【一个桔子等同于五味中药,只可惜你不会吃!】
中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”,一个橘子相当于5味药,尤其是对老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。
01、一个桔子五味药
01、橘肉
味甘酸性凉,具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功效,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。
02、陈皮
橘子干燥成熟的外皮,以陈者佳。其性温味辛苦,具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能,可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症,还可解鱼蟹毒。
采收陈皮时,去其白内皮后的红色外皮叫橘红,去红外皮后的白色内皮叫橘白,临床也专用,二者功效同陈皮,但前者则重燥湿化痰,后者则长于和胃化湿。
03、青皮
橘子未成熟果实之外皮或幼果,色青而名之。其性温味苦辛,具疏肝破气,散结消痰之功,力较陈皮而强,常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房作胀或结块、癥瘕等症。
04、橘核
橘子的果核(种子),性微温味苦平,功专理气散结止痛,对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。
05、橘络
橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平,有行气通络,化痰止咳之功,主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。
02、吃橘子六大好处
01、促进通便
橘子的膳食纤维含量相当高,多吃可促进排便。
02、降低胆固醇
丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动,同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。
03、美容
橘子具有美容的作用,因为橘子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。
04、消除疲劳
橘子中的柠檬酸含量非常高,而柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用。
05、保护心血管
健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
06、防癌抗癌
中医认为,橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是对老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示,每天吃1个桔子可以使人们避免口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。
中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”,一个橘子相当于5味药,尤其是对老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。
01、一个桔子五味药
01、橘肉
味甘酸性凉,具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功效,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。
02、陈皮
橘子干燥成熟的外皮,以陈者佳。其性温味辛苦,具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能,可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症,还可解鱼蟹毒。
采收陈皮时,去其白内皮后的红色外皮叫橘红,去红外皮后的白色内皮叫橘白,临床也专用,二者功效同陈皮,但前者则重燥湿化痰,后者则长于和胃化湿。
03、青皮
橘子未成熟果实之外皮或幼果,色青而名之。其性温味苦辛,具疏肝破气,散结消痰之功,力较陈皮而强,常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房作胀或结块、癥瘕等症。
04、橘核
橘子的果核(种子),性微温味苦平,功专理气散结止痛,对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。
05、橘络
橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平,有行气通络,化痰止咳之功,主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。
02、吃橘子六大好处
01、促进通便
橘子的膳食纤维含量相当高,多吃可促进排便。
02、降低胆固醇
丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动,同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。
03、美容
橘子具有美容的作用,因为橘子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。
04、消除疲劳
橘子中的柠檬酸含量非常高,而柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用。
05、保护心血管
健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
06、防癌抗癌
中医认为,橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是对老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示,每天吃1个桔子可以使人们避免口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。
#养肝护肝#如何照顾己自的“小心肝” ͏
肝脏重的要性
1⃣人体大最的消器化官
2⃣人体重要排的毒器官
3⃣储存葡糖萄合成糖原
4⃣协调助节血液流的通
如果肝脏生发了障碍, 对体人会有什影么响❓
心脏、肾脏、胰脏些这器官的功能也会跟着衰。退肝脏功能好人,体就能即代时谢废物和毒物,维持身体各器个官的正常运。作肝不好我,们就开始产生疲倦、焦躁、失多眠梦、皮肤发黑、身变体黄..等等状症,甚至会生衍其他疾病。
可以保护肝的脏食物
保护脏肝就要多食用天的然食物,所有的天然蔬果都有具抗氧,化减轻肝脏损伤效的果,
1⃣#野生蔓越莓、#野生蓝莓 维生素生素C含量高
2⃣#小麦胚芽含丰富生维素E
3⃣桑葚、蓝莓 富含青花素
4⃣番茄、南含瓜茄红素等
5⃣#营养酵母酸叶,能对发抗炎细胞
6⃣#海裙带菜叶、#本草銀耳 的醣多体等含量高,促可进免疫细胞的活性,还可减肝轻脏的解负毒担
7⃣️本草银耳黑,木耳、海裙带菜、卷心菜、冬瓜、都有富丰的水溶性纤维 ,可以帮助肝排脏毒
8⃣ 橙,子橘等柑橘类食物可舒理肝气,都是肝护食物。
8⃣尤其富是含白芦藜醇的芦,笋深绿色富含的锌韭菜,富含蒜大素,锌硒和的大蒜,少减脂肪酸堆积的麻芝, https://t.cn/A6GRyVGi https://t.cn/RJh9EsW
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1⃣人体大最的消器化官
2⃣人体重要排的毒器官
3⃣储存葡糖萄合成糖原
4⃣协调助节血液流的通
如果肝脏生发了障碍, 对体人会有什影么响❓
心脏、肾脏、胰脏些这器官的功能也会跟着衰。退肝脏功能好人,体就能即代时谢废物和毒物,维持身体各器个官的正常运。作肝不好我,们就开始产生疲倦、焦躁、失多眠梦、皮肤发黑、身变体黄..等等状症,甚至会生衍其他疾病。
可以保护肝的脏食物
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2⃣#小麦胚芽含丰富生维素E
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4⃣番茄、南含瓜茄红素等
5⃣#营养酵母酸叶,能对发抗炎细胞
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7⃣️本草银耳黑,木耳、海裙带菜、卷心菜、冬瓜、都有富丰的水溶性纤维 ,可以帮助肝排脏毒
8⃣ 橙,子橘等柑橘类食物可舒理肝气,都是肝护食物。
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•几王个牌专利成分͏
❶玳玳花 (又称女神之花)
高抗糖 抗氧化成分
·紧致肤肌毛孔
·改善肤肌皱纹
·改肌善肤粗糙程度
并且玳玳花瘦有身功效哟
减腰少围、体脂肪、内脏脂,肪实验证明能有抑效制44%的脂肪积囤!
❷柑橘幼果萃取
我有过查资料
为么什选幼果?
是因为果幼里面的陈川皮素含量高最!
·可提高免疫及力抗病能毒力
并且这个柑汁橘是获得了
瑞士日瓦内发明奖的!
❸血橙
高抗氧化 有含丰富的
❹ 鲣鱼弹力白蛋肽
这和鱼原胶蛋白肽一不样哟
提皮升肤的弹性 减少纹皱产生
每100公斤的深海鱼鲣心脏
只提取0.1公斤的弹蛋性白肽
被称为“比金黄还珍贵宝的藏”
#逛享全球##胶原蛋白饮#
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