一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
关于饮食
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，荤素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
1、不要迷信牛奶多豆浆，喜欢哪个就选哪个；
2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌；
3、即使身体不感到饥渴，每天也要至少饮用几杯水；
4、多喝粥；
5、远离烟酒；
6、在食谱里添加杂粮和蔬菜；
7、饮绿茶胜过红茶；
8、重视早餐多过晚餐；
9、控制盐的用量；
10、起床后先刷牙，再喝水；
11、不喝久煮的火锅汤；
12、一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘；
13、饭前吃水果胜过饭后；
14、每周至少吃一次鱼；
15、远离可乐等碳酸饮料。
关于运动
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
1、多享受早晨8－9点的阳光；
2、慢跑快走；
3、热水泡脚可有效预防静脉曲张；
4、精神极度疲倦时，不适宜以运动减压，休息更重要；
5、冬季少做户外运动；
6、10层以下，不乘坐电梯；
7、站着看电视；手机，电脑，只为用时间少一些
8、每天运动半小时，而非周末运动3小时；
9、经常散步；
10、睡半硬的床铺更有利于颈椎健康；
11、运动后休息半小时再入浴。
关于生理
1、不翘二郎腿，以免压迫神经；
2、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿；
3、不要总吃剩饭剩菜；
4、头发不要洗太勤，两三天一次即可；
5、午休一定要躺着睡，不能超过40分钟。
关于幸福
饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可。人生，由我不由天，幸福，由心不由境。
1、珍惜现在所拥有的一切；
2、人活着就是一种心情，把握今天，即使与贼为邻保持健康胜利，明天未来属于自己，储存永远生命；
3、只要用心感受，真理信仰相伴幸福就会永远存在；
4、知足便是幸福；
5、有家人陪伴，有朋友关心，有健康的身体，这就是世界上最幸福的事了。
记住上面这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
关于饮食
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，荤素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
1、不要迷信牛奶多豆浆，喜欢哪个就选哪个；
2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌；
3、即使身体不感到饥渴，每天也要至少饮用几杯水；
4、多喝粥；
5、远离烟酒；
6、在食谱里添加杂粮和蔬菜；
7、饮绿茶胜过红茶；
8、重视早餐多过晚餐；
9、控制盐的用量；
10、起床后先刷牙，再喝水；
11、不喝久煮的火锅汤；
12、一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘；
13、饭前吃水果胜过饭后；
14、每周至少吃一次鱼；
15、远离可乐等碳酸饮料。
关于运动
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
1、多享受早晨8－9点的阳光；
2、慢跑快走；
3、热水泡脚可有效预防静脉曲张；
4、精神极度疲倦时，不适宜以运动减压，休息更重要；
5、冬季少做户外运动；
6、10层以下，不乘坐电梯；
7、站着看电视；手机，电脑，只为用时间少一些
8、每天运动半小时，而非周末运动3小时；
9、经常散步；
10、睡半硬的床铺更有利于颈椎健康；
11、运动后休息半小时再入浴。
关于生理
1、不翘二郎腿，以免压迫神经；
2、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿；
3、不要总吃剩饭剩菜；
4、头发不要洗太勤，两三天一次即可；
5、午休一定要躺着睡，不能超过40分钟。
关于幸福
饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可。人生，由我不由天，幸福，由心不由境。
1、珍惜现在所拥有的一切；
2、人活着就是一种心情，把握今天，即使与贼为邻保持健康胜利，明天未来属于自己，储存永远生命；
3、只要用心感受，真理信仰相伴幸福就会永远存在；
4、知足便是幸福；
5、有家人陪伴，有朋友关心，有健康的身体，这就是世界上最幸福的事了。
记住上面这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
婺州窑古瓷，古代南方分相釉瓷。“带有淡淡黄色的青釉作为底釉，表面再以蓝白兔毫状的分相釉作为装饰。”
“婺州错认水”，顾名思义，就是酒色净透如泉，其形如水。关于这款名酒，一切只见著于文人骚客的诗文之中。如元曲名家张可久词：“喜西子不颦眉，饮东阳错认水。”光绪《金华县志》记载：“邑所著名者为酒，宋周密《武林旧事》酒，婺州错认水。” (金华在三国两晋及隋唐时期，曾一度称东阳郡) 《浙江通志》在酒条目有载：“金华府有金华酒……婺之酒有错认水。”
金华酒在宋朝以前就是贡品：
《康熙新修府志》（1683年）记载，宋代，金华、兰溪、东阳、义乌、武义、浦江等县，就开始大量上交酒税。
“金华酒”是古代金华郡、州、府及辖县生产的各种黄酒的总称，历代名酒有：寿生酒、错认水、瀔溪春、东阳酒、白字酒等。
上世纪80年代初，金华考古工作者在金华境内的东阳、义乌、武义等地的西周遗址里发掘出一批酒具，如樽、盉等。由此，金华的酿酒业至少可追溯到西周中期，到春秋战国时期，金华一带已风行酿酒与饮酒。到了唐代，民间的酿酒技术已有较高的水平。
金华酒有其悠久和独特的酿造技艺。春秋时期，金华就出现了白醪酒，这是以糯米为原料，用白曲和蓼草汁水作发酵剂酿制而成的，白醪酒以其特有的风味，使金华酒崭露头角。唐初，“酒色清纯，甘醇似饴的‘瀔溪春’金华酒，已驰誉江南各都会”。唐代中期，红曲酿造的金华酒同样为世人所青睐。历代文人，诸如苏东坡、陆游，对金华酒多有题咏，不胜枚举。
史载，吴越王钱镠为了偏安江南，岁岁向五代各王朝进贡，其中绍兴酒和金华酒为定制的贡酒。宋朝金华酒业发达，已是我国主要的产酒区之一。
明代宋诩父子撰写的《竹屿山房杂部》中记载：“错认水”以多种曲酵与蓼药并用，再以枥柴灰澄清降酸而成。石炭和枥柴灰，都是物理吸附原理。
“婺州错认水”，顾名思义，就是酒色净透如泉，其形如水。关于这款名酒，一切只见著于文人骚客的诗文之中。如元曲名家张可久词：“喜西子不颦眉，饮东阳错认水。”光绪《金华县志》记载：“邑所著名者为酒，宋周密《武林旧事》酒，婺州错认水。” (金华在三国两晋及隋唐时期，曾一度称东阳郡) 《浙江通志》在酒条目有载：“金华府有金华酒……婺之酒有错认水。”
金华酒在宋朝以前就是贡品：
《康熙新修府志》（1683年）记载，宋代，金华、兰溪、东阳、义乌、武义、浦江等县，就开始大量上交酒税。
“金华酒”是古代金华郡、州、府及辖县生产的各种黄酒的总称，历代名酒有：寿生酒、错认水、瀔溪春、东阳酒、白字酒等。
上世纪80年代初，金华考古工作者在金华境内的东阳、义乌、武义等地的西周遗址里发掘出一批酒具，如樽、盉等。由此，金华的酿酒业至少可追溯到西周中期，到春秋战国时期，金华一带已风行酿酒与饮酒。到了唐代，民间的酿酒技术已有较高的水平。
金华酒有其悠久和独特的酿造技艺。春秋时期，金华就出现了白醪酒，这是以糯米为原料，用白曲和蓼草汁水作发酵剂酿制而成的，白醪酒以其特有的风味，使金华酒崭露头角。唐初，“酒色清纯，甘醇似饴的‘瀔溪春’金华酒，已驰誉江南各都会”。唐代中期，红曲酿造的金华酒同样为世人所青睐。历代文人，诸如苏东坡、陆游，对金华酒多有题咏，不胜枚举。
史载，吴越王钱镠为了偏安江南，岁岁向五代各王朝进贡，其中绍兴酒和金华酒为定制的贡酒。宋朝金华酒业发达，已是我国主要的产酒区之一。
明代宋诩父子撰写的《竹屿山房杂部》中记载：“错认水”以多种曲酵与蓼药并用，再以枥柴灰澄清降酸而成。石炭和枥柴灰，都是物理吸附原理。
（网络上有一种“你要写____ ,就不能只写____ ”的文体，今天套用这种格式，写一段关于少年的格式文。）
#冒个泡#
你要写少年，就不能只写少年。
你要写十里一走马，五里一扬鞭；
你要写他飞扬的披风，跨下的铁骑；你要写他恣意的笑脸，写他响彻云霄的口哨。
你要写少年，就不能只写少年。
你要写兰陵美酒，写咸阳游侠，写他一投千金的风流；
你要写十步杀一人，千里不留行，你要写他挥出斩天一刀的狂放与泼皮。
你要写少年，就不能只写少年。
你要写雪山巍峨，写苍鹰展翅；
你要写可可西里，写无人戈壁，大漠孤烟，长河落日。
你要写少年，就不能只写少年。
你要写嘉峪关的黄沙，写玉门关的羌笛；
你要写那衣衫褴褛的牧羊者，写那阴山侧，弓满弦的飞将军，长驱蹈匈奴，左顾凌鲜卑。
你要写少年，就不能只写少年。
你要写乱石穿空，写惊涛拍岸；
你要写驿站的灯火，写渡口的寒鸦，写尽茫茫天涯路；
你要写他一腔孤勇，风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。
你要写少年，就不能只写少年。
你要写他身周，有狂士、有剑客，用三石强弓，卷起祁连山头雪；
你还要写一群老逼，写他们的鸡贼，写他们的冷眼旁观，写尽一切有关君子不立危墙之下的箴言！
然后，
才有那可贵的、有进无退的少年！
总之，
你要写少年，你就不能只写少年；
你要写爱情，你就不能只写爱情；
你要写相思，你就不能只写相思……
然后，我要写你。
却发现，意长而词穷，我竟然不能写你。
我要写你，
踌躇半晌，却写成了三餐四季的浅淡，纵有千种色彩在手，也无法描绘出你的眉眼。
我要写你，笔墨周旋间，
写尽那举箸前莫名的一顿，
写尽那些明知不能饮、不可饮，也要拼却的一醉，
写尽春花秋月，夏蝉冬雨，惟独没有你。
我要写你，却写不出你。
只能写金陵、写长安，写塞北的穹顶敦煌的回音；
写尽每一个呼吸的瞬间，那一点点似有若无，拿不起又放不下的情绪，任它千回百转地缠绕，惟独不提你。
不提你，却三十万字，字字是你。
#冒个泡#
你要写少年，就不能只写少年。
你要写十里一走马，五里一扬鞭；
你要写他飞扬的披风，跨下的铁骑；你要写他恣意的笑脸，写他响彻云霄的口哨。
你要写少年，就不能只写少年。
你要写兰陵美酒，写咸阳游侠，写他一投千金的风流；
你要写十步杀一人，千里不留行，你要写他挥出斩天一刀的狂放与泼皮。
你要写少年，就不能只写少年。
你要写雪山巍峨，写苍鹰展翅；
你要写可可西里，写无人戈壁，大漠孤烟，长河落日。
你要写少年，就不能只写少年。
你要写嘉峪关的黄沙，写玉门关的羌笛；
你要写那衣衫褴褛的牧羊者，写那阴山侧，弓满弦的飞将军，长驱蹈匈奴，左顾凌鲜卑。
你要写少年，就不能只写少年。
你要写乱石穿空，写惊涛拍岸；
你要写驿站的灯火，写渡口的寒鸦，写尽茫茫天涯路；
你要写他一腔孤勇，风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。
你要写少年，就不能只写少年。
你要写他身周，有狂士、有剑客，用三石强弓，卷起祁连山头雪；
你还要写一群老逼，写他们的鸡贼，写他们的冷眼旁观，写尽一切有关君子不立危墙之下的箴言！
然后，
才有那可贵的、有进无退的少年！
总之，
你要写少年，你就不能只写少年；
你要写爱情，你就不能只写爱情；
你要写相思，你就不能只写相思……
然后，我要写你。
却发现，意长而词穷，我竟然不能写你。
我要写你，
踌躇半晌，却写成了三餐四季的浅淡，纵有千种色彩在手，也无法描绘出你的眉眼。
我要写你，笔墨周旋间，
写尽那举箸前莫名的一顿，
写尽那些明知不能饮、不可饮，也要拼却的一醉，
写尽春花秋月，夏蝉冬雨，惟独没有你。
我要写你，却写不出你。
只能写金陵、写长安，写塞北的穹顶敦煌的回音；
写尽每一个呼吸的瞬间，那一点点似有若无，拿不起又放不下的情绪，任它千回百转地缠绕，惟独不提你。
不提你，却三十万字，字字是你。
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