泉州一个一生至少要去一次的城市
1.第一天泉州博物馆，闽南缘博物馆，西湖公园，清源山一日游清源山有个老子像，去一个地方先了解一下当地嘛，晚上可以吃点小吃，清源山附近有个财记牛肉挺好吃的。
2.第二天开元寺、西街（吃小吃，莓超疯奶茶真的不好喝好多人是在它家楼上拍照观景，西街游客中心观景台也能看到红房子和开元寺双塔）、小西埕（白岩松的话）、裴巷（康饼）、花巷（粉色天主教）、中山路（看骑楼、基督教，有家群众牛肉小点肉粽，蚵仔煎，牛肉羹都好吃）、金鱼巷（吃小吃）、晚上看木偶戏，在泉州文化云公众号提前看有没有演出，看完木偶戏，再去逛逛中山路夜景，可以去中山路的觅鲤（文艺吃喝玩乐的地方。）
3.第三天关帝庙（有寺院人员教大家如何求签哈）、清净寺、文庙、承天寺、妈祖庙，晚上听南音，在泉州文化云公众号提前看有没有演出，充满历史文化的一天。
4.不用刻意去找哪个小吃，到一个地方在大众点评找一找那种开了很多年的，一般不会踩雷。
5.到了泉州可以在大众点评搜租电动车，60元一天，骑电车真的很方便，因为中山路和西街那些巷子汽车是进不去的，光靠腿儿的话还是很累的。
6.住宿的话个人觉得住关帝庙附近比较好，因为好吃的很多啊，比西街好吃的多。
7.途中遇到很感动的事：木偶剧院门口等着买票时遇到一对老夫妻，聊了很久，奶奶75岁了，爷爷81岁了，每年还都一起出去玩，只要有时间就出去，哪怕玩的慢一点也没关系，两个人互相照顾为对方着想有商有量，真的是羡慕，奶奶还说两个人在一起要互相包容，祝福你们身体健康哦，有缘再见，也希望我老了以后也能有这样的幸福。

#不可辜负的美食[超话]##你好生活节#
新晋美式汉堡店，身边好几波朋友安利推荐了
抱着好奇的心，汉堡能有多好吃？？
来了就明白了，全手工现场制作的汉堡，真香‼️
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PIXEL HAN BAO 像素汉堡
美游城时尚生活广场3楼（老乡鸡旁的角落）
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✔️虽然店内很小，但是风格很赞，各种小细节，美式风格十足，很出片哦～
✔️牛肉饼是老板自己做的，现场现煎，面包现烤，连番茄片都是现切的，各种新鲜
✔️ 不过也正因为都是现做的，所以出餐相对于其他的汉堡店来说会慢一点，也暂时无法提供外卖
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✅点单推荐
「经典汉堡」加上芝士和腌黄瓜，一大口咬下去满口的肉香，会流汁，太正点了❗️吃起来也完全顾不上形象了，女孩子吃这一个足以饱腹
朋友没吃饱，连吃了「小猪宝堡」和「墨西哥辣堡」，小猪爆堡加了培根，似乎更受喜爱呢
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除了汉堡店内还有一些小食和饮料
「牛油烤薯块」和「枫糖烤胡萝卜」都很香，我吃到了一点点类似于姜的味道，询问才知道是一种名为葛缕子的香料，特别又好吃
汉堡配汽水那必须是绝配，dp上️，人均不足40性价比很️了
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据说老板是西餐出生，希望这家宝藏汉堡店能越做越好，有机会品尝更多好吃的～
#合肥探店#

#运动我自有一套# 每次跑步完感觉累，是那种很畅快的累，不饿甚至感觉什么都不想吃。但是为什么每次游泳完后就觉得会特别饿呢？

今天慢慢游完1500，五十多分钟，然后就是一顿大吃，心里就想着，完了完了，又白游了。游泳才消耗300多大卡，这餐饭目测得吃到500左右。

我比较好奇，由于去查下了为什么游完泳后会特别饿。总结下来有这么几点：游泳是一项全身参与的活动，消耗较大，一小时300多大卡的消耗差不多相当于十公里慢跑的消耗。

另外由于游泳池的水温一般在20-24度之间，较人体温度低十几度，长时间在水中，体温下降很快。正常的防护系统需要积极调动才会保持身体正常机能。

还有一部分专家认为，水的压力对于身体内脏器官会能按摩作用，增加了身体循环代谢，也能快速消耗能量。如果游泳完后感觉特别饿，尽量挑选优质蛋白质和蔬菜补充，吃慢一点，就会少一点哦#游泳[超话]# https://t.cn/R2WxNHB