广东肠粉
粉又叫布拉蒸肠粉，是一种米制品，亦称拉粉、卷粉、猪肠粉(因形似猪肠)，肠粉在广东是最为普遍的早餐，粉粉嫩嫩、晶莹剔透的感觉实在美不可言!，因为早市销量大，多数店家又供不应求，人们常常是排队候吃，因此又被戏称为"抢粉"。而这种传统美食早在唐代就已经出现，源于泷州(今广东罗定市)
广东肠粉主要流派有两种:一种是布拉肠粉，另一种是抽屉式肠粉，肠粉的制作很简单，在大网筛子上铺一块白布，将磨好的米浆浇在白布上，隔水蒸熟成粉皮，再在粉皮上放上馅料，卷成猪肠形，置于盘上，淋上熟花生油、生抽、辣酱便成。出品以"白如雪，薄如纸，油光闪亮，香滑可口"著称。 https://t.cn/RI4uNt0

-麦麦日记2.0
因为昨天太累了 还没发出来就睡着了[委屈][委屈]
今日麦麦含量8..9/24h 有人做陪能麦的更久哦
p1 是谁过生日捏（球球：是我吗？是我吗？）今日愿望：想在麦麦过次生日哈哈哈哈 可惜今年已经过啦
p2 今日的破产套餐2.0（哈哈哈哈哈哈是破产后吃的！你们怎么都觉得是因为贵才叫破产套餐呀）今天继续没有选择麦麦的鲜煮咖啡，转战喝粥惹～很满足！每天吃早餐的时候就是一天最满足的时候惹
p3 今天通过骰子选择出的午饭搭配哈哈哈（就是真的太大啦 就吃了一半捏）！半鸡真的很好吃呜呜，可不可以不要下架它！！（无能狂怒）下次吃的时候一定会记得带上我的黑胡椒
p4水牛今日战绩（还少了一个杯子哈哈哈）

后记：其实是因天气恶劣，被迫留在麦麦哈哈（又没能午休的一天）想吃麦麦早饭了 请快进到明天早上

激活免疫力的办法

1、充足睡眠 
在季节交替时，易出现因工作压力大、睡眠不足而导致的荨麻疹、带状疱疹等与免疫力下降相关的疾病，一定要保证充足睡眠。
充足的睡眠要保证醒来时体力恢复、精力充沛，一般成人每天睡眠时间在7～8小时，老人也不能低于6小时。
2、酸奶早餐 
美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。
某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。3、多吃大蒜 
美国马里兰大学医疗中心研究发现，常吃大蒜不仅有助于提高免疫力，还能帮助防止心脏类疾病。不过，肠胃疾病患者要少吃。
但大蒜素遇热易挥发，建议将其捣碎后放置10～15分钟再吃，让蒜氨酸和蒜酶等物质互相作用，提高营养价值。
4、常饮蜂蜜水、姜水、柠檬水 
研究表明，蜂蜜中的抗氧化剂是提高免疫力的助推器；生姜是天然的镇痛剂和解毒剂，有一定对抗感染的作用；柠檬中含有丰富的维生素C，有抗氧化性。
富含抗氧化剂和维生素C的食物，能够保护身体免受自由基的侵蚀和有害分子的损害，促进免疫系统健康。