2022,11.22。八戒到家一年的日子。
去年的今天，八戒在我无比嫌弃的眼神中，被老公偷偷的接回了家。（拼多多直播买来的狗）
我还记得下班后，家里意外的多了一只白白的小东西，小小的一只，不会汪汪叫，看见我进门，只会害怕的吱吱吱。完全不懂养狗的我，从此多了一个名字--铲屎官。一经铲屎深似海，从此自由是路人！
在表妹的指导下，第二天带狗子去医院检查。结果不太好，说冠状病毒阳性，狗子太小，治疗花费太多，医院都不愿治。怀着忐忑心情，又带回了家。找到卖家。极力想要换一只狗，卖家坚持说，是运输刺激，没有关系，给了我们点药，说吃了就好，如果真治不好，就再赔一只。当时的心情，完全不美好。一边给狗子吃药，一边想着千万别死了吧，毕竟是一条生命。就算我再不想养，就算死了能再赔一只，也实在看不得这么小的生命就没了。幸而，这狗子泼辣，天天吃了睡，睡了吃，吃药也爽快，能蹦能跳，一点不见有病的样子。就这样，担惊受怕了半个月后，自己网上买了试纸，再测病毒，已经阴性了。当时那个心啊，一颗大石头就落了地。那个时候就想，这小狗注定是要在我们家了！
去年它到家的时候，我以为它对于我的生活来说，不过就是多了一只狗而已，既然来了，就随便养养吧。然而一年后的今天，这只顽强，幸运的小狗八戒，已经成了不可缺少的家庭成员。同时，也在慢慢的治愈我，激发我的爱心。人生已过不惑，近知天命。用一首歌词来说，就是"曾经以为人生就这样了，平静的心拒绝再有浪潮。”从来没有想过自己会养一只狗，更不会想到因为一只狗，让我后半辈子的人生，心态有了巨大的变化。现在的我，有重新回来的爱心，更有被八戒治愈了的对生活的憧憬！
看着它从一斤多的一小只，从走路跌跌撞撞，到如今八斤重的小肥肥，每天开心的上蹿下跳。从听懂自己的名字，到学会坐下，握手，渐渐能认出我回家时车的声音，每天都在家门口接我下班。多少的疲劳，委屈，不开心，在看见我小狗狗的一刻，全部消失，满血复活！如今的八戒，于我而言，已经不仅仅是一只狗，还是我的家人，孩子，朋友！
为什么养一只狗狗，能让心境如此改变？因为小狗狗的心思是单纯的，小狗狗的爱，是完全无私的，只要我对它好，它就会永远的对我好，黏着我，依赖我，这样纯粹的爱，不带人世间的任何算计。它只是单纯的爱着它的主人而已！而现在的我，正需要这样无私的爱！所以我们一拍即合，我养它，它治愈我！今已走出半生，归来难回少年。沧桑过尽，如今只想拥有静好的岁月。余生，有八戒的陪伴，也算是多了乐趣，至少是不会抑郁了！狗狗的生命长的也就十几年，今年我45，第一次养狗，应该也是最后一次。不贪心，希望精心喂养让它陪我到60岁，也就满足了。届时，我憧憬每天在阳光下，坐着摇椅，听着空城计，老的走不动的八戒趴在我身边，我们一起打盹，不知岁月几何。。。。。。。
到此，已泪目。
去年的今天，八戒在我无比嫌弃的眼神中，被老公偷偷的接回了家。（拼多多直播买来的狗）
我还记得下班后，家里意外的多了一只白白的小东西，小小的一只，不会汪汪叫，看见我进门，只会害怕的吱吱吱。完全不懂养狗的我，从此多了一个名字--铲屎官。一经铲屎深似海，从此自由是路人！
在表妹的指导下，第二天带狗子去医院检查。结果不太好，说冠状病毒阳性，狗子太小，治疗花费太多，医院都不愿治。怀着忐忑心情，又带回了家。找到卖家。极力想要换一只狗，卖家坚持说，是运输刺激，没有关系，给了我们点药，说吃了就好，如果真治不好，就再赔一只。当时的心情，完全不美好。一边给狗子吃药，一边想着千万别死了吧，毕竟是一条生命。就算我再不想养，就算死了能再赔一只，也实在看不得这么小的生命就没了。幸而，这狗子泼辣，天天吃了睡，睡了吃，吃药也爽快，能蹦能跳，一点不见有病的样子。就这样，担惊受怕了半个月后，自己网上买了试纸，再测病毒，已经阴性了。当时那个心啊，一颗大石头就落了地。那个时候就想，这小狗注定是要在我们家了！
去年它到家的时候，我以为它对于我的生活来说，不过就是多了一只狗而已，既然来了，就随便养养吧。然而一年后的今天，这只顽强，幸运的小狗八戒，已经成了不可缺少的家庭成员。同时，也在慢慢的治愈我，激发我的爱心。人生已过不惑，近知天命。用一首歌词来说，就是"曾经以为人生就这样了，平静的心拒绝再有浪潮。”从来没有想过自己会养一只狗，更不会想到因为一只狗，让我后半辈子的人生，心态有了巨大的变化。现在的我，有重新回来的爱心，更有被八戒治愈了的对生活的憧憬！
看着它从一斤多的一小只，从走路跌跌撞撞，到如今八斤重的小肥肥，每天开心的上蹿下跳。从听懂自己的名字，到学会坐下，握手，渐渐能认出我回家时车的声音，每天都在家门口接我下班。多少的疲劳，委屈，不开心，在看见我小狗狗的一刻，全部消失，满血复活！如今的八戒，于我而言，已经不仅仅是一只狗，还是我的家人，孩子，朋友！
为什么养一只狗狗，能让心境如此改变？因为小狗狗的心思是单纯的，小狗狗的爱，是完全无私的，只要我对它好，它就会永远的对我好，黏着我，依赖我，这样纯粹的爱，不带人世间的任何算计。它只是单纯的爱着它的主人而已！而现在的我，正需要这样无私的爱！所以我们一拍即合，我养它，它治愈我！今已走出半生，归来难回少年。沧桑过尽，如今只想拥有静好的岁月。余生，有八戒的陪伴，也算是多了乐趣，至少是不会抑郁了！狗狗的生命长的也就十几年，今年我45，第一次养狗，应该也是最后一次。不贪心，希望精心喂养让它陪我到60岁，也就满足了。届时，我憧憬每天在阳光下，坐着摇椅，听着空城计，老的走不动的八戒趴在我身边，我们一起打盹，不知岁月几何。。。。。。。
到此，已泪目。
脂皮的我这两个月做对了什么？
玫瑰痤疮与脂皮是对折磨人的“亲兄弟”
这俩往往分不开，碰一起就是烂脸buff叠满
9月上旬夏秋换季我又迎来了一次大爆发
很早就说要分享与脂皮护理的内容
借此机会给大家做了个总结大纲
.
1⃣️优先控油准没错
脂溢性皮炎多与马拉色菌【等】真菌有关
旺盛又多余的皮脂本身就是这类真菌的首要养料
除了涂抹能起控油效果的护肤品以及压散粉外
减少炸物和糖摄入
有意识内服含锌镁保养品及鱼油也有帮助
⚠️大家不太看得起的烟酰胺就是很好的控油成分
.
2⃣️常备硫化硒洗剂，注意分区护理
通常脂皮与玫瑰痤疮是区域性存在的
以我为例，图中可以看出它以为中心展开
所以我会把T区的护理与面颊等分为两个区域
除了每周1-2次用硫化硒清洗T区抑制马拉色菌
（不痒只起屑发红的轻症也可选3%硼酸洗液湿敷）
T区的护理还强调【轻】有两层含义
⚪️一是轻油酸
如：油橄榄提取对脂皮有益但油橄榄油属高油酸植物油
⚠️请不要偷懒，具体问题自行查询分析
⚪️二是轻薄护理
冷知识是矿油矿脂对脂皮本身不会起到加重作用
但是矿油矿脂占比构成越高产品的密封性越高
脂皮不适用【高】矿油矿脂的油霜类产品
也不适合多层叠涂
⚠️again！具体问题请自行具体查询分析
.
3⃣️保持心情愉悦，注意及时降温
玫瑰痤疮最直接的表现就是脸烫
这种神经性状主要由于神经上TRP受体被激活
⚪️一种来着内，也就是本身激素水平
所以放松并且保持愉悦常被说有助于保持好皮肤
这个好理解但也容易被忽视
⚪️另外一种也是外来的刺激尤其以冷热刺激为主
所以玫瑰痤疮、脂溢性皮炎多发于夏季以及换季期
在不得不戴的当下油皮更要关注这一点
做到及时用散粉压油以及及时降温
手边可以常备矿泉水喷雾
.
4⃣️护肤上可参考的一些成分推荐
1）玫瑰与脂皮往往相伴而生不好区分，相比激素膏我更推荐15%浓度及以上的壬二酸，目前不少国货壬二酸点涂产品已可以满足需求；
2）有变白以及调理肤色的玫瑰/脂皮可优先考虑传明酸，3%浓度以上的传明酸在临床上对扩张改善明显，搭配壬二酸一起也能满足油皮痘肌对于深色痘印的淡化；
3）大家很关心的角鲨烷、硅油、霍霍巴油对脂皮的影响不绝对，可参照2⃣️以“符不符合轻护理”要求具体分析。
.
以上个人经验仅供参考，欢迎提问与补充
#脂溢性皮炎##脂溢性皮炎[超话]#
玫瑰痤疮与脂皮是对折磨人的“亲兄弟”
这俩往往分不开，碰一起就是烂脸buff叠满
9月上旬夏秋换季我又迎来了一次大爆发
很早就说要分享与脂皮护理的内容
借此机会给大家做了个总结大纲
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1⃣️优先控油准没错
脂溢性皮炎多与马拉色菌【等】真菌有关
旺盛又多余的皮脂本身就是这类真菌的首要养料
除了涂抹能起控油效果的护肤品以及压散粉外
减少炸物和糖摄入
有意识内服含锌镁保养品及鱼油也有帮助
⚠️大家不太看得起的烟酰胺就是很好的控油成分
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2⃣️常备硫化硒洗剂，注意分区护理
通常脂皮与玫瑰痤疮是区域性存在的
以我为例，图中可以看出它以为中心展开
所以我会把T区的护理与面颊等分为两个区域
除了每周1-2次用硫化硒清洗T区抑制马拉色菌
（不痒只起屑发红的轻症也可选3%硼酸洗液湿敷）
T区的护理还强调【轻】有两层含义
⚪️一是轻油酸
如：油橄榄提取对脂皮有益但油橄榄油属高油酸植物油
⚠️请不要偷懒，具体问题自行查询分析
⚪️二是轻薄护理
冷知识是矿油矿脂对脂皮本身不会起到加重作用
但是矿油矿脂占比构成越高产品的密封性越高
脂皮不适用【高】矿油矿脂的油霜类产品
也不适合多层叠涂
⚠️again！具体问题请自行具体查询分析
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3⃣️保持心情愉悦，注意及时降温
玫瑰痤疮最直接的表现就是脸烫
这种神经性状主要由于神经上TRP受体被激活
⚪️一种来着内，也就是本身激素水平
所以放松并且保持愉悦常被说有助于保持好皮肤
这个好理解但也容易被忽视
⚪️另外一种也是外来的刺激尤其以冷热刺激为主
所以玫瑰痤疮、脂溢性皮炎多发于夏季以及换季期
在不得不戴的当下油皮更要关注这一点
做到及时用散粉压油以及及时降温
手边可以常备矿泉水喷雾
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4⃣️护肤上可参考的一些成分推荐
1）玫瑰与脂皮往往相伴而生不好区分，相比激素膏我更推荐15%浓度及以上的壬二酸，目前不少国货壬二酸点涂产品已可以满足需求；
2）有变白以及调理肤色的玫瑰/脂皮可优先考虑传明酸，3%浓度以上的传明酸在临床上对扩张改善明显，搭配壬二酸一起也能满足油皮痘肌对于深色痘印的淡化；
3）大家很关心的角鲨烷、硅油、霍霍巴油对脂皮的影响不绝对，可参照2⃣️以“符不符合轻护理”要求具体分析。
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以上个人经验仅供参考，欢迎提问与补充
#脂溢性皮炎##脂溢性皮炎[超话]#
你的善良里，藏着你的福报
人有善念，天必佑之。
我的一个朋友，每年都会偷偷资助几个家庭困难的高考生，一直是别人替他联系，他从来不让对方知道自己是谁。
我不解，问他原因，他告诉我说：
一是为了维护孩子们的自尊，让他们有尊严地接受帮助。
二是不让他们有思想负担，想着以后报答他什么的。
我更加不理解了：“那你图什么？”
他说：“快乐和安心。
这些年，我的公司一直做得很顺利，有小到大，由弱到强，我觉得这一切都离不开自己的每一个善念，每一次善行。
我做点好事，不是为了扬名，只是让自己更心安。所以，我做了好事很少有人知道。”
人有善念，天必佑之。这个天，就是你周围的环境和人。
生活自有自己的因果循环，它不满足于任何人的私心贪欲。
一直善良下去，只问自心，不问得失。
我始终认为，善，是人性中所蕴藏的一种最柔软，但却也是最有力量的情怀。
不管生活如何，我们也应该坚持善良；不管多么孤独，也要坚守人格的高尚。
因为总有一天你会明白，善良比聪明更难。
因为聪明只是一种天赋，而善良，却是一种选择。
人有善念，天必佑之。
我的一个朋友，每年都会偷偷资助几个家庭困难的高考生，一直是别人替他联系，他从来不让对方知道自己是谁。
我不解，问他原因，他告诉我说：
一是为了维护孩子们的自尊，让他们有尊严地接受帮助。
二是不让他们有思想负担，想着以后报答他什么的。
我更加不理解了：“那你图什么？”
他说：“快乐和安心。
这些年，我的公司一直做得很顺利，有小到大，由弱到强，我觉得这一切都离不开自己的每一个善念，每一次善行。
我做点好事，不是为了扬名，只是让自己更心安。所以，我做了好事很少有人知道。”
人有善念，天必佑之。这个天，就是你周围的环境和人。
生活自有自己的因果循环，它不满足于任何人的私心贪欲。
一直善良下去，只问自心，不问得失。
我始终认为，善，是人性中所蕴藏的一种最柔软，但却也是最有力量的情怀。
不管生活如何，我们也应该坚持善良；不管多么孤独，也要坚守人格的高尚。
因为总有一天你会明白，善良比聪明更难。
因为聪明只是一种天赋，而善良，却是一种选择。
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