星星✨的百日打卡1/100
♀️运动:
30分钟jo姐+吉尼瘦背+八段锦
—————————————
饮食
早:柚子+一包鸡肉丸+一包坚果+全麦吐司
午:自己做的饭!有土豆青椒土豆丝、鸡肉炒胡萝卜木耳、凉拌西兰花和面藕、还蒸了杂粮饭吃的很饱啊哈哈哈
晚:酸奶泡麦片+一盒纳豆+风吹饼+五黑饼
加餐:柚子、魔芋爽、红枣、红枣枸杞饼
——————————————
饮水:2L
——————————————
✍️今日总结:
今天是姨妈的第三天,简单的运动了一会儿,然后吃的挺多的啊哈哈,还好姨妈期……
早餐和晚餐也忘记拍照了,以后要记得拍照,好好记录!
♀️运动:
30分钟jo姐+吉尼瘦背+八段锦
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饮食
早:柚子+一包鸡肉丸+一包坚果+全麦吐司
午:自己做的饭!有土豆青椒土豆丝、鸡肉炒胡萝卜木耳、凉拌西兰花和面藕、还蒸了杂粮饭吃的很饱啊哈哈哈
晚:酸奶泡麦片+一盒纳豆+风吹饼+五黑饼
加餐:柚子、魔芋爽、红枣、红枣枸杞饼
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饮水:2L
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✍️今日总结:
今天是姨妈的第三天,简单的运动了一会儿,然后吃的挺多的啊哈哈,还好姨妈期……
早餐和晚餐也忘记拍照了,以后要记得拍照,好好记录!
日落情书 你该拥有一场秋冬焦糖色婚礼
“迷人的深秋,宛如一幅油画
甜甜的焦糖色,朝气氤氲的橘
摇曳的芦苇,聆听秋的风笛
你的出现,斑驳光影时光”
.
✍️婚礼灵感:
微凉的深秋,风中有着芦苇的飘絮,看似简单枯萎的背后,蕴含着永恒与恒久的爱。
✍️婚礼细节:
秋色似乎离不开芦苇,饱满的芦苇,在秋日的暖阳下泛着金色的光泽,卡布奇诺与暗蓝色撞色的背景,搭配出秋日的温馨和谐。
深焦糖色的布幔流动,在自然色中让这场婚礼充满层次感。
✍️婚礼策划小心机:
秋冬的婚礼,自然要选择代表秋冬的色彩一原木色、暖黄色、焦糖色❗️❗️
沉稳温暖的焦糖色搭配复古秋色系的花艺,入目之处皆是秋柔情却不造作
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“迷人的深秋,宛如一幅油画
甜甜的焦糖色,朝气氤氲的橘
摇曳的芦苇,聆听秋的风笛
你的出现,斑驳光影时光”
.
✍️婚礼灵感:
微凉的深秋,风中有着芦苇的飘絮,看似简单枯萎的背后,蕴含着永恒与恒久的爱。
✍️婚礼细节:
秋色似乎离不开芦苇,饱满的芦苇,在秋日的暖阳下泛着金色的光泽,卡布奇诺与暗蓝色撞色的背景,搭配出秋日的温馨和谐。
深焦糖色的布幔流动,在自然色中让这场婚礼充满层次感。
✍️婚礼策划小心机:
秋冬的婚礼,自然要选择代表秋冬的色彩一原木色、暖黄色、焦糖色❗️❗️
沉稳温暖的焦糖色搭配复古秋色系的花艺,入目之处皆是秋柔情却不造作
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什么叫&的绝对人气❔屠榜官斗量有效拍档营业️两次巡演都坐拥推特热帖双脸蛋天才的出圈就像吃饭一样简单大眼CP榜河内常驻榜1⃣️毋庸置疑的河内现役美帝【诗情画奕】☝ 塞纳河顶级流量✍舞台出圈♂️总选④⑤姐24岁&21岁年轻貌美有前途
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