昨日.
等待吃烤肉的过程中,他撩起了他的短袖,开始检查他的小肌肉,觉得他不要脸的瞬间很少,默默拿起手机,拍下来。
像树懒一样挂在他身上,真的好舒服。
这次来街边铁桶尝试了这份套餐,怎么说的,都是猪肉,吃的有点腻,这个炸鸡也是,虽然肉很嫩,但总感觉这个腌制把肉腌奇怪了。
哎。每天都在寻找美食,逐渐更加幸福肥。[挖鼻]
等待吃烤肉的过程中,他撩起了他的短袖,开始检查他的小肌肉,觉得他不要脸的瞬间很少,默默拿起手机,拍下来。
像树懒一样挂在他身上,真的好舒服。
这次来街边铁桶尝试了这份套餐,怎么说的,都是猪肉,吃的有点腻,这个炸鸡也是,虽然肉很嫩,但总感觉这个腌制把肉腌奇怪了。
哎。每天都在寻找美食,逐渐更加幸福肥。[挖鼻]
跑步穿搭|运动开衫+lulu 裤裙显瘦率100%
回到深圳的这个月过的特别幸福,很少看手机,每天醒来有妈妈做的好吃的不重样的饭菜,下午出去遛狗跑步,再筋疲力尽地回家睡觉,结束圆满的一天。
在疫情起伏动荡的这两年过的太颓废,从47kg一路飙升到57kg,一度不愿意照镜子,不想面对自己体脂率高达28%这件事。终于无法忍受自己的过劳肥,开始跑步。
第一天跑不到400米就要停下来大口喘气,3周过去,昨天快要跑到5公里了。虽然这个水平对于别人来说菜到不值一提,但和自己上个月对比,已经有了很大的进步。据说跑步分泌的多巴胺使人快乐,仅次于谈恋爱。我从排斥、抗拒、不愿意出门,逐渐变得喜欢、期待、不跑就觉得缺点什么。即便没力气跑,带着狗子出去走走,也舒服很多。
周中天气好的时候,去了趟大鹏,南澳真的是深圳最美的地方。去杨梅坑那条路上开了家新的民宿+餐厅,叫做苫也未名海民宿Sanyea Lounge,建筑整个赤土色,在蓝天白云下格外醒目,天台上是漂亮的海景view,如果天气不是这么热,应该可以整整坐一下午。南澳岛的西侧有一处精酿农场,喝啤酒吃烤鸡看夕阳的绝佳观景地,周边有连成排的民宿餐厅,简直号称“深圳版圣托里尼”。带sunny在蜿蜒的小路上散步,再吃一餐海鲜,就是完美的一天。
跑偏了,今天主要是鼓吹一下这条lululemon的运动裤裙,前半部分是一字裙,后半部分百褶裙,lulu的设计师也太懂女孩子了!这是我所有裙子里最喜欢的一条,可以拉长腿型,遮小肚子,百褶裙还有视觉上的提臀作用,所以一黑一白收了2条,太好穿了,里面是短裤,也不用担心尴尬的问题。梨型有肚子的姐妹一定要去店里试试~上衣是速干开衫,不会紧贴身材,藏肉+修身,53kg的我看上去仿佛48kg这样骗骗自己也好,穿的美美的去跑步,会提升运动的动力和自信!
等台风天过了,继续下一套户外运动穿搭~
#发现世界的不凡##一起去看海#
回到深圳的这个月过的特别幸福,很少看手机,每天醒来有妈妈做的好吃的不重样的饭菜,下午出去遛狗跑步,再筋疲力尽地回家睡觉,结束圆满的一天。
在疫情起伏动荡的这两年过的太颓废,从47kg一路飙升到57kg,一度不愿意照镜子,不想面对自己体脂率高达28%这件事。终于无法忍受自己的过劳肥,开始跑步。
第一天跑不到400米就要停下来大口喘气,3周过去,昨天快要跑到5公里了。虽然这个水平对于别人来说菜到不值一提,但和自己上个月对比,已经有了很大的进步。据说跑步分泌的多巴胺使人快乐,仅次于谈恋爱。我从排斥、抗拒、不愿意出门,逐渐变得喜欢、期待、不跑就觉得缺点什么。即便没力气跑,带着狗子出去走走,也舒服很多。
周中天气好的时候,去了趟大鹏,南澳真的是深圳最美的地方。去杨梅坑那条路上开了家新的民宿+餐厅,叫做苫也未名海民宿Sanyea Lounge,建筑整个赤土色,在蓝天白云下格外醒目,天台上是漂亮的海景view,如果天气不是这么热,应该可以整整坐一下午。南澳岛的西侧有一处精酿农场,喝啤酒吃烤鸡看夕阳的绝佳观景地,周边有连成排的民宿餐厅,简直号称“深圳版圣托里尼”。带sunny在蜿蜒的小路上散步,再吃一餐海鲜,就是完美的一天。
跑偏了,今天主要是鼓吹一下这条lululemon的运动裤裙,前半部分是一字裙,后半部分百褶裙,lulu的设计师也太懂女孩子了!这是我所有裙子里最喜欢的一条,可以拉长腿型,遮小肚子,百褶裙还有视觉上的提臀作用,所以一黑一白收了2条,太好穿了,里面是短裤,也不用担心尴尬的问题。梨型有肚子的姐妹一定要去店里试试~上衣是速干开衫,不会紧贴身材,藏肉+修身,53kg的我看上去仿佛48kg这样骗骗自己也好,穿的美美的去跑步,会提升运动的动力和自信!
等台风天过了,继续下一套户外运动穿搭~
#发现世界的不凡##一起去看海#
#上半年心得#
带娃的日子并没有想象中那么难熬,或许是因为有一个好老公,也或许是因为遇到好公婆
体重依旧不变,胖依旧还是很胖,痘痘也没有放过我,但是也在逐渐和自己和解,不再强求自己的身体
慢慢进入妈妈这个角色,珍惜和崽崽的每一刻,也感叹时间太快了,他都冒了6颗牙齿了,学会了喊妈妈,学会了翻身,学会了独坐,我甚至觉得生他仿佛是昨天的事情,哎,一边盼望着他长大,一边又舍不得他长大
日子依旧很幸福,被爱包围的日子甚至连肥都减不下来,算了吧,只要开心健康就好
下半年,依旧继续努力,为我的崽加油
带娃的日子并没有想象中那么难熬,或许是因为有一个好老公,也或许是因为遇到好公婆
体重依旧不变,胖依旧还是很胖,痘痘也没有放过我,但是也在逐渐和自己和解,不再强求自己的身体
慢慢进入妈妈这个角色,珍惜和崽崽的每一刻,也感叹时间太快了,他都冒了6颗牙齿了,学会了喊妈妈,学会了翻身,学会了独坐,我甚至觉得生他仿佛是昨天的事情,哎,一边盼望着他长大,一边又舍不得他长大
日子依旧很幸福,被爱包围的日子甚至连肥都减不下来,算了吧,只要开心健康就好
下半年,依旧继续努力,为我的崽加油
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