经络不通百病生，疏通经络要从哪里开始？
经络畅通，百病不生，这已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺，先从那条经络开始疏通呢？
一、从疏通膀胱经入手
为什么要从膀胱经入手呢？先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称，膀胱经从头走足，贯穿人体，在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴。
这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道，也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑，无论身体有什么问题什么毛病，特别是慢性病，只要疏通膀胱经，就会得到一定的缓解。
二、肾经、肝经、脾经、心经
第二步是重中之重。如果能疏通第二步，人马上就要得到了健康。
为什么把这四条经络放在一起，中医讲肝肾同治，有肝病的基本都是因为肾不足以养肝木，肾水不足，又会导致不能压制心火，而且肾与心同属少阴经，另外肾乃先天之本，也就是说肾就是人体冉冉的小太阳，如果这先天之本的小太阳陨灭了，那么人生也就走到了尽头。
所以万病都可以从肾上找到根源，所以第二步一定是以肾为主。因为肾经、肝经、脾经都在腿内侧，一般情况都是这三条经络可以一起疏通。
三、心包经
这条经络放在这里是因为心脏病一般发病较晚，很多人可能到晚年才会有症状显示出来，所以可以暂且放在第三步进行调理。
但如果有的人心脏病很明显，就要提前按摩心包经了。
其他的经络日常可以作为辅助作用。如果时间富裕，可以再疏通其他经络，比如您想美容或者有胃病，那就多疏通胃经。这里拿胆经为例，有人按摩了肝经以后可能会起痘痘，这是就要按摩胆经以疏肝郁了。
还有人按摩胆经后头痛，那就是肝郁赶到了三焦经，再推拿一下三焦经就会好了。
所以，发现浑身经络都有痛点的时候，不妨试试全身经络推拿是非常好的。
经络畅通，百病不生，这已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺，先从那条经络开始疏通呢？
一、从疏通膀胱经入手
为什么要从膀胱经入手呢？先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称，膀胱经从头走足，贯穿人体，在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴。
这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道，也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑，无论身体有什么问题什么毛病，特别是慢性病，只要疏通膀胱经，就会得到一定的缓解。
二、肾经、肝经、脾经、心经
第二步是重中之重。如果能疏通第二步，人马上就要得到了健康。
为什么把这四条经络放在一起，中医讲肝肾同治，有肝病的基本都是因为肾不足以养肝木，肾水不足，又会导致不能压制心火，而且肾与心同属少阴经，另外肾乃先天之本，也就是说肾就是人体冉冉的小太阳，如果这先天之本的小太阳陨灭了，那么人生也就走到了尽头。
所以万病都可以从肾上找到根源，所以第二步一定是以肾为主。因为肾经、肝经、脾经都在腿内侧，一般情况都是这三条经络可以一起疏通。
三、心包经
这条经络放在这里是因为心脏病一般发病较晚，很多人可能到晚年才会有症状显示出来，所以可以暂且放在第三步进行调理。
但如果有的人心脏病很明显，就要提前按摩心包经了。
其他的经络日常可以作为辅助作用。如果时间富裕，可以再疏通其他经络，比如您想美容或者有胃病，那就多疏通胃经。这里拿胆经为例，有人按摩了肝经以后可能会起痘痘，这是就要按摩胆经以疏肝郁了。
还有人按摩胆经后头痛，那就是肝郁赶到了三焦经，再推拿一下三焦经就会好了。
所以，发现浑身经络都有痛点的时候，不妨试试全身经络推拿是非常好的。
【贝隆夫人· 关爱】经络不通，先调哪里？
经络是连接五脏六腑上下的通道。经络畅通，百病不生已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺，先从哪条经络开始疏通呢?
[心][心][心]第一步：从疏通膀胱经入手[心][心][心]
为什么要从膀胱经入手呢?
先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称，膀胱经从头走足，贯穿人体，在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴，这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道，也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑，无论你身体什么问题什么毛病，特别是慢性病，只要疏通膀胱经，就会得到一定的缓解。
[心][心][心]第二步：肾经、肝经、脾经、心经[心][心][心]
第二步是重中之重。如果能疏通第二步，人马上就要得到了健康，为什么把这四条经络放在一起，中医讲肝肾同治，有肝病的基本都是因为肾不足以养肝木，肾水不足，又会导致不能压制心火，而且肾与心同属少阴经，另外肾乃先天之本，也就是说肾就是人体冉冉的小太阳，如果这先天之本的小太阳陨灭了，那么人生也就走到了尽头。
所以这万病都可以从肾上找到根源，所以第二步一定是以肾为主。因为肾经、肝经、脾经都在腿内侧，一般情况都是这三条经络可以一起疏通。
[心][心][心]第三步：心包经[心][心][心]
这条经络放在这里是因为心脏病一般发病较晚，很多人可能到晚年才会有症状显示出来，所以可以暂且放在第三步进行调理。但如果有的人心脏病很明显，就要提前按摩心包经了。
其他的经络日常可以作为辅助作用。如果时间富裕，可以再疏通其他经络，比如您想美容或者有胃病，那就多疏通胃经。
这里拿胆经为例，有人按摩了肝经以后可能会起痘痘，这时可以辅以艾灸以疏肝郁；还有人按摩胆经后头痛，那就是肝郁赶到了三焦经，再推拿或艾灸一下三焦经就会好了。
所以，发现浑身经络都有痛点的时候，不妨试试全身经络推拿和艾灸，效果是非常好的。
经络是连接五脏六腑上下的通道。经络畅通，百病不生已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺，先从哪条经络开始疏通呢?
[心][心][心]第一步：从疏通膀胱经入手[心][心][心]
为什么要从膀胱经入手呢?
先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称，膀胱经从头走足，贯穿人体，在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴，这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道，也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑，无论你身体什么问题什么毛病，特别是慢性病，只要疏通膀胱经，就会得到一定的缓解。
[心][心][心]第二步：肾经、肝经、脾经、心经[心][心][心]
第二步是重中之重。如果能疏通第二步，人马上就要得到了健康，为什么把这四条经络放在一起，中医讲肝肾同治，有肝病的基本都是因为肾不足以养肝木，肾水不足，又会导致不能压制心火，而且肾与心同属少阴经，另外肾乃先天之本，也就是说肾就是人体冉冉的小太阳，如果这先天之本的小太阳陨灭了，那么人生也就走到了尽头。
所以这万病都可以从肾上找到根源，所以第二步一定是以肾为主。因为肾经、肝经、脾经都在腿内侧，一般情况都是这三条经络可以一起疏通。
[心][心][心]第三步：心包经[心][心][心]
这条经络放在这里是因为心脏病一般发病较晚，很多人可能到晚年才会有症状显示出来，所以可以暂且放在第三步进行调理。但如果有的人心脏病很明显，就要提前按摩心包经了。
其他的经络日常可以作为辅助作用。如果时间富裕，可以再疏通其他经络，比如您想美容或者有胃病，那就多疏通胃经。
这里拿胆经为例，有人按摩了肝经以后可能会起痘痘，这时可以辅以艾灸以疏肝郁；还有人按摩胆经后头痛，那就是肝郁赶到了三焦经，再推拿或艾灸一下三焦经就会好了。
所以，发现浑身经络都有痛点的时候，不妨试试全身经络推拿和艾灸，效果是非常好的。
#壮丽河山说#
《少年不惧道阻且长，但奔赴满目星光》
我曾萎靡不振于前途渺茫，星河似乎也并不滚烫。临近毕业之际，我不知道下一个节点所在何方；所幸，鸡毛蒜皮的生活里藏满了数不尽的烂漫辽阔。理想仍在，心火长燃。
用什么概括仅余一年的大学生活呢?兰因絮果，奋力一搏。人生所行处，犹有未尽时。
兰因。带着文综157分的遗憾走进科院，怀着逆风翻盘的心愿开始心心念念的大学生活，我以为日后所行必定脚踏实地，一步一个脚印走到我设想里的未来。大一时应是“兰因”，彼时工作日四点一线——图书馆、教室、食堂、宿舍，休息日自己骑上单车或是拉上一二同伴，游荡在这个陌生的小城。这个时候的我安心于读到心底的书，快乐于契合同伴的灵魂陪伴，到了期末绩点、生活也都让我心满意足。
絮果。什么时候是原步调走乱的开始呢?午夜梦回处我想了又想，大概就是在我沉浸在人际交往的应和中，一心向别人空洞证明自己并非什么模样的时候。大二时无比幸运于走近了自己自小渴望接触的专业，又怀着初生牛犊的胆量与感恩近距离接触了新一届的学弟学妹们；也就是在这个时候，我沉迷在和人结伴的友谊快感里，上瘾又不自知。一天一天，一月一月，时间在“冲破雪碧瓶的新鲜气体”般的快乐里一点一点流逝，我意识不到并且丢掉了自己的理想和坚持。
理想仍在，心火长燃。九月份我迈进大四的门，看似写到了结局，于我而言是静下来后的开始。什么是少年?少年是不畏迷途，所行皆坎途又何妨?少年是意气风发，人言可畏有何惧?少年是跌倒数次，疮痍满面不言弃。与我而言，不是结束；因为理想仍存，心间的火不曾熄灭。
我望见冉冉升起的六月朝阳里，我沉睡在铺满天际的七月晚霞里，我坠落在声声入耳的八月蝉鸣里。那些消磨在往日里的理想和时间就让它过去吧，现在就是现在，少年仍是少年，我还是我。心中的理想不曾消亡，人生的篇章仍在书写。
《少年不惧道阻且长，但奔赴满目星光》
我曾萎靡不振于前途渺茫，星河似乎也并不滚烫。临近毕业之际，我不知道下一个节点所在何方；所幸，鸡毛蒜皮的生活里藏满了数不尽的烂漫辽阔。理想仍在，心火长燃。
用什么概括仅余一年的大学生活呢?兰因絮果，奋力一搏。人生所行处，犹有未尽时。
兰因。带着文综157分的遗憾走进科院，怀着逆风翻盘的心愿开始心心念念的大学生活，我以为日后所行必定脚踏实地，一步一个脚印走到我设想里的未来。大一时应是“兰因”，彼时工作日四点一线——图书馆、教室、食堂、宿舍，休息日自己骑上单车或是拉上一二同伴，游荡在这个陌生的小城。这个时候的我安心于读到心底的书，快乐于契合同伴的灵魂陪伴，到了期末绩点、生活也都让我心满意足。
絮果。什么时候是原步调走乱的开始呢?午夜梦回处我想了又想，大概就是在我沉浸在人际交往的应和中，一心向别人空洞证明自己并非什么模样的时候。大二时无比幸运于走近了自己自小渴望接触的专业，又怀着初生牛犊的胆量与感恩近距离接触了新一届的学弟学妹们；也就是在这个时候，我沉迷在和人结伴的友谊快感里，上瘾又不自知。一天一天，一月一月，时间在“冲破雪碧瓶的新鲜气体”般的快乐里一点一点流逝，我意识不到并且丢掉了自己的理想和坚持。
理想仍在，心火长燃。九月份我迈进大四的门，看似写到了结局，于我而言是静下来后的开始。什么是少年?少年是不畏迷途，所行皆坎途又何妨?少年是意气风发，人言可畏有何惧?少年是跌倒数次，疮痍满面不言弃。与我而言，不是结束；因为理想仍存，心间的火不曾熄灭。
我望见冉冉升起的六月朝阳里，我沉睡在铺满天际的七月晚霞里，我坠落在声声入耳的八月蝉鸣里。那些消磨在往日里的理想和时间就让它过去吧，现在就是现在，少年仍是少年，我还是我。心中的理想不曾消亡，人生的篇章仍在书写。
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