一套减肥方案，患者成功掉秤11斤！

 

陈女士，公司人事，每天上班坐着，下班躺着，吃饭还很油腻，导致体重直线上涨30斤！曾参与减肥训练营减肥成功，但现在又又反弹回来了！偶然间看到我的文章，了解下中药减肥，于是来找我减肥。

 

了解了她的情况之后，为她制定个人减肥方案：

1、中药调理，缩小脂肪细胞体积。

2、多吃蔬果，粗粮等热量低的食物，减少油炸，煎烤。

3、每天下班增加1小时的运动时间，饭后可以散散步，不要直接坐着。

治疗结果：1个月瘦11斤，现在继续调理中！#看大医##微博健康公开课##减肥[超话]#

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2、多吃蔬果，粗粮等热量低的食物，减少油炸，煎烤。

3、每天下班增加1小时的运动时间，饭后可以散散步，不要直接坐着。

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看点：2022年10月28日零点，沈梦辰准时发博为杜海涛庆生，并晒出二人十指相扣的亲密写真。沈梦辰喊话：“乖乖生日快乐，更正之前说过的一句话，你瘦了只有帅呦，以后也要乖乖站在乖乖身后。”

沈梦辰曾经说过：不希望杜海涛减肥，因为减完肥之后也不会帅，反而还丢掉了可爱。沈梦辰可能觉得自己被打脸了，没想到杜海涛瘦下来之后，还真的挺帅的。杜海涛甜蜜回复沈梦辰：“谢谢我的小乖一直的鼓励和陪伴。”

沈梦辰和杜海涛的甜蜜互动，破除了他们离婚的传闻。今年10月初，有网友发现，沈梦辰和杜海涛在微博互相取关了，在沈梦辰的微博搜不到杜海涛的任何内容，在杜海涛的微博也搜不到沈梦辰的任何内容。

其实，他们只是设置了“半年可见”，正好他们近半年在微博互动，没有写“杜海涛”“沈梦辰”，他们用“乖乖”代替称呼，所以网友搜“杜海涛”“沈梦辰”搜不到。今年2月17日，沈梦辰官宣和杜海涛结婚，结束了10年的爱情长跑，结婚还不到10个月，怎么可能离婚呢？

杜海涛是婚姻和事业双得意，他消失了1年之后，终于复出了，加盟开心麻花演话剧。虽然杜海涛不是录制综艺，不是拍电影，但是能参演开心麻花的话剧，还是挺不容易的。何炅和谢娜与开心麻花的高层、艺人关系都很好，或许是何炅和谢娜介绍的资源。

非著名娱评人吴清功指出：和杜海涛的春风得意相比，李维嘉显得很落魄！近日有网友偶遇李维嘉出现在一家网红轰趴馆，并分享合影。照片中，李维嘉穿了一件黑色短袖，头戴深色系棒球帽，脖子戴着项链，打扮得既时尚又低调。

《快乐大本营》停播后，何炅继续留在湖南卫视主持《你好星期六》；谢娜和吴昕离开湖南卫视，但经常参与芒果TV的综艺；杜海涛和李维嘉则被芒果台彻底抛弃。李维嘉主持了《再见爱人》第一季，如今第二季刚刚官宣定档。

胡彦斌、郭采洁、孙怡等老朋友都回归了《再见爱人2》，芒果台找了易立竞来接替李维嘉。杜海涛至少还复出了，而且他有沈梦辰，所以曝光量很高。而李维嘉不知道何时复出，前途未卜，曝光量太低了。

讨论：杜海涛和李维嘉，你觉得谁更倒霉？