#励志# 瑜伽课时偶然间认识一位老师，两次交流都让我受益匪浅
她说教育不应该是去指责不足，真正的教育应该是激励人发挥本身最大的能量
今天[求关注]午课后与她和婉迪交流关于急和缓的问题，最后老师总结到，极于行动，内心该有内心的稳重，所以没有所谓的对立，矛盾与融合才是统一，才能得以宽广。
心界既眼界

赞五道峡与香水河！不用飞越万水千山，美景就在身边！五道峡在湖北保康，香水河在湖北南漳，两者相距不远，都是山间溪流景观，都生动地诠释了“灵秀”湖北。五道峡景区道路和缓，小河宽敞（与香水河比），沿山涧缓缓而上，路在溪中，水在桥下，一路溪流淙淙，时而温婉和煦、幽深沉静，时而蹦蹦跳跳，哗哗啦啦！香水河景区垂直落差大，直上直下，自然瀑布多，形态各异，水流激荡，水声震彻山谷，时而切切嘶嘶，时而轰轰隆隆，时而似夏天蝉鸣，时而似远处惊雷，让人惊喜连连！总的来说，五道峡似一个成熟的少妇，端庄、稳重、文雅、秀美，让人沉静、留恋！香水河更象一个青春期的少女，活泼、律动、性感、魅力四射，让人向往亲近！两个地方灵性满满，动感十足！不信？你就亲自去看看吧，找出我描述的不足！[挤眼]

[鲜花]

陈榕门云：“定火功夫，不外以理制欲，理胜，则气自平矣。”

应事接物常觉得心中有从容闲暇时，才见涵养。

无论处事待人接物，心中常常有优裕从容、游刃有余的感觉，忙而不乱，才表现出一个人的涵养功夫。作而无作，心无挂碍，所以从容悠闲。

[鲜花]

刘念台云：“易喜易怒轻言轻动只是一种浮气用事，此病根并不小。”

刘念台先生说：容易感情用事，随便讲话、妄念纷飞，都只是心浮气躁起作用，这是德行涵养不能成就的病根，不可以轻视。

[鲜花]

吕新吾云：“心平气和四字，非有涵养者不能做，功夫只在个定火。”

明朝刑部侍郎吕坤，号新吾，他说：心平气和四个字，若不是真正有涵养功夫是做不到的，下手用功只是忍辱，降伏瞋恚烦恼。能够忍辱，而后才能得定。

[鲜花]

清朝学士陈弘谋先生说：降伏瞋恚，不外乎用理智控制欲望烦恼，理智的力量强，烦恼自然平息。

[鲜花]

以和气迎人，则乖湮灭。以正气接物，则妖气消。以浩气临事，则疑畏释。以静气养生，则梦寐恬。

与人交往一团和气慈悲，就能化解不和冲突；接触外物正气凛然，妖风邪气也会退避；心胸浩然开阔，一切疑虑畏惧自然消除；止息妄念，心地清净，梦寐亦会安然恬适。

[鲜花]

轻当矫之以重，浮当矫之以实；褊当矫之以宽；躁急当矫之以和缓；刚暴当矫之以温柔；浅露当矫之以沈潜；溪刻当涵之以浑厚。

轻狂的，要用稳重的去矫正他，浮华的，要用平实去矫正；心胸狭窄，要用宽宏去矫正；急躁的，要用和气舒缓来矫正；粗暴刚强，要用温和柔顺来矫正，浅露的，用深沉收敛矫正，刻薄的，用浑厚平易来矫正。所谓对症下药，潜移默转，变化气质于不知不觉之间。

弘一法师 书