至我们的七年
七年前的今天，你瘸着腿，在朋友的帮助下，我们如期来到了民政局。在这前几天你摔伤了膝盖，又红又肿，走路都很困难，但因为是我定了11号，所以即便瘸着腿也如了我的愿，知道的知道我们去结婚，不知道的还以为我们去离婚。七年，仿佛晃眼间，但细细一想又有许多记忆涌来。记得有一年冬天，那是你和你爸妈一起第一次来我们家，我们在装修房子，你说你们吃了晚饭，顺便来看看我们房子弄得怎么样就当消消食，说得那么“随便”，我记得那天是情人节，我问你知道今天是什么日子吗？你愣了一下，我说是情人节，你就这么来啦？你说你带了花，好家伙你就拿出了一朵油菜花，你说专门为我摘的，到现在我都不知道是专门还是随手，因为一切看似那么合适。之后几年里我收到过你两次花，都是因为你同事收到花不愿要，然后你就欣然借花献佛了。但你总是说你送了三次，有一次是你买的，我和你儿子一样，不记得的就是没有发生过！但你也有精心准备惊喜的时候，比如把项链放电脑上，这样我一看电脑就可以看到项链，结果我关注点根本不在哪里。你也有把一百块一张一张放地上，我推开门一边捡钱一边期待后面还有多少，到最后是你用五十、二十、十块折的❤️型，到现在我也把它们保存得很好！你也有因为我一句想你，然后开车一百多公里来到我家，开门的时候看到抱着一只大熊傻傻的你，我记得我当时又惊又喜还哭了，不会想到你会突然回来！这让我想起你第一次来见我爸妈的时候，你也傻傻的，后来你爸说你紧张得晚上都没怎么睡，睡着睡着又坐起来了，睡着睡着又坐起来了，可见你有多么重视这件事！一到冬天晚上睡觉我脚就长你身上了，你总说我把你当夜壶，冬天提过来夏天提出去，这个比喻我现在想着都会笑。最近两三年冬天你不一定每晚都在，所以前两年你早早就给我买了暖水袋，而今年也已经买好了暖脚器。今年双十一我的购物车全是我的孩子的和家用的，而你的购物车全是我的！你说你挣钱就是为了给我花。这几年我们吵过很多次架，但无论谁的错先低头的永远是你，我低头的次数一只手的手指头都数不完。
之前爸爸出车祸，我走不开，你喝了酒但接到我的电话就让朋友送你去医院，在妈妈没有任何提示下，你买好了他们在医院所需要的一切东西送进去，妈妈都说她当时根本没想到需要准备这些。只要他们需要，你每次都没掉链子。结婚办酒席的前一晚爸爸找你聊了很久，后来我问过你爸爸给你说了什么，你说爸爸说她和妈妈结婚这么多年，不管在外面受了多大的气，但从未对妈妈动过手，我不知道你跟我说的是否是当时的所有聊天内容，但，这七年，你做到了，还做得很好，不仅没动过手，连烦恼也不愿带回家。无论婚前还是婚后，有钱还是没钱，你都想把最好的给我，即便后来有了孩子，我在你心里的位置也都没有变。你知道我喜欢什么不喜欢什么，知道我什么时候在逞强知道给足我台阶下。你总说你有三个孩子，一个儿子一个女儿，还有一个大女儿，明明自己小半岁，反而还是大男主！你知道我只会做一些简单的菜，所以每次回来你都会给我做好吃的，只要我想吃的，你都会做，还做得很好，堪比大厨！很多人问过我为什么一毕业就选择了结婚，我的回答是怕错过了会后悔！后来他们又说我没选错人，我知道当下那个决定和后来后不后悔没有关系，我选择和你在一起，即便后来我们之间会发生很多不愉快的事，我也不会后悔，每一次选择都会带来一次甚至多次成长，没有对错，也不谈是否后悔！
谢谢你来到我的身边，让我们组成一个小家，还拥有一双儿女。谢谢你疼我、爱我、宠我、理解我、尊重我、信任我、支持我，也许不能一生一世一双人，但在能一双人的时候我们是一双人就很知足了！当时的日子没有选错，11月11日，我们刚好也是四个“1”！虽然今天你在距离我七十公里的地方，但我知道你的心一直在这里！日子很长，我们慢慢过，好好过，不求大富大贵，只愿平平安安！
好像越写越写不完，好像不开心的事都被开心的覆盖了，好像我要续写下一个七年了
七年前的今天，你瘸着腿，在朋友的帮助下，我们如期来到了民政局。在这前几天你摔伤了膝盖，又红又肿，走路都很困难，但因为是我定了11号，所以即便瘸着腿也如了我的愿，知道的知道我们去结婚，不知道的还以为我们去离婚。七年，仿佛晃眼间，但细细一想又有许多记忆涌来。记得有一年冬天，那是你和你爸妈一起第一次来我们家，我们在装修房子，你说你们吃了晚饭，顺便来看看我们房子弄得怎么样就当消消食，说得那么“随便”，我记得那天是情人节，我问你知道今天是什么日子吗？你愣了一下，我说是情人节，你就这么来啦？你说你带了花，好家伙你就拿出了一朵油菜花，你说专门为我摘的，到现在我都不知道是专门还是随手，因为一切看似那么合适。之后几年里我收到过你两次花，都是因为你同事收到花不愿要，然后你就欣然借花献佛了。但你总是说你送了三次，有一次是你买的，我和你儿子一样，不记得的就是没有发生过！但你也有精心准备惊喜的时候，比如把项链放电脑上，这样我一看电脑就可以看到项链，结果我关注点根本不在哪里。你也有把一百块一张一张放地上，我推开门一边捡钱一边期待后面还有多少，到最后是你用五十、二十、十块折的❤️型，到现在我也把它们保存得很好！你也有因为我一句想你，然后开车一百多公里来到我家，开门的时候看到抱着一只大熊傻傻的你，我记得我当时又惊又喜还哭了，不会想到你会突然回来！这让我想起你第一次来见我爸妈的时候，你也傻傻的，后来你爸说你紧张得晚上都没怎么睡，睡着睡着又坐起来了，睡着睡着又坐起来了，可见你有多么重视这件事！一到冬天晚上睡觉我脚就长你身上了，你总说我把你当夜壶，冬天提过来夏天提出去，这个比喻我现在想着都会笑。最近两三年冬天你不一定每晚都在，所以前两年你早早就给我买了暖水袋，而今年也已经买好了暖脚器。今年双十一我的购物车全是我的孩子的和家用的，而你的购物车全是我的！你说你挣钱就是为了给我花。这几年我们吵过很多次架，但无论谁的错先低头的永远是你，我低头的次数一只手的手指头都数不完。
之前爸爸出车祸，我走不开，你喝了酒但接到我的电话就让朋友送你去医院，在妈妈没有任何提示下，你买好了他们在医院所需要的一切东西送进去，妈妈都说她当时根本没想到需要准备这些。只要他们需要，你每次都没掉链子。结婚办酒席的前一晚爸爸找你聊了很久，后来我问过你爸爸给你说了什么，你说爸爸说她和妈妈结婚这么多年，不管在外面受了多大的气，但从未对妈妈动过手，我不知道你跟我说的是否是当时的所有聊天内容，但，这七年，你做到了，还做得很好，不仅没动过手，连烦恼也不愿带回家。无论婚前还是婚后，有钱还是没钱，你都想把最好的给我，即便后来有了孩子，我在你心里的位置也都没有变。你知道我喜欢什么不喜欢什么，知道我什么时候在逞强知道给足我台阶下。你总说你有三个孩子，一个儿子一个女儿，还有一个大女儿，明明自己小半岁，反而还是大男主！你知道我只会做一些简单的菜，所以每次回来你都会给我做好吃的，只要我想吃的，你都会做，还做得很好，堪比大厨！很多人问过我为什么一毕业就选择了结婚，我的回答是怕错过了会后悔！后来他们又说我没选错人，我知道当下那个决定和后来后不后悔没有关系，我选择和你在一起，即便后来我们之间会发生很多不愉快的事，我也不会后悔，每一次选择都会带来一次甚至多次成长，没有对错，也不谈是否后悔！
谢谢你来到我的身边，让我们组成一个小家，还拥有一双儿女。谢谢你疼我、爱我、宠我、理解我、尊重我、信任我、支持我，也许不能一生一世一双人，但在能一双人的时候我们是一双人就很知足了！当时的日子没有选错，11月11日，我们刚好也是四个“1”！虽然今天你在距离我七十公里的地方，但我知道你的心一直在这里！日子很长，我们慢慢过，好好过，不求大富大贵，只愿平平安安！
好像越写越写不完，好像不开心的事都被开心的覆盖了，好像我要续写下一个七年了
【巴陇锋：我与白鹿原的不浅缘分】
我与白鹿原有不浅的缘分，有些说头，不妨说说。
1994年夏，我去西安打工，就在白鹿原半坡遗址附近的一块菜地。这是我第二次来古都，说打工还不准确，教书两年、常呆农村的我，假期出来逛，见世面。印象很深，热、长腿蚊、失眠；烈日下采鸡肠豆角、摘茄子辣椒、收拾两丈高的豆角搭竿和撕扯不尽的豆蔓；做水煮菜下疙瘩吃；瞅漂亮姑娘，坐电车逛纺城，看露天电影……不敢去市内，生，怕走丢。晒成黑蛋时，同来的收到了大专通知书，我们便结束了这十日苦力。
几年后，一本书获茅奖，就叫《白鹿原》。虽没读过，但常对人说，我就在那里打过工。此后，这书进了文学史，但直到2005年，我才读到它。
当时，我拿到硕士录取通知，辞职去北京。这次是真打工，编写由王蒙、叶文玲等主编的套书里的两本。当时住双清路北林附近，要穿过林业大学校园坐公交，去亚运村上班。晚上回北林餐厅吃饭，在校园休息，歇好再锻炼。闲时，我租来《白鹿原》，囫囵过了一遍。
研二第一学期末，我拿到西安工业大学的offer。看介绍，这学校还有个陈忠实当代文学研究中心。毕业前，西安市劳动局不住给我电话，称西安文理学院已为我排好导演课。摇摆中我失了业，决定考博，次年又去西安曲江影视上班，日子不稳定。
为谋生，我去旅游策划公司做文案，策划影视城项目。不用讲，是白鹿原影视城。我们十几人从山脚扒开丛林，踩着丛草和小溪，爬上荒芜的塬头。大伙儿一边跋涉、察看，一边讨论项目设计、功能板块等内容。当时，塬头靠省道的黄土台上，有个土门，门内有片破土房。
这前后，一位著名导演找我写西安的谍战剧。我给的大纲，有多场戏在白鹿原上。不幸，导演很快故去。2013年省委看了大纲，将其评为重大文化精品工程，要我出书，我就写了《云横秦岭》。第六章《白鹿练兵》，讲主人公秦岭打入狄寨的土匪团，发展党员，抓军事的故事。书出版后被称为“西安城史”小说，在电台播出。2021年，该剧本入围全国剧本推优名单。我作品涉及白鹿原的，还有《乌兰察布之恋》，是发生在草原上的凄美爱情，主人公最终回到白鹿原影视城。
2014年初，我入职陕西旅游影视公司。公司还有俩牌子，白鹿原影视城、白鹿原影业，拍过大片《白鹿原》。在司期间，我接触到这片子的许多资料，有精装剧本，有近五百元的精美画册，有六个小时的内部影片。这近400分钟的加长版，我陪不同客人看过N遍。
其时，白鹿原影视城初具规模。土门内增加了民国风格的街道、戏楼和祠堂，还有个打麦场。已拍过电视剧《毛泽东三兄弟》《白鹿原》等多部作品，我参加过后者的新闻发布会。陕旅投入巨资，忙着做基地二期。为配合项目建设，我们经常去基地。2015年12月一个阴冷的上午，我又去影视城，顺便探班《白鹿原》剧组。我与“白嘉轩”聊天，张嘉译穿古装，个头和我差不多，说他老家在安康市上，还谈起童年往事。基地还建了特种影院，为此，我忙着拍特种电影《黄河》《黄土高原》和《印象大关中》。
2016年4月末，陈忠实先生去世，作为其小说电影版的出品方，我去吊唁了先生。6月，影视城开业倒计时，我被抽调。策划小剧场演义，拟议的项目有《蓝田勺勺客》《县衙判案》等。每晚十点多回家，父亲已在楼下焦急等候多时。工作需要，我开始细读《白鹿原》。
可惜，刚读到几十页，父亲过世了。7月2日晨，父亲胃不舒服，晕，上吐下泻，我找药给他吃后没效果，就带下楼看门诊。回家吃了开的药，也不顶事，11点我拉他到九院。经测血压查心电图后转入住院部。五点雷雨后，我去医院看他，他说好多了，一会儿做胃镜。我就坐对面读《白鹿原》，父亲突然心疼，抢救无效，永远离开了我们。
11月，我重回曲江影视。巧，公司是剧版《白鹿原》的备案方和出品方，还正和央视合拍纪录片《蓝田白鹿魂》。我参与了剧的工作，这个剧成为2017年的“剧王”之一，可惜网络给了乐视，受损。
2017年国庆前，我受邀去白鹿原“滋兰讲堂”，给大学师生们做剧本讲座。
2018年11月初，我的《丝路情缘》有声书开播式举办，北京燕山社朱菁主任赶来出席。会后，我带她去逛影视城，见识了她的大胆。到“滋水县城”时天已黑，空茫狂野里只碰到一个做生意的，让人顿生寂寥，朱博士却似乎很开心，在老宅子里乱窜。我不时给她拍照，拍着拍着自个儿有点心慌，毕竟大夜晚荒山头、风高夜黑的，画境阴森，但也领教了白鹿原的另一面。（文/巴陇锋；绘图/罗雪村）
我与白鹿原有不浅的缘分，有些说头，不妨说说。
1994年夏，我去西安打工，就在白鹿原半坡遗址附近的一块菜地。这是我第二次来古都，说打工还不准确，教书两年、常呆农村的我，假期出来逛，见世面。印象很深，热、长腿蚊、失眠；烈日下采鸡肠豆角、摘茄子辣椒、收拾两丈高的豆角搭竿和撕扯不尽的豆蔓；做水煮菜下疙瘩吃；瞅漂亮姑娘，坐电车逛纺城，看露天电影……不敢去市内，生，怕走丢。晒成黑蛋时，同来的收到了大专通知书，我们便结束了这十日苦力。
几年后，一本书获茅奖，就叫《白鹿原》。虽没读过，但常对人说，我就在那里打过工。此后，这书进了文学史，但直到2005年，我才读到它。
当时，我拿到硕士录取通知，辞职去北京。这次是真打工，编写由王蒙、叶文玲等主编的套书里的两本。当时住双清路北林附近，要穿过林业大学校园坐公交，去亚运村上班。晚上回北林餐厅吃饭，在校园休息，歇好再锻炼。闲时，我租来《白鹿原》，囫囵过了一遍。
研二第一学期末，我拿到西安工业大学的offer。看介绍，这学校还有个陈忠实当代文学研究中心。毕业前，西安市劳动局不住给我电话，称西安文理学院已为我排好导演课。摇摆中我失了业，决定考博，次年又去西安曲江影视上班，日子不稳定。
为谋生，我去旅游策划公司做文案，策划影视城项目。不用讲，是白鹿原影视城。我们十几人从山脚扒开丛林，踩着丛草和小溪，爬上荒芜的塬头。大伙儿一边跋涉、察看，一边讨论项目设计、功能板块等内容。当时，塬头靠省道的黄土台上，有个土门，门内有片破土房。
这前后，一位著名导演找我写西安的谍战剧。我给的大纲，有多场戏在白鹿原上。不幸，导演很快故去。2013年省委看了大纲，将其评为重大文化精品工程，要我出书，我就写了《云横秦岭》。第六章《白鹿练兵》，讲主人公秦岭打入狄寨的土匪团，发展党员，抓军事的故事。书出版后被称为“西安城史”小说，在电台播出。2021年，该剧本入围全国剧本推优名单。我作品涉及白鹿原的，还有《乌兰察布之恋》，是发生在草原上的凄美爱情，主人公最终回到白鹿原影视城。
2014年初，我入职陕西旅游影视公司。公司还有俩牌子，白鹿原影视城、白鹿原影业，拍过大片《白鹿原》。在司期间，我接触到这片子的许多资料，有精装剧本，有近五百元的精美画册，有六个小时的内部影片。这近400分钟的加长版，我陪不同客人看过N遍。
其时，白鹿原影视城初具规模。土门内增加了民国风格的街道、戏楼和祠堂，还有个打麦场。已拍过电视剧《毛泽东三兄弟》《白鹿原》等多部作品，我参加过后者的新闻发布会。陕旅投入巨资，忙着做基地二期。为配合项目建设，我们经常去基地。2015年12月一个阴冷的上午，我又去影视城，顺便探班《白鹿原》剧组。我与“白嘉轩”聊天，张嘉译穿古装，个头和我差不多，说他老家在安康市上，还谈起童年往事。基地还建了特种影院，为此，我忙着拍特种电影《黄河》《黄土高原》和《印象大关中》。
2016年4月末，陈忠实先生去世，作为其小说电影版的出品方，我去吊唁了先生。6月，影视城开业倒计时，我被抽调。策划小剧场演义，拟议的项目有《蓝田勺勺客》《县衙判案》等。每晚十点多回家，父亲已在楼下焦急等候多时。工作需要，我开始细读《白鹿原》。
可惜，刚读到几十页，父亲过世了。7月2日晨，父亲胃不舒服，晕，上吐下泻，我找药给他吃后没效果，就带下楼看门诊。回家吃了开的药，也不顶事，11点我拉他到九院。经测血压查心电图后转入住院部。五点雷雨后，我去医院看他，他说好多了，一会儿做胃镜。我就坐对面读《白鹿原》，父亲突然心疼，抢救无效，永远离开了我们。
11月，我重回曲江影视。巧，公司是剧版《白鹿原》的备案方和出品方，还正和央视合拍纪录片《蓝田白鹿魂》。我参与了剧的工作，这个剧成为2017年的“剧王”之一，可惜网络给了乐视，受损。
2017年国庆前，我受邀去白鹿原“滋兰讲堂”，给大学师生们做剧本讲座。
2018年11月初，我的《丝路情缘》有声书开播式举办，北京燕山社朱菁主任赶来出席。会后，我带她去逛影视城，见识了她的大胆。到“滋水县城”时天已黑，空茫狂野里只碰到一个做生意的，让人顿生寂寥，朱博士却似乎很开心，在老宅子里乱窜。我不时给她拍照，拍着拍着自个儿有点心慌，毕竟大夜晚荒山头、风高夜黑的，画境阴森，但也领教了白鹿原的另一面。（文/巴陇锋；绘图/罗雪村）
一味药舒通气血，专通人体经络，能调八种病！
很多人小时候都喜欢把它身上结出的黄色小花，摘来做成项链或花环。我们经常把它做成汤来喝，极其美味可口，当然清炒也是非常美味的，大家知道是什么吗？
它就是我们都吃过的丝瓜。有人叫它菜瓜、天丝瓜、布瓜、蛮瓜，现在更是餐桌上必不可少的一道美味。
对于老丝瓜，虽然不能吃，但是很多人都会用丝瓜络来洗碗，或者做成鞋垫，非常实用。但是，如果你只知道丝瓜络的这些用途，那就太可惜了，丝瓜络可是个功效丰富的好宝贝。
《本草纲目》中记载：“丝瓜老者，筋络贯串，房隔联属，故能通入脉络脏腑，而去见毒，消肿化痰，祛痛杀虫及治诸血病也。”
《本草便读》中记载：“丝瓜络，入经络，解邪热。”意思就是丝瓜络可以袪风，通络，活血，解热。”
丝瓜络，就是去除外皮和果肉后剩下的部分，俗称丝瓜网，是一味中药，其味甘，性凉，有通经活络、清热解毒、利尿消肿、止血等功效。怎样发挥丝瓜络的药效呢？
丝瓜络在一般的中药店就可以买到，非常便宜。作用如下 ：
1、通行经络
丝瓜络善于通行经络，经络岔气可以用它。有些朋友吃饭吵架，突然间觉得胸闷难耐。丝瓜络30-50克煮汤，一喝下去，胸那种刀刺一样的闷痛就消解了，当然你加桔梗效果更好，丝瓜络加桔梗，两者善开胸肋中气。
2、缓解腿冷、腿疼
不少中老年朋友一年四季都感觉腿冷、腿疼，即使在伏天也怕冷，稍遇风寒或是阴雨天，症状就会加重。用丝瓜络内外同治可有效地治疗腿冷、腿疼。中医认为，丝瓜络类似人体经络，借丝瓜络之气来导引人体的经络，可达到舒通经络、气血，治疗腿冷、腿疼的目的。取丝瓜络10克，煎浓汤的药汁100毫升，温热服用，每日一次。另外每晚临睡前，取丝瓜络100克加水煮半小时，取汁先以热气熏腿脚，待温度稍凉后浸泡双脚。连续两周，可获明显疗效。
3、解毒凉血
丝瓜络甘甜善清热，它还可以解毒凉血。所以风湿痹症有毒热的，风湿热痹的，什么叫风湿热痹？关节肿胀红热，摸下去呀热手热手的。在常规方里头加丝瓜络50-80克，那关节红肿热痛就会退掉。
4、疮肿
可平身体局部痈肿的丝瓜络可以把它平了。为什么？经络通则平，你看城市里头一堵车的那局部就痈肿了是吗？一旦疏通了，它就平了。所以疮肿可平啊，丝瓜络可以让它平定下来，因为它疏通了人体的经络。丝瓜络，专通人体经络。所以碰到严重的疮、痤疮，你挤出来是一个脓包脓包的，你只要用仙方活命饮加丝瓜络50克，再恶的疮它也平了，尤其是像脸上顽固的痤疮，就是这样子治。
5、通乳汁
丝瓜络它还可以通乳汁，因为丝瓜络可以通胸肋之气，乳房它是系在胸肋上的，胸肋的气一通，乳汁就通。所以你们一听丝瓜络，就知道它是走胸肋部为主，那些跌打损伤，胸肋部受损的，丝瓜络用上就好。
6、缓解痛风
丝瓜络流传的最多的一种药用方法，就是缓解痛风。取50克丝瓜络，加适量葱段和清水，用武火煎煮10~15分钟，最后放入绿茶5克，浸泡至茶叶出味，趁热代茶饮用。每天喝2~3次。这个方法对于缓解疼痛是有效的，但是不要指望就用这几块钱的东西治好痛风。
7、改善月经不调
丝瓜络煮水，对女性月经不调也有很好的疗效。把丝瓜子烘干，加水1碗，煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。
8、止咳祛痰
老年人咳嗽痰多，可以试试用丝瓜络、橘络、桔梗各15克。研末混匀，蜂蜜为丸。每次6克，每日两次，温开水送服。
提示：文中处方，仅供临床中医参考，非专业人士，请在专业中医指导下使用。
很多人小时候都喜欢把它身上结出的黄色小花，摘来做成项链或花环。我们经常把它做成汤来喝，极其美味可口，当然清炒也是非常美味的，大家知道是什么吗？
它就是我们都吃过的丝瓜。有人叫它菜瓜、天丝瓜、布瓜、蛮瓜，现在更是餐桌上必不可少的一道美味。
对于老丝瓜，虽然不能吃，但是很多人都会用丝瓜络来洗碗，或者做成鞋垫，非常实用。但是，如果你只知道丝瓜络的这些用途，那就太可惜了，丝瓜络可是个功效丰富的好宝贝。
《本草纲目》中记载：“丝瓜老者，筋络贯串，房隔联属，故能通入脉络脏腑，而去见毒，消肿化痰，祛痛杀虫及治诸血病也。”
《本草便读》中记载：“丝瓜络，入经络，解邪热。”意思就是丝瓜络可以袪风，通络，活血，解热。”
丝瓜络，就是去除外皮和果肉后剩下的部分，俗称丝瓜网，是一味中药，其味甘，性凉，有通经活络、清热解毒、利尿消肿、止血等功效。怎样发挥丝瓜络的药效呢？
丝瓜络在一般的中药店就可以买到，非常便宜。作用如下 ：
1、通行经络
丝瓜络善于通行经络，经络岔气可以用它。有些朋友吃饭吵架，突然间觉得胸闷难耐。丝瓜络30-50克煮汤，一喝下去，胸那种刀刺一样的闷痛就消解了，当然你加桔梗效果更好，丝瓜络加桔梗，两者善开胸肋中气。
2、缓解腿冷、腿疼
不少中老年朋友一年四季都感觉腿冷、腿疼，即使在伏天也怕冷，稍遇风寒或是阴雨天，症状就会加重。用丝瓜络内外同治可有效地治疗腿冷、腿疼。中医认为，丝瓜络类似人体经络，借丝瓜络之气来导引人体的经络，可达到舒通经络、气血，治疗腿冷、腿疼的目的。取丝瓜络10克，煎浓汤的药汁100毫升，温热服用，每日一次。另外每晚临睡前，取丝瓜络100克加水煮半小时，取汁先以热气熏腿脚，待温度稍凉后浸泡双脚。连续两周，可获明显疗效。
3、解毒凉血
丝瓜络甘甜善清热，它还可以解毒凉血。所以风湿痹症有毒热的，风湿热痹的，什么叫风湿热痹？关节肿胀红热，摸下去呀热手热手的。在常规方里头加丝瓜络50-80克，那关节红肿热痛就会退掉。
4、疮肿
可平身体局部痈肿的丝瓜络可以把它平了。为什么？经络通则平，你看城市里头一堵车的那局部就痈肿了是吗？一旦疏通了，它就平了。所以疮肿可平啊，丝瓜络可以让它平定下来，因为它疏通了人体的经络。丝瓜络，专通人体经络。所以碰到严重的疮、痤疮，你挤出来是一个脓包脓包的，你只要用仙方活命饮加丝瓜络50克，再恶的疮它也平了，尤其是像脸上顽固的痤疮，就是这样子治。
5、通乳汁
丝瓜络它还可以通乳汁，因为丝瓜络可以通胸肋之气，乳房它是系在胸肋上的，胸肋的气一通，乳汁就通。所以你们一听丝瓜络，就知道它是走胸肋部为主，那些跌打损伤，胸肋部受损的，丝瓜络用上就好。
6、缓解痛风
丝瓜络流传的最多的一种药用方法，就是缓解痛风。取50克丝瓜络，加适量葱段和清水，用武火煎煮10~15分钟，最后放入绿茶5克，浸泡至茶叶出味，趁热代茶饮用。每天喝2~3次。这个方法对于缓解疼痛是有效的，但是不要指望就用这几块钱的东西治好痛风。
7、改善月经不调
丝瓜络煮水，对女性月经不调也有很好的疗效。把丝瓜子烘干，加水1碗，煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。
8、止咳祛痰
老年人咳嗽痰多，可以试试用丝瓜络、橘络、桔梗各15克。研末混匀，蜂蜜为丸。每次6克，每日两次，温开水送服。
提示：文中处方，仅供临床中医参考，非专业人士，请在专业中医指导下使用。
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