其实自己很少写很长篇的文章，但是第一次吃药这么长时间，想了想还是记录一下吧！生日前一天居然是我吃药半年的节点 也真是巧了～
2019年1月份，自己开始出现了胸闷症状，当时也不太严重，就没怎么当回事，一直到3月19日的晚上11点，突发的惊恐发作，濒死感强烈，心脏跳到了150 160 疯狂出汗、慌张，大半夜舍友带我去了医院挂了急诊，做了胸片、验了血、做了心电图，一切正常，医生还是建议去心脏专科再检查。
2019.3.26 去了市第一医院，挂了心血管内科，预约了心脏方面检查：24小时心电图、心脏彩超，结果都是正常。接下来一段时间又没有任何不适，一直到了19年的暑假。
暑假的第二天，我开始出现了心慌的症状，也是从这个时候开始，身体变得更加的不好。慢慢的，我开始恐惧出门，不愿意说话，每天就只躺着，甚至觉得我一动心跳就会加快，出门就感觉要窒息，会晕倒。后来她们说我那段时间眼睛无神，整个人沉默寡言，没有了活力，我自己也知道，但是我没有办法 。
因为一直心慌 ，决定去看看中医。中医开了药，吃了一段时间，可能因为心理作用，感觉好了一点点。一直到开学的前几天，洗澡的时候又出现了惊恐发作，心跳加快。第二天又挂了医院的心血管内科，医生说既然检查没问题那心脏就一定没问题，让我放松。开了点药，我又回家了。
开学一个月，刚过完生日我的身体又开始不舒服了。频繁心慌，因为洗澡出现了惊恐发作，我开始恐惧洗澡，又再一次请假去了医院检查心脏。同样的流程：心电图、心脏彩超、验血，好在又是一切正常。
后来俺爸和我说：既然这样那不舒服时候就忍一忍吧！当时我觉得自己以后可能也就这样了。身体最难受的时候我觉得生活没有意义，没有任何事情能让我提起兴趣。躺在床上恐惧夜晚、恐惧睡觉、恐惧人多的场合、在宿舍恐惧狭小的空间、恐惧看到任何有关猝死的新闻、听到火警救护车的声音也让我觉得很恐惧。在宿舍的晚上经常控制不住的发抖出汗，每天最多的动作就是感受自己的心跳，我第一次有了不如s了更加解脱这种想法，可是我才20岁。
后来一点点熬着，一直到了2020年的4月份，不舒服的感觉又严重了。从我家到外婆家几分钟的路程，我走不下来了。走一回就要停下来休息，心跳快、心慌 ，又一次陷入绝望中。
之前的检查排除了我的病理性因素，疫情不是很严重时候我决定去看心理医生。
2020.3.21我去了脑科医院，做了心理测试、核磁共振。最后确诊了轻度抑郁➕重度焦虑，医生开了药但是怕副作用又让朋友陪我去了另外一家医院，医生也建议吃药，但是如果自己能慢慢缓解就不吃，我选择了先不吃，但是一个星期过后的一个晚上又一次惊恐发作，全身发抖，第二天正式开启了和帕罗西汀合作的日子
吃药到现在，虽然中途也有过不舒服，可能因为有了精神寄托，觉得自己还可以忍！第二次去复诊，医生和我说：按时吃药 一切会慢慢变好的！是啊一切都会好的！现在吃药半年了，至少我自己能够出门了。有时候还是会胡思乱想，觉得自己心脏还是有毛病，但是好像自己能控制了。不舒服时候会告诉自己自己没病没病，一切都会过去的
这一年半的时间里，我真的过的挺累的。以前自己说过最多的话就是我不舒服了我又不舒服了，不过幸好身边还有可以倾诉的人，我的朋友们真的是很积极的帮我找医生咨询，我的精神支柱！
我的生活算是比较平淡，追星可能算是我坚持最久的事情，有的人说追星就是浪费时间，但是因为追星，因为遇见了小巴，因为有想一直陪着的人，我的生活增加了很多值得期待的事情，我认识了很多很值得的朋友，即使有的没有见过，我也觉得她们很值得！所以生病以来，我更加想坚持下去，我想和她们一起慢慢变得更好 ☀️
自己生病的这一段时间，从各个方面了解了焦虑症。所以大家如果身边有抑郁症和焦虑症的患者，千万不要说人家这有什么大不了的，自己放松放松就好了。焦虑情绪可以通过出去散心转移注意力克服，但是焦虑症是不可以的，尤其是有躯体症状，每次发作的濒死感真的让人承受不住，所以当我在学校请假出去看病时候，辅导员说还是你自己想不开，要自己克服的时候，我真的很想锤死他！！！
鱼仔的唠唠叨叨结束了 就希望大家一切顺利 身体健健康康❤️
2019年1月份，自己开始出现了胸闷症状，当时也不太严重，就没怎么当回事，一直到3月19日的晚上11点，突发的惊恐发作，濒死感强烈，心脏跳到了150 160 疯狂出汗、慌张，大半夜舍友带我去了医院挂了急诊，做了胸片、验了血、做了心电图，一切正常，医生还是建议去心脏专科再检查。
2019.3.26 去了市第一医院，挂了心血管内科，预约了心脏方面检查：24小时心电图、心脏彩超，结果都是正常。接下来一段时间又没有任何不适，一直到了19年的暑假。
暑假的第二天，我开始出现了心慌的症状，也是从这个时候开始，身体变得更加的不好。慢慢的，我开始恐惧出门，不愿意说话，每天就只躺着，甚至觉得我一动心跳就会加快，出门就感觉要窒息，会晕倒。后来她们说我那段时间眼睛无神，整个人沉默寡言，没有了活力，我自己也知道，但是我没有办法 。
因为一直心慌 ，决定去看看中医。中医开了药，吃了一段时间，可能因为心理作用，感觉好了一点点。一直到开学的前几天，洗澡的时候又出现了惊恐发作，心跳加快。第二天又挂了医院的心血管内科，医生说既然检查没问题那心脏就一定没问题，让我放松。开了点药，我又回家了。
开学一个月，刚过完生日我的身体又开始不舒服了。频繁心慌，因为洗澡出现了惊恐发作，我开始恐惧洗澡，又再一次请假去了医院检查心脏。同样的流程：心电图、心脏彩超、验血，好在又是一切正常。
后来俺爸和我说：既然这样那不舒服时候就忍一忍吧！当时我觉得自己以后可能也就这样了。身体最难受的时候我觉得生活没有意义，没有任何事情能让我提起兴趣。躺在床上恐惧夜晚、恐惧睡觉、恐惧人多的场合、在宿舍恐惧狭小的空间、恐惧看到任何有关猝死的新闻、听到火警救护车的声音也让我觉得很恐惧。在宿舍的晚上经常控制不住的发抖出汗，每天最多的动作就是感受自己的心跳，我第一次有了不如s了更加解脱这种想法，可是我才20岁。
后来一点点熬着，一直到了2020年的4月份，不舒服的感觉又严重了。从我家到外婆家几分钟的路程，我走不下来了。走一回就要停下来休息，心跳快、心慌 ，又一次陷入绝望中。
之前的检查排除了我的病理性因素，疫情不是很严重时候我决定去看心理医生。
2020.3.21我去了脑科医院，做了心理测试、核磁共振。最后确诊了轻度抑郁➕重度焦虑，医生开了药但是怕副作用又让朋友陪我去了另外一家医院，医生也建议吃药，但是如果自己能慢慢缓解就不吃，我选择了先不吃，但是一个星期过后的一个晚上又一次惊恐发作，全身发抖，第二天正式开启了和帕罗西汀合作的日子
吃药到现在，虽然中途也有过不舒服，可能因为有了精神寄托，觉得自己还可以忍！第二次去复诊，医生和我说：按时吃药 一切会慢慢变好的！是啊一切都会好的！现在吃药半年了，至少我自己能够出门了。有时候还是会胡思乱想，觉得自己心脏还是有毛病，但是好像自己能控制了。不舒服时候会告诉自己自己没病没病，一切都会过去的
这一年半的时间里，我真的过的挺累的。以前自己说过最多的话就是我不舒服了我又不舒服了，不过幸好身边还有可以倾诉的人，我的朋友们真的是很积极的帮我找医生咨询，我的精神支柱！
我的生活算是比较平淡，追星可能算是我坚持最久的事情，有的人说追星就是浪费时间，但是因为追星，因为遇见了小巴，因为有想一直陪着的人，我的生活增加了很多值得期待的事情，我认识了很多很值得的朋友，即使有的没有见过，我也觉得她们很值得！所以生病以来，我更加想坚持下去，我想和她们一起慢慢变得更好 ☀️
自己生病的这一段时间，从各个方面了解了焦虑症。所以大家如果身边有抑郁症和焦虑症的患者，千万不要说人家这有什么大不了的，自己放松放松就好了。焦虑情绪可以通过出去散心转移注意力克服，但是焦虑症是不可以的，尤其是有躯体症状，每次发作的濒死感真的让人承受不住，所以当我在学校请假出去看病时候，辅导员说还是你自己想不开，要自己克服的时候，我真的很想锤死他！！！
鱼仔的唠唠叨叨结束了 就希望大家一切顺利 身体健健康康❤️
碎唸的感恩小記錄
2020年09月24日·週四·農曆八月初八·晴
從嘮嘮叨叨到每日三件感恩的事
從心懷幻想的同頻率同磁場到對隱私的恐懼
從最初公開到相互關注好友可見
⋯已然磕碰好些年
在這個屬於自己的小空間
則記錄下了很多歡喜和幸運的自己
⋯對此很是感恩
從今日開始
還是想做回原來的自己
· 改變下記錄格式
· 依舊回歸到最初的模式
· 持續使用繁體字記錄
所以「未來的碎唸記錄」請多指教！
2020年09月24日·週四·農曆八月初八·晴
從嘮嘮叨叨到每日三件感恩的事
從心懷幻想的同頻率同磁場到對隱私的恐懼
從最初公開到相互關注好友可見
⋯已然磕碰好些年
在這個屬於自己的小空間
則記錄下了很多歡喜和幸運的自己
⋯對此很是感恩
從今日開始
還是想做回原來的自己
· 改變下記錄格式
· 依舊回歸到最初的模式
· 持續使用繁體字記錄
所以「未來的碎唸記錄」請多指教！
#365日碎片[超话]#唠唠叨叨太适合我了！
选修了一门t台模特 我好难受啊 别人都有小姐妹 我自己孤苦伶仃 我在陌生环境是很内向的 局无敌！连T台都不敢放开胆子走 蹑手蹑脚 看着别人跟小姐妹各种摆pose 酸死了！我好孤独又自卑555着选修太难过了 我想放弃
然后花了9.99买了普通话会员 又是难受的一天 老被纠正普通话 我什么时候才可以达标啊啊啊啊 太难受了 我不想讲话了整自卑了
还有！英语四级气死我了 明明入学就可以报考 偏偏要到大二 拖拖拉拉 好难受 而且还不靠谱的买错了 考cet4买成了tem4 结果一堆错误 555我就是傻憨憨
选修了一门t台模特 我好难受啊 别人都有小姐妹 我自己孤苦伶仃 我在陌生环境是很内向的 局无敌！连T台都不敢放开胆子走 蹑手蹑脚 看着别人跟小姐妹各种摆pose 酸死了！我好孤独又自卑555着选修太难过了 我想放弃
然后花了9.99买了普通话会员 又是难受的一天 老被纠正普通话 我什么时候才可以达标啊啊啊啊 太难受了 我不想讲话了整自卑了
还有！英语四级气死我了 明明入学就可以报考 偏偏要到大二 拖拖拉拉 好难受 而且还不靠谱的买错了 考cet4买成了tem4 结果一堆错误 555我就是傻憨憨
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