今儿是小雪节气，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。

小雪是一个特别浪漫的节气，它不像大雪那么沉闷与苍凉，小雪花晶莹剔透的，闪闪亮亮的，在空中轻舞飞扬，像个调皮可爱的小姑娘。小雪有三候，一候虹藏不见，二候天腾地降，三候闭塞而成冬。万物失去生机，彩虹不再出现，天地不通，阴阳不交，万物寂然，严冬将至。

内经讲，地气正，风乃至，万物反生，霧雾以行，其病关闭不禁，心痛，阳气不藏而咳。这些天我便是这样，心痛，阳气不藏而咳，所以我停了下来，不再更博，养心店也暂时闭门不开。心血暗耗也属于阳气不藏，这个冬天我都不希望养心店有生意往来。因为心血本就不足，再不可肆意损耗了，如果不是特别需要，小伙伴们尽量不要过来下单，我准备过一个清闲又慵懒的冬天。

冬天主闭藏，树要长根，人要养元气，忌一切发汗和伤阳气的行为。在家宅身，主要还是宅心，安神定气的好好猫冬。北方的暖气太热，在家里穿着短袖，晚上只需盖一个夏凉被，皮肤腠理的感触和夏天一样，腠理开泄，闭藏不好。一出门，零下十几度，当然很容易着凉，还是要时常让身体感受到冬的冷意。有道是，吹吹卯时风，一世不怕风。可以在卯时把窗户打开，让气流运动，清理浊气，让房间里的气焕然一新。

小雪大雪，是一年中阴最重的时候，也是心最静的时候，特别适合读书写字，内心也特别愿意去做这样安静的事。读书写字是冬季养生很好的方式，以静养阴，可以燃一根香，让心沉下来。正是，无酒无诗无情绪，欲梅欲雪天冷时，窗外雪花纷飞，室内暖香袅袅，冷暖人生，当下立见，细品，颇有些禅意在其中。

漫漫岁月长，却只有那么一场浪漫的雪事，在每年飘雪时都会默然忆起。彼时与君同淋雪，携手此生共白头，每当天空下起了雪，你我便回到了年轻时的模样。

祝小伙伴们和你们爱的人，红炉煮酒，烹雪为茶，相依相伴，小雪快乐[抱一抱][抱一抱]
#节气养生##今天小雪#

喝红酒可以养身吗？
可以的，西岱岛酒庄继续给你普及红酒知识;
西岱岛酒庄是法国最著名的酒庄之一，已有300多年的历史，主要产品有拉图卡梅尔骑士干红葡萄酒、西岱岛干红葡萄酒。
葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，有很好的延缓衰老的作用，同时还有助于减少肌肤皱纹，消除黄褐斑和雀斑，起到抗皱洁肤美容养颜的作用。还可以有效的软化血管、清除血管内的垃圾，有利于降低血压、降低血脂、减少胃肠道对脂肪的吸收，可以起到安神助眠、消脂减肥的作用。

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