【日本新型路面有轨电车试车2天后脱轨了】据日本广播协会（NHK）报道，11月19日凌晨，试运行仅2天的日本宇都宫市新一代路面有轨电车（LRT）发生脱轨事故，冲上了附近的人行道，所幸没有造成人员伤亡。
该项目计划明年8月正式通车，今年11月17日开始试运行，事故发生时列车时速约为13公里。
LRT是连接JR（日本铁路公司）宇都宫站东侧至芳贺町的新一代路面有轨电车，总长度约14.6公里，是宇都宫市的重要基建项目，也是日本首次重新铺设所有轨道的项目。
为了明年夏天能顺利投入使用，今年11月17日，LRT开始在列车基地和宇都宫站东侧之间的4公里路段进行试运行。18日深夜至19日凌晨，列车最高测试时速为15公里。
然而11月19日0时30分左右，列车在宇都宫站东侧附近发生脱轨事故，三节车厢中有两节脱轨。
列车当时正要转弯，时速约为13公里，接近弯道时，第一节车厢的车轮脱轨，冲上了人行道。
事故发生时，周围聚集了不少铁路迷，他们深夜赶来本想一睹新列车的风采，没想到见证了这一幕。
一名目击事故的大学生称：“列车以挺快的速度行驶，脱轨时发出了很大的响声。”
宇都宫市称，包括司机在内的车上人员以及附近民众都没有在事故中受伤。
不过，该事故造成列车车头和车身侧面等部分部件受损，隔开人行道和LRT轨道的防护杆也被撞倒。
当地时间11月19日凌晨2时多，媒体拍到大批抢修人员已赶赴现场，事故列车随后被牵引至列车基地。
宇都宫市目前正在对脱轨列车进行修复，进一步确认列车和轨道的状况，并对事故的具体原因展开调查。
19日一大早，不少当地居民前往事故现场围观。一名40多岁的男性市民带着3岁儿子前来，他在接受采访时称，LRT开通后想和儿子一起乘坐，希望不要发生事故。
住在附近的一位7旬老人称：“因为LRT背负了市民们的期待，所以一开始就担心会发生事故，希望能好好查清原因。”
事故发生后，原定于11月21日进行的试运行已延期。
宇都宫市市长佐藤荣一道歉称，让市民们担心了，他们会认真调查原因，努力让大家能安心使用。
宇都宫市LRT原计划于2022年3月正式开通，因受新冠肺炎疫情影响，部分施工区域的土地问题一度无法取得交涉进展，导致线路铺设工程进展缓慢，正式开通时间一再延迟。工程费用也增加到684亿日元（约合人民币34.65亿元），目前通车时间定在2023年8月。
该项目计划明年8月正式通车，今年11月17日开始试运行，事故发生时列车时速约为13公里。
LRT是连接JR（日本铁路公司）宇都宫站东侧至芳贺町的新一代路面有轨电车，总长度约14.6公里，是宇都宫市的重要基建项目，也是日本首次重新铺设所有轨道的项目。
为了明年夏天能顺利投入使用，今年11月17日，LRT开始在列车基地和宇都宫站东侧之间的4公里路段进行试运行。18日深夜至19日凌晨，列车最高测试时速为15公里。
然而11月19日0时30分左右，列车在宇都宫站东侧附近发生脱轨事故，三节车厢中有两节脱轨。
列车当时正要转弯，时速约为13公里，接近弯道时，第一节车厢的车轮脱轨，冲上了人行道。
事故发生时，周围聚集了不少铁路迷，他们深夜赶来本想一睹新列车的风采，没想到见证了这一幕。
一名目击事故的大学生称：“列车以挺快的速度行驶，脱轨时发出了很大的响声。”
宇都宫市称，包括司机在内的车上人员以及附近民众都没有在事故中受伤。
不过，该事故造成列车车头和车身侧面等部分部件受损，隔开人行道和LRT轨道的防护杆也被撞倒。
当地时间11月19日凌晨2时多，媒体拍到大批抢修人员已赶赴现场，事故列车随后被牵引至列车基地。
宇都宫市目前正在对脱轨列车进行修复，进一步确认列车和轨道的状况，并对事故的具体原因展开调查。
19日一大早，不少当地居民前往事故现场围观。一名40多岁的男性市民带着3岁儿子前来，他在接受采访时称，LRT开通后想和儿子一起乘坐，希望不要发生事故。
住在附近的一位7旬老人称：“因为LRT背负了市民们的期待，所以一开始就担心会发生事故，希望能好好查清原因。”
事故发生后，原定于11月21日进行的试运行已延期。
宇都宫市市长佐藤荣一道歉称，让市民们担心了，他们会认真调查原因，努力让大家能安心使用。
宇都宫市LRT原计划于2022年3月正式开通，因受新冠肺炎疫情影响，部分施工区域的土地问题一度无法取得交涉进展，导致线路铺设工程进展缓慢，正式开通时间一再延迟。工程费用也增加到684亿日元（约合人民币34.65亿元），目前通车时间定在2023年8月。
【“爬爬族”冲上热搜 医生提醒：不可盲目跟风】一直以来，直立行走被认为是人类出现的标志之一，但最近，一些人好像又“爬回去”了。前不久，话题“现在流行爬行养生”以近千万的搜索量，冲上了热搜榜。这种像鳄鱼一般趴地爬行的动作，跟养生有啥关系呢？
双手撑地，和双脚配合，形成四肢交互爬行，如果你在路上看到有人在做这样的“返祖”动作，千万别惊讶，因为他们正在“运动”。这种早些年在老年健身群体中见过的“爬行运动”，最近因为年轻人的追捧又火了！
网络上不少“爬爬族”晒出他们运动的视频，有在公园一起组织爬行的中老年，有在校园操场围成圈爬的大学生，有人在健身房把“鳄鱼爬”当作固定训练项目，甚至还开发了猫爬、毛毛虫、鸭步、袋鼠跳等各种各样的仿生爬行方式。
市民：也有小孩在家里这样爬，我也跟着他爬，反正这个锻炼身体是可以的，多锻炼身体是好的。
市民：大家一起爬就有情绪啊，大家一起热闹。
如此简单一个动作真的能养生吗？记者采访了医生，骨科医生解释，人类从爬行到直立行走，最大的区别就是脊柱压力增加了，爬行动物很少有脊柱病变，而直立行走的动物由于存在上半身重量的压力，可能出现脊柱退变、椎间盘突出、腰椎滑脱等种种问题。正确的爬行训练确实可以起到稳定躯干、强化核心力量的作用，但这一动作对身体功能有一定要求，不可盲目跟风，需要专人指导。
惠州市第三人民医院骨科无创治疗中心 物理治疗师 刘宇：爬行对脊柱对核心的锻炼是有非常大的帮助，但是大人的这种爬行锻炼就不一定了，你的核心、髋关节、膝关节、踝关节、腕关节，任何一个关节如果有一个出现问题的话，那么你锻炼可能就会引起一些不必要的损伤。
还有一些网友还提出爬行除了健身还能治病，改善心脏功能、促进血液循环、甚至治糖尿病和痔疮。对此，医生则表示没那么神奇，过度爬行，反而对心脏、血管、大脑不好，至于治痔疮那更是无稽之谈了。并且爬行本身是一件吃力的运动，对于肢体的调配、核心力量的要求都比较高，街坊们可以根据自身情况选择相对简易的运动。
惠州市第三人民医院骨科无创治疗中心 物理治疗师 刘宇：爬行锻炼代替的有很多，包括游泳、跑步、快走都能替代爬行训练，损伤相对来说可控。
双手撑地，和双脚配合，形成四肢交互爬行，如果你在路上看到有人在做这样的“返祖”动作，千万别惊讶，因为他们正在“运动”。这种早些年在老年健身群体中见过的“爬行运动”，最近因为年轻人的追捧又火了！
网络上不少“爬爬族”晒出他们运动的视频，有在公园一起组织爬行的中老年，有在校园操场围成圈爬的大学生，有人在健身房把“鳄鱼爬”当作固定训练项目，甚至还开发了猫爬、毛毛虫、鸭步、袋鼠跳等各种各样的仿生爬行方式。
市民：也有小孩在家里这样爬，我也跟着他爬，反正这个锻炼身体是可以的，多锻炼身体是好的。
市民：大家一起爬就有情绪啊，大家一起热闹。
如此简单一个动作真的能养生吗？记者采访了医生，骨科医生解释，人类从爬行到直立行走，最大的区别就是脊柱压力增加了，爬行动物很少有脊柱病变，而直立行走的动物由于存在上半身重量的压力，可能出现脊柱退变、椎间盘突出、腰椎滑脱等种种问题。正确的爬行训练确实可以起到稳定躯干、强化核心力量的作用，但这一动作对身体功能有一定要求，不可盲目跟风，需要专人指导。
惠州市第三人民医院骨科无创治疗中心 物理治疗师 刘宇：爬行对脊柱对核心的锻炼是有非常大的帮助，但是大人的这种爬行锻炼就不一定了，你的核心、髋关节、膝关节、踝关节、腕关节，任何一个关节如果有一个出现问题的话，那么你锻炼可能就会引起一些不必要的损伤。
还有一些网友还提出爬行除了健身还能治病，改善心脏功能、促进血液循环、甚至治糖尿病和痔疮。对此，医生则表示没那么神奇，过度爬行，反而对心脏、血管、大脑不好，至于治痔疮那更是无稽之谈了。并且爬行本身是一件吃力的运动，对于肢体的调配、核心力量的要求都比较高，街坊们可以根据自身情况选择相对简易的运动。
惠州市第三人民医院骨科无创治疗中心 物理治疗师 刘宇：爬行锻炼代替的有很多，包括游泳、跑步、快走都能替代爬行训练，损伤相对来说可控。
不算后记
1、太湖湾音乐节后 痛仰发过一段常州vlog 那天我正在上班摸鱼 看到后喜出望外 激情转发表示欢迎 没想到即使下半年的太湖湾音乐节黄了 我今年也又能再现场欢迎一次
2、虽然全世界都知道今天开箱的是痛仰 但真的开始前还有人紧张的担心被骗了
3、我十月份的时候买了一件高领短袖毛衣 国庆节时给小邹和兔老师看 他们疯狂嘲笑我 觉得不可能有任何场合可以穿 这衣服十月底收到的 今天第一次穿 很适配livehouse的气候
4、小姐妹问我为什么没扎丸子头 我说我以前试过 扎不到高虎那么紧 蹦蹦很快就散了 所以我没扎
5、那些兄弟们可太会开火车了 车也很多 跳车的我很像是淑女
6、一开始我旁边的大哥 不会唱的歌 就打开网易云 听歌识曲 我有一次不小心瞟到 噗嗤 笑出声了 他马上放弃听歌识曲 可能再识别一两秒 就识别出来了 我好后悔 因为我也不知道那首歌是啥
7、中间一度站在我前面的一个胖胖的小哥 非常爱他的女朋友 一直是护着女孩子的 女生去洗手间 几乎也几秒就要回次头看看回来没 后来安可的时候 他被叫上去唱歌了 他长得很像宋冬野 唱一首愿爱无忧非常动人 后来另一位妹妹上台唱歌时 又弹得一手好吉他 他和高虎拥抱 还被怂恿跳水 今天真是他的人生高光时刻 祝他和他的董小姐长长久久
8、蹦得最high的歌是最后一班列车和再见杰克
9、全场有两个小朋友 被哥哥姐姐叔叔阿姨们疯狂宠爱（举来举去）不知道他们会不会有点害怕的
10、有个男生竟然带了瓶二锅头进场 我惊到 幸好他好像也没喝几口
11、安可喊了很久他们才回来 中间我还收到一个AirDrop图九 笑死 我感觉最后好多人在喊uncle 不过也没差啦 现场好多大学生 确实可以喊他们uncle了
12、愿爱无忧唱了三遍 我上次听现场的时候没啥感觉 这次却感触颇深 害 愿爱无忧 愿爱无忧
13、和小红书上认识的姐妹们约着一起去的 想到以前和超话里的小姐妹们一起出国看con的美好时光了 她们真的都太美好了 快放我出去吧 好想看con 好想出国
1、太湖湾音乐节后 痛仰发过一段常州vlog 那天我正在上班摸鱼 看到后喜出望外 激情转发表示欢迎 没想到即使下半年的太湖湾音乐节黄了 我今年也又能再现场欢迎一次
2、虽然全世界都知道今天开箱的是痛仰 但真的开始前还有人紧张的担心被骗了
3、我十月份的时候买了一件高领短袖毛衣 国庆节时给小邹和兔老师看 他们疯狂嘲笑我 觉得不可能有任何场合可以穿 这衣服十月底收到的 今天第一次穿 很适配livehouse的气候
4、小姐妹问我为什么没扎丸子头 我说我以前试过 扎不到高虎那么紧 蹦蹦很快就散了 所以我没扎
5、那些兄弟们可太会开火车了 车也很多 跳车的我很像是淑女
6、一开始我旁边的大哥 不会唱的歌 就打开网易云 听歌识曲 我有一次不小心瞟到 噗嗤 笑出声了 他马上放弃听歌识曲 可能再识别一两秒 就识别出来了 我好后悔 因为我也不知道那首歌是啥
7、中间一度站在我前面的一个胖胖的小哥 非常爱他的女朋友 一直是护着女孩子的 女生去洗手间 几乎也几秒就要回次头看看回来没 后来安可的时候 他被叫上去唱歌了 他长得很像宋冬野 唱一首愿爱无忧非常动人 后来另一位妹妹上台唱歌时 又弹得一手好吉他 他和高虎拥抱 还被怂恿跳水 今天真是他的人生高光时刻 祝他和他的董小姐长长久久
8、蹦得最high的歌是最后一班列车和再见杰克
9、全场有两个小朋友 被哥哥姐姐叔叔阿姨们疯狂宠爱（举来举去）不知道他们会不会有点害怕的
10、有个男生竟然带了瓶二锅头进场 我惊到 幸好他好像也没喝几口
11、安可喊了很久他们才回来 中间我还收到一个AirDrop图九 笑死 我感觉最后好多人在喊uncle 不过也没差啦 现场好多大学生 确实可以喊他们uncle了
12、愿爱无忧唱了三遍 我上次听现场的时候没啥感觉 这次却感触颇深 害 愿爱无忧 愿爱无忧
13、和小红书上认识的姐妹们约着一起去的 想到以前和超话里的小姐妹们一起出国看con的美好时光了 她们真的都太美好了 快放我出去吧 好想看con 好想出国
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