王阳明曾经以此典故写过一首诗:
饥来吃饭倦来眠,只此修行玄更玄。
说与世人浑不信,却从身外觅神仙。
简单来说,就是活在当下的时刻,专注眼前的事情,不要胡思乱想。
专注于当下的人,不对过去做无谓的得失计较,对于未来尚未发生的事情,也不做杞人忧天的担心,他们的心宁静而清明,所以他们是快乐的。
心理学家证明,如果一个人能够专注于某件事,身心就会处于一种十分和谐的安稳中,很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。
在这个信息爆炸的时代里,人们的幸福感之所以降低,就是因为人们失去了专注于某件事的条件。
一个人每天要受到无数信息的诱惑,又有层出不穷的娱乐方式,在很大程度上分散了人们的注意力。
因此,要努力摆脱“走神”,在工作和生活中保持一种把握现在,专注当下的能力,只有这样,才能拥有发自内心的喜悦。
饥来吃饭倦来眠,只此修行玄更玄。
说与世人浑不信,却从身外觅神仙。
简单来说,就是活在当下的时刻,专注眼前的事情,不要胡思乱想。
专注于当下的人,不对过去做无谓的得失计较,对于未来尚未发生的事情,也不做杞人忧天的担心,他们的心宁静而清明,所以他们是快乐的。
心理学家证明,如果一个人能够专注于某件事,身心就会处于一种十分和谐的安稳中,很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。
在这个信息爆炸的时代里,人们的幸福感之所以降低,就是因为人们失去了专注于某件事的条件。
一个人每天要受到无数信息的诱惑,又有层出不穷的娱乐方式,在很大程度上分散了人们的注意力。
因此,要努力摆脱“走神”,在工作和生活中保持一种把握现在,专注当下的能力,只有这样,才能拥有发自内心的喜悦。
dɪərɪ 8️⃣8️⃣2️⃣—8️⃣8️⃣5️⃣ MOOD
☻ ☻ ☻ ☻ ☻
今日食:炫一大堆[doge]
噔噔噔,生 日 快 乐 呀
谢谢好盆友们的祝福和礼物,心意收到啦[心]
最近有点烦心事,想了很多,最后的结果还是觉得不该勉强自己,结婚是,生孩子也是,如果不能如己所愿,那还有谁会比自己更在意你的感受呢?
新的年龄了,拜托无谓的情绪,看淡无谓的目光,也不做无谓的妥协了。
好啦,补作业结束,打工了[酷]
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王阳明曾经以此典故写过一首诗:
饥来吃饭倦来眠,只此修行玄更玄。
说与世人浑不信,却从身外觅神仙。
简单来说,就是活在当下的时刻,专注眼前的事情,不要胡思乱想。
专注于当下的人,不对过去做无谓的得失计较,对于未来尚未发生的事情,也不做杞人忧天的担心,他们的心宁静而清明,所以他们是快乐的。
心理学家证明,如果一个人能够专注于某件事,身心就会处于一种十分和谐的安稳中,很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。
在这个信息爆炸的时代里,人们的幸福感之所以降低,就是因为人们失去了专注于某件事的条件。
一个人每天要受到无数信息的诱惑,又有层出不穷的娱乐方式,在很大程度上分散了人们的注意力。
因此,要努力摆脱“走神”,在工作和生活中保持一种把握现在,专注当下的能力,只有这样,才能拥有发自内心的喜悦。
饥来吃饭倦来眠,只此修行玄更玄。
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