北京 3.21.2021
祝贺他成为除了我家人以外见到菜包第一人。菜包真的好胖，他的手真的好好看。但是菜包居然害怕他，他居然也害怕菜包，ummm两个奇怪的生物。
去逛街了，给他买了我超喜欢的雾霾蓝的卫衣，真的好好看好好看。还买到了一直好喜欢的潘多拉蓝色系列的项链，好好看好好看。
晚上去吃四季民福，我才知道外地的烤鸭不是当场片的。还有杏仁豆腐，为什么除了我以外所有人都尝不到杏仁的苦味。
吃完饭在商场拍了大头贴，但有一点点遗憾觉得我气色不好照出来的不太好看。有一面墙是双色亮片，可以反复涂鸦，和这只猪艰难的画了一只小猪头在上面。
最后拉着他在长安街散步，走到了本来没想去的天安门。晚上的北京好好看啊，每天两万多步真累啊。

补五月4日，早餐吃了一只菜包、一只肉包和一只苹果。上午进公司办事，中午外出跑了7K，这次比4/29恢复跑步时，体感舒服好多。基本没有疲惫感。接下来要坚持每周2-3次的跑步训练。午餐吃了些水果（小番茄和京桔）和两小支金响能量99棒。晚餐在井上屋吃了一碗牛肉乌冬面。今日疫情，国内确诊病例为717人补五月4日，早餐吃了一只菜包、一只肉包和一只苹果。上午进公司办事，中午外出跑了7K，这次比4/29恢复跑步时，体感舒服好多。基本没有疲惫感。接下来要坚持每周2-3次的跑步训练。午餐吃了些水果（小番茄和京桔）和两小支金响能量99棒。晚餐在井上屋吃了一碗牛肉乌冬面。今日疫情，国内确诊病例为717人，全球确诊病例达210.8W人之多。上海确诊病例为29人。

早餐-水煮蛋/鲜肉包一个/菜包半个
午餐-火腿炒黄瓜/煎鸡翅/糙米饭/水果
下午茶-厚芋泥蛋糕牛奶（同事请喝奶茶…没忍住
晚餐-窑鸡（一只鸡翅/鸡胸肉，公司点餐多出来一份就三个人分着吃完了一只鸡…
运动-打算做美丽芭蕾天鹅臂/女团腿/周六野瘦小腿和斜方肌拉伸(今天不想洗头发只能做些温和的运动

早上称体重居然轻了一些，牛肉火锅真的吃不胖！

今天饮食从下午开始崩坏，那杯芋泥奶茶其实相当于一顿饭了，但面对色香味俱全的烤鸡和同事的疯狂诱惑，最后还是败北，吃就吃吧，下次多运动会儿[doge]