这几日心中总是不太宁静 冬天还没到 可是我已经在期待春天了 屡变星霜 不再似孩童时纯粹 却又要强 做不到和光同尘 自然甚少酒酽春浓时 今天和蔺先生出门 听他讲了很多 得以暂排苦思 但是依旧沉陷于迷茫 每个人都有独自的隐晦与皎洁 天气太冷了 眼镜隐隐起雾 我听着那些未曾体会的经历略有兴奋 满是向往 但是回想我自己 由眼泪、痛苦和无隅孤独组成 可月亮偏偏照着我 那是我渴望的团圆 我放不下很多 可我偏又拿不起 我软弱 我无能 我恨 可今天的蔺先生让我觉得 唤起一天明月 照我满怀冰雪 浩荡百川流
(被关心的感觉)#双向情感障碍症[超话]#
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#断舍离[超话]##分享——断舍离之人生清单#
你知道有一种古老的驯象方法。在它还是一头小象的时候,被一条小小的铁链拴在柱子上。由于力量太小,它拼尽全力也没法挣脱,如此反复多次后,它就逐渐放弃了挣扎。若干年后,小象长成了大象,力气虽足以挣脱铁链,但它已没有了挣脱的意识,也就一辈子拴在一根小小的铁链上了。长大后的大象,画地为牢,限制住它的不再是铁链,而是它心中的枷锁。大象,不知不觉中,接管了驯象人的身份,用余生奴役着“小象”,也奴役着自己。
每个人心中,都有一个等待被治愈的“小象”,它在心理学上,叫做“内在小孩”。这个概念,最早由著名心理学大师荣格在1940年出版的《儿童原型心理学》中提出,他用儿童原型来描述一个人内心未成长、未安抚好的部分。
直到今天,孤独、被抛弃、悲伤、自卑或不信任等负面情绪还在折磨着他。
你有没有这样的经历:在做一些事、遇到一些困难时,头脑里经常有这样的声音:
“不许扔掉,浪费了!”
“赚钱辛苦,又没有坏,扔掉干嘛?”
“你真笨,这么简单都不会!”
“别人那么快就完成的很好,再看你!”
“别睡觉了,都没完成任务,睡什么觉!”
“不能出去玩,衣服都没洗完,洗完了再去!”……
在心理学上,这种声音来自我们内心里的“内在审判者”,它是来自过去的命令,是孩童时期受到的不公平的语言指责。
当这个小孩日复一日的承受着并不客观的指责,他就会开始相信,自己不聪明,没有吸引力、不可爱、不够好。没有人一出生就会拒绝自己。
但别人在我们小时候教会我们怀疑自己、贬低自己、对自己要求过高,我们直到成年后也没有忘记这些。
一个人走向成熟的标志,就是停止自我伤害,去照顾你的内在小孩,拥抱那个受伤的自己。
学会接纳,拥抱受伤的自己;
学会原谅,释怀曾经的伤害;
学会理解,深知思维的局限;
学会参悟,呵护孩童的梦想。
我们终将从一个受伤的小孩,成长为一个能够自渡的成年人。
世上没有救世主,如果有,那是从不放弃的你自己。
你知道有一种古老的驯象方法。在它还是一头小象的时候,被一条小小的铁链拴在柱子上。由于力量太小,它拼尽全力也没法挣脱,如此反复多次后,它就逐渐放弃了挣扎。若干年后,小象长成了大象,力气虽足以挣脱铁链,但它已没有了挣脱的意识,也就一辈子拴在一根小小的铁链上了。长大后的大象,画地为牢,限制住它的不再是铁链,而是它心中的枷锁。大象,不知不觉中,接管了驯象人的身份,用余生奴役着“小象”,也奴役着自己。
每个人心中,都有一个等待被治愈的“小象”,它在心理学上,叫做“内在小孩”。这个概念,最早由著名心理学大师荣格在1940年出版的《儿童原型心理学》中提出,他用儿童原型来描述一个人内心未成长、未安抚好的部分。
直到今天,孤独、被抛弃、悲伤、自卑或不信任等负面情绪还在折磨着他。
你有没有这样的经历:在做一些事、遇到一些困难时,头脑里经常有这样的声音:
“不许扔掉,浪费了!”
“赚钱辛苦,又没有坏,扔掉干嘛?”
“你真笨,这么简单都不会!”
“别人那么快就完成的很好,再看你!”
“别睡觉了,都没完成任务,睡什么觉!”
“不能出去玩,衣服都没洗完,洗完了再去!”……
在心理学上,这种声音来自我们内心里的“内在审判者”,它是来自过去的命令,是孩童时期受到的不公平的语言指责。
当这个小孩日复一日的承受着并不客观的指责,他就会开始相信,自己不聪明,没有吸引力、不可爱、不够好。没有人一出生就会拒绝自己。
但别人在我们小时候教会我们怀疑自己、贬低自己、对自己要求过高,我们直到成年后也没有忘记这些。
一个人走向成熟的标志,就是停止自我伤害,去照顾你的内在小孩,拥抱那个受伤的自己。
学会接纳,拥抱受伤的自己;
学会原谅,释怀曾经的伤害;
学会理解,深知思维的局限;
学会参悟,呵护孩童的梦想。
我们终将从一个受伤的小孩,成长为一个能够自渡的成年人。
世上没有救世主,如果有,那是从不放弃的你自己。
【十月初七 • 1031】20221031 出品 #带着微博去旅行#“ 且行且驻 与日俱新 Everyday Is A New Day. ” 主题
【霜降】
「 ☁
十月的秋天过于干燥,我写下的每个字都能轻轻捏碎。阿野,你今晚看月亮没有,圆得不像话。我伸手去触摸树叶,它却怪我惊跑了月光。阿野,我还在找寻银河的下落,只有你明白,那是爱情融在冰川里的荒诞至极。
那天晚上母亲睡在我身旁,星霜荏苒,说我理解了太多的放纵,说我消散了热烈的反驳。可能她已遗忘我不再是孩童,我早失去了我该失去的,留下的是闭着眼睛在年龄里奔跑的我。
我还未将万野走遍,就潦草做了诗人。阿野,我一直在等这世间承认我的浪漫,你的名字是我悲伤的修辞。阿野,这个冬天我就二十一岁了,虽然我总感觉,人们只活到了二十岁。阿野,无论如何你都得祝福我。」
Pics by 白痴猫的鱼
Words by 有药
❤️ 1031 ❤ Think Warm !!! ❤️ Summer Dream. ❤️
【霜降】
「 ☁
十月的秋天过于干燥,我写下的每个字都能轻轻捏碎。阿野,你今晚看月亮没有,圆得不像话。我伸手去触摸树叶,它却怪我惊跑了月光。阿野,我还在找寻银河的下落,只有你明白,那是爱情融在冰川里的荒诞至极。
那天晚上母亲睡在我身旁,星霜荏苒,说我理解了太多的放纵,说我消散了热烈的反驳。可能她已遗忘我不再是孩童,我早失去了我该失去的,留下的是闭着眼睛在年龄里奔跑的我。
我还未将万野走遍,就潦草做了诗人。阿野,我一直在等这世间承认我的浪漫,你的名字是我悲伤的修辞。阿野,这个冬天我就二十一岁了,虽然我总感觉,人们只活到了二十岁。阿野,无论如何你都得祝福我。」
Pics by 白痴猫的鱼
Words by 有药
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