#有哪些增加发量小妙招#
主要包括这几个部分：饮食+洗发水+日常+其他
1、我算是口味比较重的人，尤其无辣不欢、无肉不欢。但要食疗养发的话，平时最好多吃一些高蛋白低脂肪的东西，像牛奶、豆制品、白肉、瘦肉等，然后蔬菜水果绝对不能少，维生素啊朋友们！真的太重要了！然后过辣刺激就不要再吃了，会抑制毛囊活性的。
2、头皮环境是弱酸性的，所以选洗发水的时候，要根据自己的发质来选，像我属于中性发质，一般都会选比较中性pH在7左右的洗发水。如果干性最好选弱酸型的，油性可以稍微选用＞7左右的偏一点点碱性的洗发水。但千万不要强碱性的，很伤头发，让掉发更严重！
3、日常我会注意早晚按摩头皮，懒得话就用梳头来代替，就用牛角梳就好啦，梳完头感觉整个头部都很舒服的感觉，尤其工作一天之后会特别放松。有不少朋友问植发后要不要一直用米诺，2%的米诺确实可以帮助头发快速生长，不过用法要看个人情况啦，这个最好还是咨询下医生。
4、其他的话还有一些我会用的方法，比如用迷迭香精油，牛油果的发膜什么的。哦还有睡眠真的很重要，我有程序猿的朋友常年加班，好好的汉子头发越掉越厉害真不是说说的。所以保持充足睡眠这点，说起来容易坚持做还是不容易的，为了皮肤为了头发，为了身体，能不熬夜就别熬。
差不多就这些吧(ง •̀_•́)ง

202202022星期二22.22分
今天是的好日子
心心念念今日去圆梦啦！
终于去了南京东路，去吃薛之谦的上上谦火锅，味道真的很棒耶！薛老板他那里吃的，都还非常的亲民哦！很多都非常的实惠，但是希望下次的服务，还是希望需要有所提高的呢。吃的非常不错，下次还想去呢！有辣有好吃，又有味道，我吃的真的是无辣不欢啊！开心一天，就这样结束啦！
最后吃的饱饱，还去了外滩逛逛，走路消消食，因为太撑了[笑cry]，走着走着那个外滩的风真的很大，超级冷。人也非常多，不过外滩是真的冷啊！去还是要多穿点衣服哈！ https://t.cn/RVJk9aF

要问我最爱吃麦麦哪款美食[馋嘴]麦辣鸡腿堡必须NO.1
无辣不欢的我每次去【麦 . 当 . 劳】都要点它‼️
这两天辣堡9.9 我立刻又了！
这次还可以#和腾格尔一起吃辣堡# [打call]2.19大家记得到店里模仿腾氏唱腔（腾格尔老师）唱出这句神曲“我就喜欢，辣辣辣辣辣眼睛~”️即可get限时麦辣买一送一⭕️

麦辣鸡腿堡一直是销冠
鸡腿排极致酥脆，香辣多汁超美味！芝麻汉堡香喷喷，麦香鸡酱酸甜浓郁～经典美味这么多年一直抵不住！

还顺便尝试了新品大盘鸡风味麦辣鸡腿堡只要13.9也太划算了！第一次吃到大盘鸡风味的汉堡我真的吹爆[舔屏]西域辣酱辣度超过瘾，里面还有双层土豆片酥酥糯糯完全就是大盘鸡内味儿～
鸡腿排也很厚很酥脆，一口下去层次感超丰富

同样极具西域风味的大漠孜然风味鸡翅也很好吃！
酸奶葡萄燕麦麦旋风和VC柠爽气泡饮酸甜清新，非常解辣～和这次的新品也是绝配哦[ok]
#Mint吃吃吃不停[超话]#