一篇关于藜的文中说，藜有个别名“舜芒谷”，查了一下感觉不太对。

《救荒本草》之“舜芒谷”条目曰： 俗名红落防，生田野及人家田庄窠上多有之，苗高五尺余，叶似灰菜叶而大，微带红色，茎亦高麄，可为拄杖。其中心叶甚红，叶间出穗结子如粟米，颗灰青色，味甜。救饥采嫩苗叶晒干，揉去灰，煠熟油盐调食，子可磨面做烧饼蒸食……

“叶似灰菜叶而大”，怎么可能还是灰菜？“茎亦高麄，可为拄杖”，这明显说的是“扶我过桥东”的杖藜/Chenopodium giganteum。#植物# https://t.cn/z8LmiZx

[心]卷发宠 50个姐妹，吃【即食花胶啦】！！！！
真想让大家试试看，你肯定无法想象 比甜品还好吃，热量还那么低（完全完全不腥，我震惊了）

[赞][赞]【一碗只有60多大卡还不到半个苹果的热量】太有满足感了，算是打开新世界大门了……
怕胖又想吃零食和甜品的看过来[嘘][嘘]代餐/即食又多一名大将，这一碗太满足了！
三个味道都很好吃（牛奶燕麦、藜麦银耳、甄选五红）而且都配一小包碧根果碎/巴旦木碎，超级超级多！！！很贴心的还有零卡糖，想吃什么甜度放多少糖[求关注][求关注]
其实花胶的主要成分是蛋白质，脂肪含量只有不到1%，淀粉含量几乎为0。算是非常理想的高蛋白、低脂低碳水的超级健康食品。
所以吃起来丝毫没有负担，特别适合减肥吃！！

[打call]好多人从年前就开始蹲优hui了，现在总算安排上了～（重点看平lun）这个很适合囤在家里，撕开就可以吃了！
至于花胶的食补作用，这个就因人而异啦，毕竟吃进去的东西嘛～我俩更倾向于把它当作代餐吃
其他效果有当然就更好啦啊哈哈

植物园游记：第一图石斑木，第二图车轴草，第三图诸葛菜，第四图绣线菊，第五图山荆子，第六图筋骨草。比起植物园精心培植打理的樱园、桃园、郁金香园、草本园、牡丹园等等的繁华美艳，这些开于荒地野生灌木和杂草丛中的花，都在人迹稀少幽静处，自有独特的魅力。且看古人写野花的诗：
“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄 ”

“云横远渚岫重重。野花犹向涧边红。”“春入山家，杖藜独步登严岫。野花争秀。弄蕊香盈袖。对景开怀，莫遣双眉皱。春难久。乱红飞后。留得韶光否。”“浦外野花如唤客，树头春鸟自呼名”[微笑][鲜花][鲜花][鲜花] https://t.cn/R2WxQOQ