昨天晚上看了前两局 后来没熬住就睡了
当时就觉得打得有点保守➕反手好像离家出走了
但我还是相信你可以的
但刚醒来看到你3-4 的确是有点的失落的
除了觉得可惜 更多的还是害怕你自己很难过 网上会出现更多对你不好的声音 毕竟舆论从来就对你不友好
当我看到大比分1-3追到3-3 决胜局1-5追到10-10
我就知道你还是你 不肯轻易放弃的你
但最最最刀我的是
下场之后你一个人仰着头定住 站了一分多钟 然后用毛巾擦脸擦了很久
你是真的真的不甘心吧
还有今天赛前是小小林陪你练的球
赛后也是小小林陪你一起走
虽然说比赛输输赢赢有很多内在的外在的主观的客观的原因
当很多人都在祈求赶紧给你配一个合适的教练的时候
我更希望你可以好好总结 远离伤病 不断增强自己
就算没有教练 也要努力地完善你自己 拼出一条属于你自己的路 左手将的路
这肯定很难 但我相信你可以的

“少年从不缺重头再来的勇气”
“️ 捂着耳朵 大步向前吧” https://t.cn/A6IH3NwF

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走过的痕迹都化成光点，破界跨界闯世界，不是说说而已，阿战，你是我们的骄傲！[心]@X玖少年团肖战DAYTOY

虾钳打卡

【 古风·齐有倜傥生·唐·李白 】

齐有倜傥生，鲁连特高妙。
明月出海底，一朝开光曜。
却秦振英声，后世仰末照。
意轻千金赠，顾向平原笑。
吾亦澹荡人，拂衣可同调。

和肖战一起努力，成为更好的自己。[心]@X玖少年团肖战DAYTOY

#和肖战一起成为更好的自己#

肩膀疲劳几乎是职场人士的共同烦恼。上班时不停地敲击键盘和鼠标，下班的时候肩膀就像要掉下来一样疼痛，这种感觉很多打工人都有过。
如果胸部和肩膀的疲劳无法得到消除，将会引起脊柱的疲劳，进而遭受长时间的折磨。
所以不要小瞧疲劳，产生疲劳的时候要努力消除，今天小青给大家分享三个动作缓解你的疲劳
1、动作一
①、双手手指交叉置于背后，坐下，吸气的同时将交叉的双手抬起
②、将双手最大化地抬起，坚持5-7秒钟，之后呼气，放松交叉的双手，将双手放下
2、动作二
①、双手手指交叉置于背部后方，呼气的同时将交叉的双手向上抬起，超过头部
②、上半身向前低下。完全低下头以后，维持此姿势5-7秒钟
3、动作三
①、双手扶住背后的椅子，吸气的同时将腰部、臀部高高抬起，呼气，将下巴慢慢靠近胸部
②、保持1中的姿势，吸气，消除颈部的紧张，呼气，头部后仰。再次吸气，恢复原来姿势，呼气，放松整个身体
#常青骨道##头轻松##肩膀痛##久坐危害太惊人#