#信阳师范学院[超话]#
立志吃遍所有食堂
地点:景明餐厅一楼，香香米饭
食物:香香米饭，选菜:土豆和青椒肉丝 7元
味道:我很喜欢这个搭配，这个菜拌饭后吃米饭，有种煲仔饭最下边锅巴嚼过之后的那种香味，青椒肉丝里给的肉丝也蛮多的，炒土豆的味道很香，但是土豆是那种面面的感觉，土豆很大一块，吃起来有点噎，除此之外我没啥要吐槽的了，我真的好爱那种锅巴的香气[哇]
以上仅参考个人口味，描述主观感受。

426.看到这个提问 我也思考了起来

最近跟朋友的对话里 我竟然也这么亲口说了：“那当然啦 我可太值得被爱了 我值得跟很好很好的男生在一起。”
我好像没有那么破碎了 最近的自我认同能力很强 我好像发自内心在爱这段时间的自己
那么他会爱我什么呢
首先 我真的是个无敌浪漫的人 这是我这个人最最最迷人的地方 我太细腻啦 我能看见充满童话色彩的那个版本的世界 我喜欢创造独一无二的回忆 我内心充满慈悲和探索的欲望 所以同时我也很疯 虽然情绪起伏很大 虽然有的时候会过于敏感 会想太多 但这也是我非常迷人的地方啊 玫瑰不能没有刺 会不够破碎不够美
然后 我多可爱啊！我是个多充满能量的人啊！我性格多好啊！拜托！我肚子里都是赞美的话、夸张的语气词跟烂梗诶！我太会提供情绪价值啦 我多会安慰抱怨的人啊 我烂太会讲烂梗了
还有 我多漂亮啊 我笑起来多可爱啊 我多知道什么时候哪种表情最有魅力啊 自己该用哪个角度对着对方啊 我能把自己打扮得多好看呐！每天都是五颜六色 香香的全新版本
我还很有上进心诶 我什么都想学 什么都乐意尝试 我超勇敢的！！！！！！我会讲那么多语言 会画画 会写书法 我还会好多好多东西 我编的舞写的词都多有梗多有才华啊（虽然可能只有我自己觉得）如果有人get到了 我觉得他会为这些作品疯狂爱上我
我还很会做人诶 在身边人里我是很懂人情世故的那一挂诶！！我可以让身边人舒服 我能察觉到别人的需求 我是圆滑的（但不是所有时候 这个版本的我是限定版 希望能慢慢变成恒定版）
我所有想做的事情都几乎做到了或者在做的路上 我多帅啊 我帅死了 我做了超多别人只敢想不敢做的事情
诶
我还很会诶 我在恋爱里又很会撒娇又很会调情还很会制造浪漫
哇
我真的太值得被爱啦！！！！！

#中药和美式的区别#【白领明星都爱的“美式”，为何香？】今天的热搜承包给了中药和美式。这对无厘头CP，引来网友齐刷刷地“围观议论”。“中药的苦又酸又涩还臭臭的想呕，喝美式就很享受甚至要多加一份浓缩”……虽然两者的口感都有苦、涩、酸，但喝饮品总归比吃药强。美式咖啡一直在白领和明星中拥有超高人气，与它的以下几个特点有关：Via.食品安全专家 阮光锋 中国注册营养师 吴佳

1.热量很低。在所有的咖啡品类中，美式咖啡几乎是热量最低的，一大杯星巴克的美式咖啡，热量不超过10大卡，所以你知道了吧，喝一杯美式下去，几乎不用担心长胖的问题，美女明星们和减肥者如此青睐它果然有原因的！

2. 价格实惠。在咖啡店里，美式咖啡是最便宜的一款饮品啦！拿铁是“意式浓缩咖啡+牛奶”制成的一种经典咖啡，卡布奇诺是“意式浓缩咖啡+牛奶和奶沫”制成，摩卡是“意大利浓缩咖啡+热牛奶巧克力酱+稀奶油”混合而成，焦糖玛奇朵是在热牛奶中加入浓缩咖啡，再淋上焦糖酱制成。这些用料十足、甜甜香香的咖啡自然要你花更多的价钱才能享有，而美式咖啡只是在意式咖啡基础上加入热水制作而成，所以成本很低，多喝不心痛是吧！

3.口感多变。美式咖啡有不同的做法，不管你想要一杯热美式还是冰美式，这都不是问题！

4.制作超快。一杯美式咖啡通常只需30秒钟的时间即可制作完成，对于上班族或者时间紧迫的人们来说，无疑是最佳选择。

日常怎么喝咖啡更健康？

其实在各项研究中，除了认为咖啡可以控制体重之外，还有研究认为咖啡可以降低心血管疾病发生几率、可以预防结直肠癌、乳腺癌等。同时，也有发现咖啡不利健康的研究，比如说咖啡对心脏健康不利、咖啡致癌等等。其实，咖啡好不好，主要就是一个量的问题，只要喝的量合适，是利于健康的，喝过量了，就可能对健康有害。

那么多少咖啡因的摄入是利于健康的呢？对一般的健康成人来说，每天摄入不超过400毫克咖啡因的咖啡是安全的。拿常见的星巴克咖啡为例，大杯美式咖啡(473毫升)含咖啡因225 毫克，中杯美式咖啡(355毫升)含咖啡因150毫克。

另外要注意的是，加糖加奶的咖啡不仅没有黑咖啡的健康价值，反而热量爆表，容易变胖，还会让皮肤出油长痘。