无感是最舒服的存在
十二年前的某天，我在阳台的阳光下，读到了叶倾城的《无感是最舒服的存在》。通篇没有情绪的起伏，有的只是从内裤而来的体悟。那年的我，２６,似乎读懂了，又不能完全体会。总之，从我当时仅有的感情经历中，透过她的文字，我大约知道了感情要最终追求“平淡”。
十二年后的今天，情人节，生理年龄已然一位中年妇女、心理年龄却做着中年少女的我，坐在无人、靠窗的办公室卡位上，手机放着轻音乐，配上难得的好晴天，真安逸的画面～～～轻轻地，手机弹出老杨的微信，没有一句蜜汁话，但就是这么一个人，在十二年后的今天，让我真正懂得了——无感最舒服的存在。
要怎么把最实在的生活点滴化、具象化？我似乎丧失了那细致的表达能力，我只知，这九年间，钱包到微信、水电到煤气、孩子的洗漱到上学、父母的生日到冰箱清洗……我没有过问了，因为不需要过问了。
在没有看似炽热的情绪、平淡的生活中，26岁那个抑郁的不快乐的女青年，成了一个平静的、内心祥和的中年少女。她，被治愈了。被像于她而言空气一样的他，治愈了。
望着窗上的树叶，我对自己说：你变勇敢了！好好爱着他！爱生活！
十二年前的某天，我在阳台的阳光下，读到了叶倾城的《无感是最舒服的存在》。通篇没有情绪的起伏，有的只是从内裤而来的体悟。那年的我，２６,似乎读懂了，又不能完全体会。总之，从我当时仅有的感情经历中，透过她的文字，我大约知道了感情要最终追求“平淡”。
十二年后的今天，情人节，生理年龄已然一位中年妇女、心理年龄却做着中年少女的我，坐在无人、靠窗的办公室卡位上，手机放着轻音乐，配上难得的好晴天，真安逸的画面～～～轻轻地，手机弹出老杨的微信，没有一句蜜汁话，但就是这么一个人，在十二年后的今天，让我真正懂得了——无感最舒服的存在。
要怎么把最实在的生活点滴化、具象化？我似乎丧失了那细致的表达能力，我只知，这九年间，钱包到微信、水电到煤气、孩子的洗漱到上学、父母的生日到冰箱清洗……我没有过问了，因为不需要过问了。
在没有看似炽热的情绪、平淡的生活中，26岁那个抑郁的不快乐的女青年，成了一个平静的、内心祥和的中年少女。她，被治愈了。被像于她而言空气一样的他，治愈了。
望着窗上的树叶，我对自己说：你变勇敢了！好好爱着他！爱生活！
2.10-2.11，广播剧《雅俗共赏》，全三期，完结剧。
主役为：紫枫儿 青渡。剧中角色名：秦绍北 沈亦安。
自营装修公司老板与戏校老师之间的故事，温馨有爱小甜饼。
秦总的关怀，藏在嘘寒问暖的问候中，专门送来的梨汤里，连食材都送货上门的糖醋小排，更有风雨无阻的陪伴。还有，他愣是连着送了一年的花，比萧刻还久，是个壕。
而沈亦安的爱意，从悄然把对方送的花带回自己家，在见面吃饭乃至一声声的三哥不离口，在看似责备实则默许的那一句句“贫嘴”中渐渐萌生。他允许他走入自己的生活，分享自己的喜怒哀乐。
紫枫儿和青渡这个组合还真是很新鲜。
紫枫儿配的三哥踏实憨厚，亦安约他主动吃饭，他那种美滋滋的感觉，还有点可爱，而他在亦安病时的种种周到体贴，很动人，低声表白那段还很撩。不过有个词，叨扰，叨在这个词组里，读音应该念涛。
青渡配了沈老师，开始听着有种拒人于千里之外的疏离感，后来一口一个三哥，或者招人待见，搞得我现在满脑子都是三哥，呃，有点上头。小小声嘀咕着钥匙给的都是自家人，也是怪可爱的。现在脑子坏掉了，只会用可爱来形容了。
后期姑娘选的音乐基本都是轻音乐为主，俩人互相表白那段的音乐我很喜欢。还有一段，是俩人头一回约吃饭，三哥去接亦安，车载音乐放的英文歌，就一句，一听就乐了，《the sound of silence》，最近刚好在学这首歌。
剧情有的地方大概做了整合或者删减，有一两处没过场，听起来感觉微微有点突兀，比如第一期他俩吃饭，上一秒沈亦安还询问怎么称呼，接着称呼秦总为三哥。下一秒，马上就转他唱戏的片段。
三期出现在沈亦安最后一句话之后那段旁白很切题，没看到字幕，做个汉字听写，打在下面，留个纪念：
非要比喻的话，秦绍北是旷野山间肆流的江河，沈亦安是无边平川上和缓的水泊。但他们都向更远、更广阔的地方走着，因此，总会交汇。但也或者，只是因为那年，秦绍北遇见了沈亦安，又送了他一捧恰合心意的花，因此，往后露往霜来，皆合碾成灰，年年岁岁，也就都有了颜色。
特别说明：写本文时，听的循环配乐为杨雪霏演奏的吉他曲《spring breeze》。（网易云音乐）
主役为：紫枫儿 青渡。剧中角色名：秦绍北 沈亦安。
自营装修公司老板与戏校老师之间的故事，温馨有爱小甜饼。
秦总的关怀，藏在嘘寒问暖的问候中，专门送来的梨汤里，连食材都送货上门的糖醋小排，更有风雨无阻的陪伴。还有，他愣是连着送了一年的花，比萧刻还久，是个壕。
而沈亦安的爱意，从悄然把对方送的花带回自己家，在见面吃饭乃至一声声的三哥不离口，在看似责备实则默许的那一句句“贫嘴”中渐渐萌生。他允许他走入自己的生活，分享自己的喜怒哀乐。
紫枫儿和青渡这个组合还真是很新鲜。
紫枫儿配的三哥踏实憨厚，亦安约他主动吃饭，他那种美滋滋的感觉，还有点可爱，而他在亦安病时的种种周到体贴，很动人，低声表白那段还很撩。不过有个词，叨扰，叨在这个词组里，读音应该念涛。
青渡配了沈老师，开始听着有种拒人于千里之外的疏离感，后来一口一个三哥，或者招人待见，搞得我现在满脑子都是三哥，呃，有点上头。小小声嘀咕着钥匙给的都是自家人，也是怪可爱的。现在脑子坏掉了，只会用可爱来形容了。
后期姑娘选的音乐基本都是轻音乐为主，俩人互相表白那段的音乐我很喜欢。还有一段，是俩人头一回约吃饭，三哥去接亦安，车载音乐放的英文歌，就一句，一听就乐了，《the sound of silence》，最近刚好在学这首歌。
剧情有的地方大概做了整合或者删减，有一两处没过场，听起来感觉微微有点突兀，比如第一期他俩吃饭，上一秒沈亦安还询问怎么称呼，接着称呼秦总为三哥。下一秒，马上就转他唱戏的片段。
三期出现在沈亦安最后一句话之后那段旁白很切题，没看到字幕，做个汉字听写，打在下面，留个纪念：
非要比喻的话，秦绍北是旷野山间肆流的江河，沈亦安是无边平川上和缓的水泊。但他们都向更远、更广阔的地方走着，因此，总会交汇。但也或者，只是因为那年，秦绍北遇见了沈亦安，又送了他一捧恰合心意的花，因此，往后露往霜来，皆合碾成灰，年年岁岁，也就都有了颜色。
特别说明：写本文时，听的循环配乐为杨雪霏演奏的吉他曲《spring breeze》。（网易云音乐）
《锦恩是照亮我「产后抑郁」的那道光（上篇）》
产后抑郁，就像一堵隐形的墙，隔在妈妈与这个世界之间。
✨
今天分享的锦恩女王故事，与产后抑郁有关。这位学霸妈妈（上海交大博士）很快意识到自己的情绪变化，在护士们的悉心陪伴和专业引导下，最终顺利渡过了这个阶段。
————————————
<毫无征兆，产后抑郁就来了。>
经历了三天催产、人工破水后，才迎来我的小宝贝。产后第二周左右，因为体内雌激素和孕激素的断崖式撤退、泌乳素的升高，我发现自己出现了非常明显的DMER（焦虑性喷乳反射），网上也有人称其为“伤心乳头综合症”，每当喂奶时我就会毫无缘由、莫名其妙地感到抑郁、烦躁不安，甚至总想哭。
♥️在这要特别感谢我的两位护士——李洋和刘鼎磊，她俩发现我的“不对劲”后，从不唠叨我，也不会教育我说：“你要想开点”、“你这样对孩子不好”、“你不要......”、“你应该......”。
每当我陷入情绪时，她俩要么安排产康师到我房间给我做经络按摩，还不忘播些轻音乐给我听；要么陪我去参加馆内的妈妈课程，做做手工、练练瑜伽；或者把我的吉他拿来说想听我弹琴了。知道我爱看《甄嬛传》，就主动跟我聊剧。
虽然她们从不提及我的变化，但一直在用行动陪伴着我。过后我才意识到在我当时那个状态下，任何声音哪怕是劝慰都是多余，都会给我无形的压力。
宝爸一下班就立刻赶回来陪我，即便加班到很晚，也会亲手为我做份宵夜吃。怡亨楼下就是购物中心，宝爸常带我来这散步，有时我两还能看场喜欢的电影（后来聊天才知道，护士们在我情绪不好那阵还找宝爸聊过，希望他能抽出时间多陪陪我）。而我的家人们也从未给过我任何压力，不问我奶水够不够，只关心我是否有休息好，恢复得好不好，对我是满眼的疼爱。
另一方面，我坐月子时自己身体恢复得很顺利，也对情绪没有造成更多影响。
我在月子里出现过两次生理性涨奶，得亏护士们发现、干预得早，让我顺利躲过了堵奶之灾。平日里，李洋和鼎磊也会指导我母乳喂养，并不断帮我和宝宝调整衔乳姿势。此后，我再没出现过堵奶。
锦恩的产康师非常专业，我做了七次女神机，肚子肉眼可见地收紧，出月子时，腰围跟孕前相比仅差一两厘米了。
我是幸运的，能拥有这么多人对我的关注和爱，陪我一起直面“产后抑郁”，让我顺其自然地接受了自己的状态，最终与其达成了"和解"。
（未完待续）
#月子中心 ##产后抑郁##北京高端月子中心# https://t.cn/A6V6HWn8 https://t.cn/A6V6HWn8
产后抑郁，就像一堵隐形的墙，隔在妈妈与这个世界之间。
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今天分享的锦恩女王故事，与产后抑郁有关。这位学霸妈妈（上海交大博士）很快意识到自己的情绪变化，在护士们的悉心陪伴和专业引导下，最终顺利渡过了这个阶段。
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<毫无征兆，产后抑郁就来了。>
经历了三天催产、人工破水后，才迎来我的小宝贝。产后第二周左右，因为体内雌激素和孕激素的断崖式撤退、泌乳素的升高，我发现自己出现了非常明显的DMER（焦虑性喷乳反射），网上也有人称其为“伤心乳头综合症”，每当喂奶时我就会毫无缘由、莫名其妙地感到抑郁、烦躁不安，甚至总想哭。
♥️在这要特别感谢我的两位护士——李洋和刘鼎磊，她俩发现我的“不对劲”后，从不唠叨我，也不会教育我说：“你要想开点”、“你这样对孩子不好”、“你不要......”、“你应该......”。
每当我陷入情绪时，她俩要么安排产康师到我房间给我做经络按摩，还不忘播些轻音乐给我听；要么陪我去参加馆内的妈妈课程，做做手工、练练瑜伽；或者把我的吉他拿来说想听我弹琴了。知道我爱看《甄嬛传》，就主动跟我聊剧。
虽然她们从不提及我的变化，但一直在用行动陪伴着我。过后我才意识到在我当时那个状态下，任何声音哪怕是劝慰都是多余，都会给我无形的压力。
宝爸一下班就立刻赶回来陪我，即便加班到很晚，也会亲手为我做份宵夜吃。怡亨楼下就是购物中心，宝爸常带我来这散步，有时我两还能看场喜欢的电影（后来聊天才知道，护士们在我情绪不好那阵还找宝爸聊过，希望他能抽出时间多陪陪我）。而我的家人们也从未给过我任何压力，不问我奶水够不够，只关心我是否有休息好，恢复得好不好，对我是满眼的疼爱。
另一方面，我坐月子时自己身体恢复得很顺利，也对情绪没有造成更多影响。
我在月子里出现过两次生理性涨奶，得亏护士们发现、干预得早，让我顺利躲过了堵奶之灾。平日里，李洋和鼎磊也会指导我母乳喂养，并不断帮我和宝宝调整衔乳姿势。此后，我再没出现过堵奶。
锦恩的产康师非常专业，我做了七次女神机，肚子肉眼可见地收紧，出月子时，腰围跟孕前相比仅差一两厘米了。
我是幸运的，能拥有这么多人对我的关注和爱，陪我一起直面“产后抑郁”，让我顺其自然地接受了自己的状态，最终与其达成了"和解"。
（未完待续）
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