要按足医嘱
拔完牙咬紧纱布、勤劳冰敷即使感觉伤口没有流血，也得依照医师建议的时间咬紧纱布，通常依伤口的大小约30分钟～1小时不等。并且适时利用冰敷帮助伤口止血、消肿。拔牙48小时内，可以每次冰敷20分钟，一天敷6～7次。等到第三天，新的组织长出来后，就换成热敷。
4.清洁口腔也要适可而止
拔完牙第一天，不用急着清洁牙齿或使用漱口水，如果口中有食物残渣，可将温开水含在口中几秒再轻轻张口让水流出。等到第二天、第三天，再开始搭配漱口水，用牙刷轻轻清洁口腔。
漱口水应该选择含有氯己定(chlorohexidine)成分才能达到杀菌效果。怕伤口刺激，可以选择不含酒精的漱口水，或用温开水、生理食盐水。有些人会用茶漱口，茶内中的单宁酸有杀菌作用，虽然没有研究证实可行,口腔精英微信号:KQJY--2000,微信名:口腔精英，但如果患者觉得这样做很舒服，试试也无妨。
5.伤口有异状就该随时回诊。
如果麻药退了以后嘴唇还是麻麻的，或者三天后持续疼痛、组织液渗出、流血、原本不痛突然又开始疼痛、有不明原因的发烧等，最好尽快回诊请艾齿口腔医师做详细的检查。
拔牙后出现任何问题，都可以直接打电话向艾齿口腔医师请教，不要忍耐病情，因为每个人的状况不同，例如正在服用抗凝血剂药物的人，就很可能出现血流不止的问题;有心瓣膜不全的人，一旦感染，很可能就会让细菌跑到心脏，引起心膜炎。
最后提醒，拔牙后的几天如果牙齿一直很痛，按时服用止痛药是正确做法。
银川哪家口腔医院洁牙效果好
拔牙前需要先洗牙吗?
牙结石是牙菌斑硬化的产物，而牙周病则是牙齿慢性的细菌感染，有些医师会建议有牙周病或牙结石多的人，拔牙前先洗牙，以降低感染的机会。也有医师主张所有人拔牙前，都应该先做一次完整的洗牙。
一般建议只要先彻底刷牙，将口腔内可能残留的食物或脏东西清理干净即可。若为了安心起见且病患也很久没洗牙，这样做是可以的。但目前还没有足够证据显示拔牙前洗牙能有效预防感染。
拔牙后要吃抗生素吗?
拔牙后如果医师有开抗生素，一定要吃完。例如拔牙前如果牙冠周围已经发炎，或者病患有心脏病、糖尿病、心脏瓣膜不全等问题，考量感染情况可能较严重，就会开抗生素来预防感染。
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银川艾齿口腔
地址：兴庆区兴庆府大院西区东门（银川艾齿口腔）
「你这个伤口是蜂窝性组织炎，我开点抗生素治疗，」艾齿口腔医师对刘小姐说。
「真的啊，我怎么这么倒霉……」刘小姐嘴巴上虽然这样说，其实心理怀疑，是不是牙医的器材没有消毒干净。
在广告公司担任主管的刘小姐两个月前去拔智齿，回来以后脸肿了两天都没有消，吃了消炎止痛药后依然痛到睡不着觉。又过了一天，刘小姐照镜子发现脖子肿起来，连吞口水也会痛，她觉得不对劲，请假去看医生，才知道原来是拔牙的伤口引起蜂窝性组织炎。
引发感染的细菌藏在嘴巴里
很多人对拔牙的想像还停留在小时候换乳牙的情景，只要吃个东西，摇摇欲坠的牙齿就自动掉下来了。所以当打了麻醉药就立刻闭上眼睛，以为艾齿口腔医师用钳子稍微摇几下，牙齿就拔掉了。
其实成人拔牙，特别是拔智齿时，艾齿口腔医师为了要将埋在骨头下的牙齿切除，得先切开牙龈、磨除包覆在牙齿周围的软骨组织，再将牙齿割碎取出。伤口在愈合过程中，如果有细菌跑进去，就可能造成感染。
发生感染时，很多人就跟刘小姐一样，第一个反应就是怀疑是不是艾齿口腔医师的器具没有消毒干净。
拔牙器具消毒不彻底，确实有可能增加感染机会，但拔牙引发的细菌感染，最主要还是跟个人的体质有关。
人体口中本来就有许多细菌，当口腔内出现开放的伤口，且身体的抵抗力又比较弱的时候，细菌就可能趁机进入牙龈周围，造成局部化脓、肿痛。严重一点，跑到鼻腔引发鼻窦炎，或蔓延到更深层的组织，引发蜂窝性组织炎。
特别是有特殊疾病的病人如糖尿病患者，是感染的高危险群，因为伤口愈合速度慢，血液中的糖分高，如果感染就可能让细菌快速滋生，甚至导致脑膜炎或败血症等严重并发症。
银川哪家医院牙病看的好
难拔、伤口大，也易感染
其次，拔牙的伤口愈大，拔牙时间愈长，也可能增加感染的机会，通常是发生在口腔愈合的方或是牙根较深的牙齿。
至于有些人拔牙后嘴唇麻痹，也跟牙根深度有关。牙根长得很靠近神经时，医师在切割过程中即使很小心，仍可能伤到神经而暂时失去知觉。
另个可能性是遇到牙根弯曲或牙齿位置较深，导致切开的伤口比预期来得大且深，或是遇到艾齿口腔医师技术不成熟或误差，导致切除的伤口比预期来的大，造成感染风险增加或神经的伤害。
不过，大多数人拔牙后产生的问题并不会那么严重，多半是伤口不易愈合、化脓或是脸部肿痛等困扰。
临床上在拔牙后偶尔出现伤口持续肿痛、流出组织液或轻微化脓的反应，这些其实都算是发炎的状况。
有可能是因为以下几种原因：
1.感冒、熬夜隔天、生理期(不建议拔牙)、睡眠不足、连续几天加班后或生理期，身体免疫力较差，感染的机会比较高，伤口复原也会比较慢。
口腔急性发炎期，最好也别急着拔牙。像是智齿长歪造成牙龈化脓严重，甚至痛到连嘴巴都张不开时，贸然拔牙可能会使脓液流出，造成感染的细菌扩散。
2.拔牙后频频吸血水、漱口可能让发炎更严重，有些情况则是因为拔牙完未悉心照料伤口，造成伤口不易愈合，甚至增加感染机会。
例如刚拔完牙后，边咬纱布边讲话，或太快将纱布拿下来，使纱布偏离伤口位置。或是觉得懒得冰敷，使血液渗出太多，反而容易造成细菌滋生。
还有一些人以为要让伤口保持「干净」，会频频吸吮齿槽凹洞上的血块，这样做容易引起「干性齿槽炎」。张口看，会看见白色齿槽骨露出来，并散发出一股臭味，病患则会不时感到「咻～咻～」的抽痛。
这是因为拔牙时从伤口释出的血液、组织会形成血块覆盖在齿槽骨上，帮助伤口愈合。拔牙后常吐口水、吸出血块，或用力漱口等，都可能将齿槽内的血块冲出，造成齿槽发炎。
银川拔牙哪家医院好？
拔牙前要先做的准备
不想因为拔牙造成终身惨痛的阴影，最好拔牙前就跟医师有良好的沟通，并且做好术后的保养，也可避免日后发生不必要的疼痛或纠纷。「任何的拔牙都是一项手术。」
1.拔牙前要先跟医师沟通，2个必问+3个必说
必问1为什么要拔牙?拔哪一颗牙?
必问2拔牙前医师通常会拍片，应该问问拔这颗牙时可能会产生哪些问题及后续注意事项(例如：是否容易发炎、伤到神经、影响进食?)
必说1过去的拔牙经验(例如：是否曾发生特殊情况?拔牙后的复原状况是否良好?)
必说2除了牙齿之外的其他病史与用药情形。
必说3拔牙当天的身体与精神状况
2.上午拔牙会比晚上好
上午7～11点是人体内类固醇分泌最高的时段，较有抵抗力面对外来的刺激，而且一觉醒来精神较好、身体状况也稳定，高血压、洗肾、糖尿病等有全身性疾病的人，最好选在这个时间拔牙。晚上不建议拔牙，则是因为一天活动下来身体已经精疲力竭，而且拔牙后若发生问题，较不方便找到医师。
3.拔牙止血要按足医嘱
拔完牙咬紧纱布、勤劳冰敷即使感觉伤口没有流血，也得依照医师建议的时间咬紧纱布，通常依伤口的大小约30分钟～1小时不等。并且适时利用冰敷帮助伤口止血、消肿。拔牙48小时内，可以每次冰敷20分钟，一天敷6～7次。等到第三天，新的组织长出来后，就换成热敷。
4.清洁口腔也要适可而止
拔完牙第一天，不用急着清洁牙齿或使用漱口水，如果口中有食物残渣，可将温开水含在口中几秒再轻轻张口让水流出。等到第二天、第三天，再开始搭配漱口水，用牙刷轻轻清洁口腔。
漱口水应该选择含有氯己定(chlorohexidine)成分才能达到杀菌效果。怕伤口刺激，可以选择不含酒精的漱口水，或用温开水、生理食盐水。有些人会用茶漱口，茶内中的单宁酸有杀菌作用，虽然没有研究证实可行,口腔精英微信号:KQJY--2000,微信名:口腔精英，但如果患者觉得这样做很舒服，试试也无妨。
5.伤口有异状就该随时回诊。
如果麻药退了以后嘴唇还是麻麻的，或者三天后持续疼痛、组织液渗出、流血、原本不痛突然又开始疼痛、有不明原因的发烧等，最好尽快回诊请艾齿口腔医师做详细的检查。
拔牙后出现任何问题，都可以直接打电话向艾齿口腔医师请教，不要忍耐病情，因为每个人的状况不同，例如正在服用抗凝血剂药物的人，就很可能出现血流不止的问题;有心瓣膜不全的人，一旦感染，很可能就会让细菌跑到心脏，引起心膜炎。
最后提醒，拔牙后的几天如果牙齿一直很痛，按时服用止痛药是正确做法。
银川哪家口腔医院洁牙效果好
拔牙前需要先洗牙吗?
牙结石是牙菌斑硬化的产物，而牙周病则是牙齿慢性的细菌感染，有些医师会建议有牙周病或牙结石多的人，拔牙前先洗牙，以降低感染的机会。也有医师主张所有人拔牙前，都应该先做一次完整的洗牙。
一般建议只要先彻底刷牙，将口腔内可能残留的食物或脏东西清理干净即可。若为了安心起见且病患也很久没洗牙，这样做是可以的。但目前还没有足够证据显示拔牙前洗牙能有效预防感染。
拔牙后要吃抗生素吗?
拔牙后如果医师有开抗生素，一定要吃完。例如拔牙前如果牙冠周围已经发炎，或者病患有心脏病、糖尿病、心脏瓣膜不全等问题，考量感染情况可能较严重，就会开抗生素来预防感染。
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银川艾齿口腔
地址：兴庆区兴庆府大院西区东门（银川艾齿口腔）
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