修护屏障（指狭义的用神经酰胺、胆固醇、脂肪酸、其他保湿剂一类的配方

也能“抗炎”（指广泛意义上的，减轻炎症可能爆发的风险，不是医药层面的抗炎

这不难理解，屏障是第一道防线，屏障好不好也关系着急性炎症能不能不要再严重、会不会出现持续慢性炎症等重要环节（前两年网上非要讨论抗炎和屏障谁先谁后，我觉得就是个伪命题，真相是某些产品的刺激性，和这个概念没关系，好比你在说朱丽叶他在说忽必烈

其实这不是只有咱们国人关心的问题

你以为老美耐造不怕猛料，人家也一样（图123

2000年的时候FDA就对一些特别猛的果酸焕肤产品发出了警告

和咱们的刺激反黑、泛红烂脸不一样，它们关心的是更要命的：屏障破坏－慢性炎症－皮肤癌概率上升（怀疑是不是和大家喜欢频繁去角质有关

就好比十年之后，国内流行起去角质、洗脸仪、磨砂膏和耍酸，过度护肤之后，大家开始重视屏障保护

当然文中也提到:
频率适当（比如间隔两周），去角质流程后搭配屏障保护也是可以的

还有关于老美爱用A酸这件事，08年的文章也已经提出了：

使用A酸期间搭配保护性产品会更有好处

波尔布特：仗我们是不怕打的，帝国主义要想和平演变我们这一代也难；可下一代，再下一代就不好讲了，中国人讲“君子之泽，五世而斩”，英国人说“爵位不传三代”，到我们第三代第四代人身上，情形又会是什么样子啊？我不想哪一天在柬埔寨的大地上再出现人吃得饱饭的现象，再出现知识分子，中国人，越南人，老挝人；如果那样，我们杀三百多万人的血就白留了……

#情感# 既然过去无法改变，不如过好当下，尽力去活出自己的精彩，珍惜你的低谷，你会看到很多真相，时间能渡的都是愿意自渡的人。没有谁的人生一帆风顺，低谷期的那些难就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光也要牢牢抓住，请你务必一而再再而三，三而不竭，千次万次的，将自己拉起来。过好每一个瞬间，才不辜负生活，不辜负自己，近来的烦恼好像用尽力气也化不开似的，一波一波的追来，好想能借到个肩膀用下，没有委屈，就没有成长。每一份坚持和努力，都是成功的累积。只要相信自己，总会有收获。真正的强者，不是不流泪，而是含着泪也不忘记继续努力前行。要相信没有委屈就不会成长，没有挫折就没有成功！没有成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实，为此你需要往前走，更努力，平静而从容。如果没有浪花的无畏打击岸礁，又怎么磨炼出磐石的坚韧不拔，一次次坎坷，一次次磨难，造就了一个人的成功。