【莲藕花生筒汤】1.猪骨洗净，剁成大块。2.然后放入水中焯去血沫。3.再冲洗干净。4.花生提前泡发。5.砂锅内放入适量的清水，把焯过水的猪筒骨放入。6.接着倒入泡好的花生米。7.再放入切成大滚刀块的莲藕。8.放入三粒蜜枣。9.开大火煲开5分钟，然后转小火煲2小时。10.食用前根据自家的口味放入盐调味。https://t.cn/A6I2wWVP
【中医教你如何去火】------ ①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。可以喝葛郁金茶的效果最好。 #健康美好生活计划#
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[送花花] 【桂花蜜枣】1.大红枣洗净，用温水浸泡20分钟；2.浸泡后的大红枣捞出，放入微波可用容器中，加入适量清水（至红枣1/3处）；3.盖上容器的盖子，放微波炉，400W微波火力加热10分钟；4.取出逐个翻面，400W微波火力继续加热5分钟；5.淋入适量糖桂花，400W微波火力最后加热5分钟。皓齿健按压式无氟防蛀换牙期牙膏
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