#三金不是胖三斤哦#
1⃣不知啥时候开始爱上喝黑咖，好像是为了提高代谢，好像为了吃甜品解腻，不过对我来说，bm问题一喝黑咖就解决了[笑cry]
2⃣万年没吃油条了，最喜欢外面那层脆皮[色]
3⃣早上还是想吃青菜，于是有了个浪费行为，买青菜包只吃里面的菜不吃皮[笑cry]因为包子皮是主食嘛～
4⃣烧卖是必不可少的！附近最好吃的烧卖也就这家了，毕竟是让同事饿着肚子从抚州来上顿渡吃的呢，又大，皮又薄，里面还能吃到肉，1.5一个真心不贵！ https://t.cn/R2WxYwR
1⃣不知啥时候开始爱上喝黑咖，好像是为了提高代谢，好像为了吃甜品解腻，不过对我来说，bm问题一喝黑咖就解决了[笑cry]
2⃣万年没吃油条了，最喜欢外面那层脆皮[色]
3⃣早上还是想吃青菜，于是有了个浪费行为，买青菜包只吃里面的菜不吃皮[笑cry]因为包子皮是主食嘛～
4⃣烧卖是必不可少的！附近最好吃的烧卖也就这家了，毕竟是让同事饿着肚子从抚州来上顿渡吃的呢，又大，皮又薄，里面还能吃到肉，1.5一个真心不贵！ https://t.cn/R2WxYwR
今日记录
运动卡：女团腿➕靠腿
今日碎碎念：
·看努力的视频 原来bm在国内这么便宜哇 想买 官网比代购还便宜…
·喝了抹茶燕麦 我这辈子怕是离不开一只酸奶牛 我好想喝喜茶555
·秋天来啦！我好快乐 最喜欢秋天啦 卫衣小裙子我来啦！
·马上姨妈要来了 结束之后大概是在国庆吧 这段时间的忙碌也告一段落了 要继续运动了 刚好减肥黄金期嘻嘻嘻[胖丁微笑]动起来！
晚安！
运动卡：女团腿➕靠腿
今日碎碎念：
·看努力的视频 原来bm在国内这么便宜哇 想买 官网比代购还便宜…
·喝了抹茶燕麦 我这辈子怕是离不开一只酸奶牛 我好想喝喜茶555
·秋天来啦！我好快乐 最喜欢秋天啦 卫衣小裙子我来啦！
·马上姨妈要来了 结束之后大概是在国庆吧 这段时间的忙碌也告一段落了 要继续运动了 刚好减肥黄金期嘻嘻嘻[胖丁微笑]动起来！
晚安！
#cc๑减肥日记#
本周总结：
没掉秤没长肉
日常作息睡一下午 晚上两点睡五点醒（要改！！）
喜讯：我对奶茶也丧失了欲望
我每天真的吃好多哈哈运动也少
一般都是晨跑/李现/瘦大腿
不爱吃白米饭 m日子正常 经常bm（我太难了）
现在觉得家常菜太好恰了
以前出门都是日料火锅烤肉 现在就喜欢去桃花源这种地方 不过油盐真的多 吃完回来要狂灌水嘟嘟
最喜欢喝的是酸奶和茶
最喜欢吃的是荷包蛋
离2019新年还有三个月不到了 要对自己狠一点！
ps：现在就很好奇上学那会哪来的精神天天去健身房 单车能连骑两场 完事儿出来喝奶茶吃烧烤麻辣烫花甲煎饼 真的瑞思白⚡
本周总结：
没掉秤没长肉
日常作息睡一下午 晚上两点睡五点醒（要改！！）
喜讯：我对奶茶也丧失了欲望
我每天真的吃好多哈哈运动也少
一般都是晨跑/李现/瘦大腿
不爱吃白米饭 m日子正常 经常bm（我太难了）
现在觉得家常菜太好恰了
以前出门都是日料火锅烤肉 现在就喜欢去桃花源这种地方 不过油盐真的多 吃完回来要狂灌水嘟嘟
最喜欢喝的是酸奶和茶
最喜欢吃的是荷包蛋
离2019新年还有三个月不到了 要对自己狠一点！
ps：现在就很好奇上学那会哪来的精神天天去健身房 单车能连骑两场 完事儿出来喝奶茶吃烧烤麻辣烫花甲煎饼 真的瑞思白⚡
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