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9个方法告诉你，如何判断自己气血是否充足？

气血充足的人冬天运动都没问题，气血不足的人翻个身都觉得累……

1⃣看眼白的颜色
眼白的颜色浑浊、发黄、有血丝、眼袋大，眼睛干涩、眼皮沉重都说明气血不足了。眼睛明亮，随时都睁得大大的说明气血充足。

2⃣看皮肤色泽
皮肤粗糙、没有光泽、发暗、发黄、苍白、发青、发红、长斑、皮肤过敏，都是因为脾脏、肺脏运行功能不足，导致气血不足，反之皮肤白里透红、有光泽、有弹性、没有皱纹则是气血充足的表现。

3⃣看发质
头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉、都是气血不足的表现，肝肾阴虚会造成过早的白发。头发乌黑、浓密、柔顺，代表气血充足。

4⃣️手的温度
️手心偏热或者出汗或者手冰冷，颜色苍白，都是气血不足。如果手的颜色深红或发紫都代表心脏、肝脏和血压有病变。一年四季手都是温暖的，颜色是粉红的肉色才是气血充足的象征。

5⃣️看指腹
✋手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

6⃣️看耳朵
耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。

7⃣️看牙齿
肾主骨,齿为骨之余，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。

8⃣️听声音
人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫:肝气郁滞的人，会长吁短叹。

9⃣看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足;入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。

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大学同居四年，我为他流产二次。那天，他很平静的对我说：“我们该分手了……”我的心撕心裂肺的痛…
在大学四年里，我疏忽学业和生活，疏忽自己原来的朋友，疏忽所有那些和我们爱情不相关的东西，甚至对周围的人和事又开始变的冷漠。有人说过：爱情的伟大之处就是两个人在相爱的过程中，学会了更好的去爱他人。

这样看来，我们这些所谓的爱情简直有点自私、可笑，简直就是作茧自缚。

就这样，我们把大学的日子消耗在所谓的爱情里，什么学x、就业、能力锻炼都放在了后面。为了一起出去游玩，我们一起逃课。他为了陪我做一个头发，不去做实验。我为了陪他看一场篮球赛，不去上自x。他省吃俭用也要给我买衣服。他每天骑自行车带我去菜场买菜，然后我们一起做饭。

后来，我怀孕了，也在我们意料之中。以前在电视或网络看到这些事，总以为离自己很遥远。想不到，轮到自己的时候还能那么平静。

我瞒着家人，他凑了一些钱，我们一起去学校附近的医院里，做了流产手术。他还算负责任，一直陪着我。有了第一次，后来又有了第二次。不就是流产吗？他竟然冷静地说了这样一句话。是的，不就是流产吗？只要你在我身边，我s了都愿意。我说。

他突然张了下嘴，我流产他不惊讶，我说了这句话他却惊讶了不小……

医生郑重的对我：“说如果你再流产的话，就有可能……”
没什么，我有他。
……
没什么，真的没什么吗？
毕业了，要找工作，找工作真的很难，找个适合自己、又有前途的工作是难上加难，两个人想在同在一个地方，找到合适的工作更是难比登天。所以，那天，他很平静的对我说：“我们该分手了……”

分手？就这样分手？我的四年青春、四年大学光阴就这样白白的消耗了？我欲哭无泪，可在现实面前，又是何等无奈。

毕业那天我一无所有，首先学x不好，其次没有能力，再次没有积累人脉关系，因为我一直在恋爱。我一无所有…

再回头看那句话：恋爱才是大学里唯一的必修课。我痛哭…
今天，我就用我的经历来劝慰正在走、或者打算走此路的学弟学妹们：冷静一点，理智一点，凡事三思而后行，不要随波逐流，不要附庸，做一个真正的自己！
婚前放纵，只会将原本婚姻福报快速的削掉；女性婚前随意发生关系，还有堕胎，会导致找不到好的对象，找到结婚对象之后，丈夫很容易出轨，不顾家，夫妻双方吵架、打闹不休。