长期亲密关系里的舒适度，取决于双方是否拥有恋爱力。

什么叫恋爱力，说白了就是换位思考和共情能力，也就是面对矛盾冲突时的沟通能力。

同样一件事，有效沟通和无效沟通的结果有着天壤之别。

有效沟通：

分析矛盾产生的原因→倾听自己内心的真实需求→选择恰当时机→描述问题和感受→思考对方的需求→双方找到平衡点，达成共识

无效沟通：

指责抱怨攻击→冷嘲热讽有话不直说→生闷气冷暴力→无论对方是否方便抓来就谈→不倾听对方心声一味想改变对方

一个女生，在长期亲密关系中，最大的魅力真的不是多聪明，多有能力，多优秀。

事实上，无论你多么有颜多金，感情始终会在一次次剑拔弩张，强烈情绪对抗的无效沟通中渐渐消磨，最后让双方都疲惫不堪。

而只有关注问题本身，不索取，不做负面预设的有效沟通，能让人产生深深的被接纳，被理解的高级情绪，能让感情越变越好。#情感##超红治愈现场#

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十二、一个不经意间，又想起了时光，与你相逢的日子，是最难以忘怀的记忆。四季偷偷溜走，换来流年似水；人生漫漫前行，收获经如愿以偿；远方山水相摇，近处心灵相接。在每一个阳光里，日子把成长延续，未来生活，光阴还会继续消磨着稚嫩的容颜，但我心，依然与时光同老；我情，依然与日月同行，从不曾离去。

长期亲密关系里的舒适度，取决于双方是否拥有恋爱力。

什么叫恋爱力，说白了就是换位思考和共情能力，也就是面对矛盾冲突时的沟通能力。

同样一件事，有效沟通和无效沟通的结果有着天壤之别。

有效沟通：

分析矛盾产生的原因→倾听自己内心的真实需求→选择恰当时机→描述问题和感受→思考对方的需求→双方找到平衡点，达成共识

无效沟通：

指责抱怨攻击→冷嘲热讽有话不直说→生闷气冷暴力→无论对方是否方便抓来就谈→不倾听对方心声一味想改变对方

一个女生，在长期亲密关系中，最大的魅力真的不是多聪明，多有能力，多优秀。

事实上，无论你多么有颜多金，感情始终会在一次次剑拔弩张，强烈情绪对抗的无效沟通中渐渐消磨，最后让双方都疲惫不堪。

而只有关注问题本身，不索取，不做负面预设的有效沟通，能让人产生深深的被接纳，被理解的高级情绪，能让感情越变越好。#情感##超红治愈现场#