宝宝6月辅食表，添加辅食顺序和注意事项✅
新手爸妈建议收藏噢～

辅食添加后，应该怎么吃？

6个月以后，还是以奶为主，每天至少600ml奶量。米粉添加5天后，可添加肉泥、蛋黄泥。

添加辅食时间在上午10.00-12.00最佳。

5g+50ml+蔬菜泥是什么意思？

5g米粉加上50ml的水加上蔬菜泥（不超过米粉的二分之一），辅食油10天可以添加，不用天天加，每次1-2滴

第一次冲泡米粉怎么做？

5g米粉➕50ml水搅拌至糊状，水温别太高，容易至米粉起坨。宝宝第一次吃，吃多少不强求，让宝宝尝尝，不用硬吃完。

叶类蔬菜制作方法：将菜叶放入水中焯熟，30秒左右菜叶待绿色变成深绿色，且稍稍微软即可打成泥。

根茎类蔬菜泥：土豆去皮切成小块蒸熟，蒸熟后放入米粉中，搅拌均匀即可。

水果泥制作：详细步骤看下图，有的需要蒸熟一下，有的可以直接生吃

小tips:

易过敏的宝宝，吃新食物前先吃一点，观察两天没事，就大量吃。

关于克数的问题，不必严格按照辅食表来，饭量大的宝宝后期吃的多了，就给多弄点。

阿罗手工制作的包包还有心心念念了好久的发簪，面膜用完了，加上冒痘不停的，去找阿罗了，娟姨硬塞了罐菊花，第二次有阿罗又塞吃的，忘了哪天的烤肉了，但吃了三四个土豆泥，亲爱的小红红结婚啦[心][心]今天还给我带奶茶~下次带热奶茶记得给我安排3-5分糖。
今年整天状态不好哦，希望疫情快点消失哦，然后争取出门爬个武功山，不然就选个小桥流水的，就想散散心~
最后忠告自己，未成定局的事，不要人尽皆知

二人食｜Day5咖喱土豆泥鸡翅｜超级下饭推荐
酱油可乐鸡翅是广东人的最爱～今天将口味换成咖喱土豆泥，也是拌饭一绝！爱吃咖喱的一定要试试这道美味～我们今天的饭量也增加了[偷笑R]特别是土豆已经炖软捣成泥，绵密的口感，咖喱相当入味～

「光盘行动是对美食和烹饪者最大的尊重和认可」

[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]手动点32个赞～

剩菜也是不存在滴！餐后的盘子都干干净净，木有一点酱汁残留过的痕迹[偷笑R][偷笑R]

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午餐
咖喱土豆泥焖鸡翅
白灼生菜
杞子炖燕窝
白米饭

晚餐
叉烧炒饭➕胡萝卜芹菜炒丁